? ? ? ? 從現(xiàn)在開(kāi)始疹吃，很多胎寶寶此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā)，眼睛一會(huì)睜開(kāi)西雀，一會(huì)閉上互墓，睡眠周期非常有規(guī)律。這時(shí)胎寶寶的氣管和肺部還未發(fā)育成熟蒋搜，但是他的呼吸動(dòng)作仍在繼續(xù)篡撵，寶寶會(huì)經(jīng)常打嗝，每一次持續(xù)幾分鐘豆挽，好好地享受這些有趣的時(shí)刻吧!
? ? ? ? 孕中期末育谬，孕媽咪的子宮接近了肋緣，你的子宮約在肚臍上約7厘米處帮哈，宮高約27厘米膛檀。這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得氣短，這是正衬锸蹋現(xiàn)象咖刃，不必?fù)?dān)心。小寶貝的胎動(dòng)有時(shí)會(huì)讓你吃驚憾筏，你的腹部可能會(huì)像波浪一樣地動(dòng)起來(lái)嚎杨。由于腸蠕動(dòng)減慢，直腸周圍血管受壓氧腰，使不少孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象枫浙。有些孕婦在這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房偶爾會(huì)分泌出少量乳汁，這是正常的古拴。
? ? ? ? 這一周箩帚，寶寶的生長(zhǎng)速度依然較快。胎寶寶身體的生長(zhǎng)黄痪、孕媽媽的細(xì)胞修復(fù)等全部需要蛋白質(zhì)和熱量紧帕。蛋白質(zhì)在肉、魚(yú)桅打、奶酪是嗜、蛋轻纪、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質(zhì)叠纷、脂肪刻帚、維生素A、維生素B族涩嚣、維生素D崇众、維生素E以及鐵和其他礦物質(zhì)，是孕期極好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源航厚。
? ? ? ? 從現(xiàn)在開(kāi)始顷歌，你最好有計(jì)劃地學(xué)習(xí)一些關(guān)于分娩的知識(shí)，看些關(guān)于分娩的視頻幔睬，或是參加孕婦學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)分娩的課程眯漩。這樣做有助于你更加了解自己，了解分娩麻顶，減輕產(chǎn)前的精神負(fù)擔(dān)赦抖。
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