早晨刷朋友圈，看到北京的朋友說迎來了第一場(chǎng)雪剧蹂，很是興奮声功。我急忙跑到陽(yáng)臺(tái)，沒有看到天氣預(yù)報(bào)中的雪花国夜，些許失望减噪，不過也許我們這里的雪要來的晚一些。
關(guān)于失眠的原因有很多车吹，常見的有睡前過于興奮睡覺過晚筹裕、心事纏身或者喝茶與咖啡等。其實(shí)我自己睡眠一直很輕窄驹，夜里一點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒朝卒，但是以前還能翻身隨即入睡，自從懷孕后睡眠卻是時(shí)好時(shí)壞乐埠，夜里常常突然醒了再也睡不著抗斤。最近失眠的時(shí)間往往集中在凌晨?jī)牲c(diǎn)到三點(diǎn)之間囚企，這時(shí)候我往往會(huì)在陽(yáng)臺(tái)觀望下，看一下還有哪家的燈光亮著瑞眼，猜想著對(duì)方是在加班工作龙宏？學(xué)習(xí)提升？半夜覓食還是有小朋友夜里醒來伤疙？
說實(shí)話為了使得燦寶兒將來有個(gè)良好的作息生物鐘银酗，懷孕以來我一直是保持九點(diǎn)半到十點(diǎn)左右睡覺，不會(huì)超過十點(diǎn)徒像。只是昨夜和波總討論家庭事項(xiàng)黍特，讓我倆都心事纏身失眠了。這是因?yàn)橹暗囊患伦屛覀兩畹媒逃?xùn)锯蛀，由于缺乏足夠的準(zhǔn)備灭衷，機(jī)會(huì)來臨時(shí)只能眼睜睜的看著消逝，自己卻無能為力的痛苦與糾結(jié)心情對(duì)我們來說已經(jīng)刻骨銘心旁涤，所以翔曲，我們一直在討論該如何如何，討論的壓力很大卻還是混亂無解拭抬，于是各懷心事進(jìn)入“睡眠”部默。
早晨雖然沒有雪花，但清涼的空氣還是讓人清醒造虎。突然想到一句話：種樹的最佳時(shí)間是十年之前和現(xiàn)在傅蹂。有種幡然醒悟的感覺，既然已經(jīng)認(rèn)識(shí)到問題的存在算凿，就馬上開干就好了份蝴，不要去想從前與未來，只要去做氓轰。記得要比自己的借口更強(qiáng)大婚夫。比如，我想開始學(xué)習(xí)寫作署鸡，只是每天給自己的借口就是沒有靈感案糙，其實(shí)看到簡(jiǎn)書中很多堅(jiān)持寫作的朋友，開始寫作都是想到什么寫什么靴庆，慢慢長(zhǎng)期積累起來的时捌；比如我還想學(xué)理財(cái)，但是卻懶于看書學(xué)習(xí)炉抒，只是停留在想法而已....工作和生活中還有很多其他類似的情況出現(xiàn)奢讨，都是因?yàn)樽约合氲奶啵龅奶佟?/p>
失眠這件小事讓我滿血復(fù)活焰薄，我想如果每天過的很充實(shí)拿诸，朝向自己的目標(biāo)邁進(jìn)哪怕一小步扒袖，我也不會(huì)感到心事重重，這樣失眠也就會(huì)不治自愈了亩码。
