林清玄說柔軟心是一種見地章喉，它包容一切汗贫，也超越一切。有慈悲秸脱，亦有智慧落包。
001 體驗(yàn)
人生就是一次次的體驗(yàn)，酸甜苦辣咸都要品嘗過摊唇，才沒有白來人世間一遭咐蝇。既然如此，那就以一顆平常心面對得失吧巷查。
沒有苦澀的襯托有序，就不能酣暢淋漓地體會甜蜜是如此的幸福。更何況沒有體驗(yàn)就沒有反思岛请，沒有反思的人生不值得擁有旭寿。
002 清歡
蘇軾詞中云：人間有味是清歡。而如今喧鬧的世界崇败、浮躁的人心盅称，清歡也算是奢侈品了。
節(jié)假日帶著家人尋一處安靜地后室，一壺茶一本書幾碟小菜享一日清歡吧缩膝。那種與世隔絕的心境會讓你返回工作日的時候元?dú)鉂M滿。
003 樸素
花販說：幾乎所有的白花都很香岸霹，愈是顏色艷麗的花愈是缺乏芬芳疾层。人也是一樣，愈樸素單純的人贡避，愈有內(nèi)在的芳香痛黎。
我一直是個白色控予弧，淡泊名利，為人在親朋好友的眼中是個極其單純和向往美好的人湖饱。如此看來桌肴，花販子的話還是很有道理的哈哈。
004 智慧
用細(xì)膩的心去體會世間萬象萬法來啟發(fā)你的智慧琉历。一個有智慧的人，一切煩惱都會帶來覺悟水醋，而一切小事都能感知它的意義與價值旗笔。
世人經(jīng)常把聰明和智慧混為一談，其實(shí)兩者之間有很大的差別拄踪。聰明人往往在術(shù)上更勝一籌蝇恶，而智慧的人在道上有過之而不及，更能統(tǒng)攬全局惶桐。
005 立志
花販說：清晨買蓮花撮弧，一定要挑那些盛開的，早上是蓮花開放最好的時節(jié)姚糊。如果一朵蓮花早上不開贿衍，可能中午和晚上都不會開。人也是一樣救恨，立志要趁早贸辈。一個人在年輕的時候沒有志氣，中年和晚年很難有志氣肠槽。
鄧亞萍從小就酷愛打乒乓球擎淤，她夢想著有朝一日能夠在世界賽場上大顯身手。卻因?yàn)樯聿陌〗障桑滞却侄潭痪苡趪谊?duì)的大門之外嘴拢。
但她并沒有氣餒，而是把失敗轉(zhuǎn)化為動力寂纪，苦練球技席吴，持之以恒的努力終于催開了夢想的花蕾——她如愿以償站上了世界冠軍的領(lǐng)獎臺。
006 獨(dú)樂
學(xué)會獨(dú)樂弊攘，就是一個人獨(dú)處時也能歡喜抢腐，有心靈與生命的充實(shí)，哪怕是一下午一個人靜靜地坐著襟交，也能安然自在迈倍。
都說獨(dú)樂樂不如眾樂樂，相比一群人的狂歡捣域，我更喜歡獨(dú)處啼染，看書喝茶寫寫字宴合。
007 獨(dú)醒
眾人都追求的生活方式未必適合我們，沉下一顆心迹鹅，做自己喜歡的事卦洽。
母親常對女兒說我小時候很乖，我不是個很叛逆的孩子斜棚，但卻不喜歡隨波逐流走尋常路線阀蒂。
在人生的每一個十字路口，我都選擇了那條少有人走的路弟蚀。如今一路回望蚤霞，在親朋好友羨慕的眼神中，我看到了我生活得不錯义钉。
008 活在當(dāng)下
用歡喜心過好每個當(dāng)下昧绣，盡心即完美〈氛ⅲ活在當(dāng)下夜畴，才能擁有一顆單純的不波動的心。
用心去體會每一個細(xì)小單位時間里帶給我們的感動和快樂删壮。用一顆敏感的心去觸摸這個世界的溫暖贪绘。愿我們每個人都能被這個世界溫柔以待。
009 轉(zhuǎn)化
人的一生經(jīng)常會產(chǎn)生很多負(fù)面情緒醉锅，我們要學(xué)會把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化成正面情緒兔簇，讓生命充滿彈性。
要遠(yuǎn)離負(fù)面情緒多的人硬耍，努力讓自己成為一個傳播正能量的人垄琐。
010 年齡
從靈魂不滅論來說，我們每個人都是宇宙的老人经柴，所以年齡不能作為智慧的依據(jù)狸窘。
有理想的人不應(yīng)該因?yàn)闀r間的消逝而頹唐，應(yīng)該一直保持一顆向上向前的心坯认。
【無戒365天極限挑戰(zhàn)營第13天】
