這是今年年初的一篇訪談。2015年的三分之二已經(jīng)過去瓷叫，回頭看看送巡，感到熟悉而陌生。每年新年前后寫上一篇次氨，一定是很珍貴而特別的資料摘投。

Q：你的生命里虹蓄，有像光源一樣的人嗎幸撕？

A：有很多，身邊的很多人都可以在某些方面給我以啟發(fā)和激勵律胀。最穩(wěn)定的光源是我的父母貌矿，給我最踏實的鼓勵、支持娃兽、溫暖尽楔、智慧和歡樂。對我來說阔馋，生命的光源不僅是哪些人，更是對生命的熱愛和好奇呕寝，以及探索世界、探索自我的勇氣和激情客蹋。

Q：用一個字來形容這一年孽江，屬于你的那個字是什么？

A：悟辆琅。2014是迅速成長的一年这刷，除了在實踐和行動中學(xué)習(xí)，還做了很多反省和思考似袁，意識到以前的不足和錯誤，領(lǐng)悟了一些道理叔营。

Q：2014年最讓你歡喜的場景?

A：太多了……最近的場景就是社群年會吧，看到大家的成長和改變總是令人欣喜的畜挥。

Q：2014年最讓你印象深刻的一本書婴谱？

A：《解憂雜貨店》。第一次讀東野圭吾非偵探類的作品华糖，里面仍然充滿巧妙的構(gòu)思和設(shè)計瘟裸，如偵探小說般給人驚喜，讓人贊嘆稱奇兼搏，同時又充滿人性的溫暖和光輝沙郭。雜貨店給人回答問題，解決煩惱吓著，而愛送挑，是最簡單而綿長的終極答案。

Q：2014年纺裁，你做過哪些原本認(rèn)為「我絕對不會這么干」的事情赡突？

A：決定今年跑半馬区赵。2014年和伙伴們一起跑了深馬6公里，隨后就決定今年把挑戰(zhàn)目標(biāo)升級漱受。

Q：2014年讓你感覺壓力最大的一件事情是？

A：想同過去的自己和解（做的仍然不夠好）昂羡。

Q：2014年一件讓你流淚的事情是什么虐先？

A：最近一次是看《星際穿越》的時候，被其場景的壯闊恢宏以及人性的偉大而震撼蛹批。

Q：如果讓你給自己所在國家的最高領(lǐng)導(dǎo)人挑一個新年禮物腐芍，你會挑什么，為什么猪勇？

A：空氣凈化器泣刹，雖然他用不上，但就想提醒他趕緊把空氣治理好……

Q：國外求學(xué)的經(jīng)歷项玛，帶給你最大的收獲是什么襟沮？

A：兩年時間里收獲很多：生活上更為獨立，見識到更廣闊的天地开伏，在專業(yè)排名第一的學(xué)院里接受教育固灵；和中國同學(xué)同吃同住，一起旅行巫玻、創(chuàng)立項目仍秤、翻譯書籍，彼此?成為很好的朋友诗力，到現(xiàn)在還會找個周末一起到某一個城市聚會；和外國同學(xué)交流接觸袜茧，受到美國人隨性樂觀、勇于嘗試纳鼎、自信大方的性格的感染递递；對這一切我心存感恩。而把這些匯總到一起贰逾，最重要的其實是通過開闊自己的視野菠秒，見識形形色色的人生，從而更清楚地認(rèn)識自己言缤，既不妄自菲薄也不得意忘形禁灼，希望自己形成淡定而又好奇、自信而又謙遜僻孝、大膽展示而又誠實不浮夸的性格守谓。這種收放自如的境界是我對自己的期望，還沒有做到荞雏，是努力的方向平酿。

Q：社群對你的意義？

A：很慚愧地說筑辨，在加入社群以前柳刮，我并沒有完善的閱讀計劃，或許可以用“之前一直在學(xué)校痢毒，讀的書都以課程相關(guān)書目為主”這樣的借口來狡辯蚕甥，但本質(zhì)上我對待閱讀的態(tài)度就是比較閑散隨意，雖然我很熱愛買書……加入社群后凭舶，我才開始認(rèn)真地安排讀書計劃爱沟，更深刻地感受閱讀的魅力。從表層來看身冀，“讀更多的書括享，更規(guī)律地跑步”是加入趁早后的重要收獲铃辖。

更深層的收獲是，社群讓我在自我提升的路上找到了同伴娇斩，我們交換工具成洗、交流思想、觸發(fā)夢想充包、共同學(xué)習(xí)遥椿、彼此激勵，讓我意識到有這么多姐妹們一起前進家浇，不斷挑戰(zhàn)自己碴裙，無所畏懼地勇猛精進点额，不設(shè)限地追求更好的自己还棱，感到溫暖踏實惭等。隨后有幸參與組織工作，更感欣喜琳要，告訴自己要在2015年做更多的事情讓社群變得更好秤茅。在一個組織發(fā)展的初期，總能發(fā)現(xiàn)林林總總的問題孔厉，有很多很多想做的事帖努，擴展和完善的過程既激動人心，又看似困難不小污桦，有時想法層出不窮匙监，有時又似乎錯綜復(fù)雜無從下手亭姥，這些會迫使我們學(xué)習(xí)、思考坝撑、行動粮揉、復(fù)盤、反省扶认、創(chuàng)新辐宾，在優(yōu)化一個組織的同時鍛煉自己膨蛮。

Q：對深圳這個城市的感受季研？當(dāng)初為何而來？

A：接地氣。因工作原因要先在深圳輪崗一年半递沪，逐漸被深圳的創(chuàng)新精神和親民氣質(zhì)所感染综液。

Q：你認(rèn)為值得推薦的好習(xí)慣是什么谬莹？

A：碼字，同時推薦簡書（www.reibang.com）作為碼字和發(fā)表的工具附帽。我也是剛剛開始這個習(xí)慣，每天寫1000字以上的一篇文章蕉扮，然后發(fā)表在簡書上整胃，當(dāng)天來不及寫的要在第二天補上。現(xiàn)在持續(xù)了20多天（截止至發(fā)稿時）喳钟，在開始寫作十天左右的時候達到了申請微博認(rèn)證的標(biāo)準(zhǔn)屁使，成為簡書推薦作者（其實不難），準(zhǔn)備至少堅持2015這一年奔则。給自己的要求是要寫有內(nèi)容蛮寂、有意義的文字，不希望隨便寫一篇流水賬應(yīng)付差事易茬。而為了有高質(zhì)量的輸出酬蹋，就必須要有源源不斷的輸入，只有多讀除嘹、多想、多做岸蜗，才能每天都有素材可寫尉咕。一旦某幾天沒有好好讀書和博客，或是沒有深入思考璃岳，就覺寫作吃力年缎。同時悔捶，寫作還可以鍛煉構(gòu)思，強化邏輯单芜，修煉文筆蜕该，養(yǎng)成說話有重點、簡潔有內(nèi)涵的習(xí)慣洲鸠，翻譯國外作品還能練習(xí)英文堂淡。不如你也加入這個行列:)

Q：你似乎比同齡人要顯得更穩(wěn)重得體，這跟你的個人成長經(jīng)歷有關(guān)扒腕？

A：穩(wěn)重得體應(yīng)該是假象绢淀，私下里是妥妥的蛇精病（哈哈）瘾腰。如果一定要說外表看似穩(wěn)重皆的，可能是因為大學(xué)前性格一直比較謹(jǐn)慎害羞，可能是想得比較多蹋盆、有點完美主義傾向的緣故吧……后來才逐漸打開费薄，也不那么完美主義了。

Q：做過最瘋狂的事情是什么栖雾？

A：追男生算嗎……寫信楞抡，做吃的，約飯析藕，表白拌倍，沒成功，再來噪径，還是不行……還不止一次……

Q：作為一名語言控柱恤，你從中獲得的最大樂趣是什么？

A：剛好看到一篇文章找爱，叫《一個人會多少種語言梗顺，就會有多少種生活》，挺有趣的车摄。但我喜歡學(xué)語言的初衷沒那么復(fù)雜寺谤，就是覺得好奇，希望了解這門語言和講這門語言的人們在說些什么吮播，從零開始慢慢學(xué)會的過程也挺讓人享受的变屁。

Q：你覺得一個人成熟的標(biāo)志是什么？

A：知道自己要什么意狠，然后按計劃去做粟关，不受情緒或外界干擾。內(nèi)心穩(wěn)定环戈，有同理心闷板，不用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他人澎灸，盡量包容一切。

Q：如果有可能遮晚，你想對去年／五年前的自己說什么性昭？

A：認(rèn)清自己真正想要的是什么，抓緊時間去做县遣，分清主次糜颠，學(xué)會珍惜。

Q：2015年你最想提升的一項生活技能是什么萧求？

A：比較可行的是提升時間管理能力……路癡就不指望獲得方向感這種高端技能了其兴。

Q：你的人生信條？

A：做一個積極而平和的人饭聚，不停止自我提升的腳步。

Q：2015年最想去的地方/城市/國家搁拙？

A：臺灣秒梳，日本。

Q：對2015年的期待是什么箕速？

A：年初寫下了新年愿望酪碘，每一條都要認(rèn)真去做，允許自己做必要的調(diào)整盐茎，年終至少完成90%兴垦。

Q：2015年你希望身處一個怎樣的世界？

A：穩(wěn)定平和字柠，積極陽光探越。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

之前邊翻譯邊總結(jié)了一篇有關(guān)心理學(xué)研究的文章，幸福人士的15個習(xí)慣（上）（下）窑业，隨后又看到《我們?yōu)楹我庵颈∪跚蔗＃俊?/a>這篇文章，里面有兩段很有意思：

在工作中多年接觸成癮現(xiàn)象使我認(rèn)識到常柄，我們應(yīng)該防范兩個主要的不良傾向鲤氢。一個是不假思索迅速行動：當(dāng)你走過蛋糕時突然有種沖動，于是立刻買一個并馬上把它吃掉西潘。另一個是自欺欺人地認(rèn)為就今天例外（今天是自己的生日或感到壓力特別大）卷玉。

如果你在減肥，你會告訴自己不要吃油炸食品喷市。但如果今天真的特別想吃油炸食品相种，其實還是可以找到理由讓自己不那么愧疚地吃下一只炸雞腿：就今天破例一次，減肥成功前都不吃油炸食品了品姓。

……矛盾之處在于蚂子，我們發(fā)現(xiàn)自己確實有很好的理由做出一系列舉動沃测，即便就單個舉動而言，我們沒有什么好的理由食茎。

Sparring Mind幾篇文章的觀點都是蒂破，不要妄想僅僅憑借意志力，而是應(yīng)該把誘惑挪遠(yuǎn)一點别渔，讓完成目標(biāo)的步驟盡量少而簡單附迷，才能幫助你達成目標(biāo)。

2015.1.7（9）