? ? ?今天是我參加一頁紙時間管理訓(xùn)練營第二天，自由的周末可以把一整天的時間按自己的計劃細化分割抹缕，自己想做的事情填充在每一格里澈蟆，固定的時間做計劃的事情，效率高是肯定的卓研，而今天我最大的收獲是對很多事情的嘗試成功，真切體驗到了生活的美好睹簇，是那種帶有新鮮的清香奏赘。
1，健身保健
A太惠，橄欖油漱口15分鐘
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? ? ?原本吃過楊梅的牙齒磨淌，最怕刷牙了，用橄欖油涑口過的牙齒刷牙時一點不酸凿渊，牙齦也不出血了 梁只。這個秘方是我的健美打卡群群主號稱大小姐的王蓓女士分享的，我開始想像橄欖油會很難入口埃脏，所以一直不敢嘗試搪锣，意想不到第一次就有如此神奇的效果，而且是我最關(guān)注的牙齒健康彩掐。
B构舟，晚上快走20圈
? ? ?一般和老公快走學(xué)校操場是10圈的，好像也累了堵幽，也就自然默契了狗超。今天我才知道十圈才2.5公里弹澎，這也太少了，5公里一定要走的努咐，有了目標苦蒿，聽著橙子學(xué)院講座，20圈很輕松完成了渗稍，這也算自我突破的話刽肠，我的潛力還是有的。
C免胃，向后退跪膝
? ? ? 跪膝是一項很好的運動音五，對減肥更有奇效，我也堅持倆個月了羔沙，現(xiàn)在沒有一開始的效果明顯了躺涝，我同學(xué)說朝后跪膝運動量會更大，對腹部贅肉更有刺激扼雏，今天嘗試了坚嗜，果然比前行消耗多，酸痛的感覺也更強烈诗充，我是越自虐越爽朗了苍蔬。
2，寫作
A蝴蜓，簡書專題投稿成功
? ? 自開創(chuàng)簡書以來碟绑，我一直向首頁投稿，可屢戰(zhàn)屢敗茎匠，信心全無格仲。今天聽寫作群里的小伙伴說：投稿失敗也是成功的開始，我很受啟發(fā)诵冒，又鼓足勇氣去專題投稿了凯肋，當(dāng)我收到簡書短信投稿成功，好一陣喜悅汽馋，又去投了第二篇侮东，又成功了，我想這會是我寫下去的理由也會是一種驅(qū)動力吧豹芯。
B悄雅，復(fù)制鏈接成功
? ? 手機功能我才會一部分，今天從寫作群的小伙伴又學(xué)了一招告组，就是在簡書復(fù)制鏈接后煤伟，一直沒找到如何去粘貼，原來就差最后一步粘貼到所在位址，這個小技巧也是很有用的便锨。
3围辙，穿上了20年前沒穿過的新衣服
? ? ?一整天都在洗洗曬曬，有一件很喜歡卻一直沒穿過的有20年之久的新衣服放案，今天穿上了照照鏡子姚建，還是有點我當(dāng)初想要的味道，真好吱殉。
? ?生活掸冤，就是嘗試在體驗，越勤奮會越幸運友雳，昨天開始稿湿，我參加了一頁紙時間管理訓(xùn)練營，21天寫作計劃練習(xí)押赊，21天喚醒沉睡客戶訓(xùn)練饺藤，每天生活都有新的進展，會遇到新的自己流礁。我剛才看了時間從10:17開始寫這篇文章涕俗，現(xiàn)在23:30，昨晚開始時間一樣神帅，完成作業(yè)是凌晨一點再姑，我應(yīng)該是進步了，如果每天能進步找御，這生活也太美好了元镀。
