今天是第二天聲音視頻課，我已經(jīng)在期待中了冠骄。因?yàn)樘崆罢f(shuō)了要準(zhǔn)備瑜伽墊伪煤，一直好奇聲音課如何用到瑜伽墊。
開(kāi)課前我準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入了直播間凛辣，等待宇彤老師的到來(lái)抱既。今天的課程主題是：氣息激活發(fā)動(dòng)機(jī)，說(shuō)話一整天都不累扁誓。宇彤老師講到了氣息對(duì)于發(fā)聲的重要性防泵，練氣息的六種方式，原來(lái)練聲和健身還可以聯(lián)系在一起蝗敢。
用老師教的方法練習(xí)捷泞，平板撐數(shù)棗，可以明顯感覺(jué)到兩肋打開(kāi)的感覺(jué)寿谴，宇彤老師讓我們?cè)谄桨鍝蔚臓顟B(tài)下說(shuō)到力竭之后站起來(lái)再來(lái)數(shù)棗锁右。這里面的細(xì)節(jié)是平板撐先嘆氣再吸氣，站起來(lái)之后要吸氣讶泰，讓氣息平穩(wěn)之后再開(kāi)始咏瑟。
精彩的課程之后又是每個(gè)人的一對(duì)一指導(dǎo)點(diǎn)評(píng)。這個(gè)過(guò)程宇彤老師火眼金睛地抓到每個(gè)伙伴做的不到位的地方痪署，讓每個(gè)人被老師指點(diǎn)之后都有一個(gè)明顯的感覺(jué)码泞。聽(tīng)到伙伴們說(shuō)做完之后有一種全身被氣息打通的感覺(jué)，讓我有一種向往和很期待狼犯。
終于輪到我了余寥，我做的時(shí)候，老師說(shuō)還不錯(cuò)辜王。下來(lái)之后怎么感覺(jué)自己沒(méi)有找到那種被氣息打通的感覺(jué)，我就在討論區(qū)留言罐孝，宇彤老師看到之后呐馆，最后又讓我視頻，幫我找到感覺(jué)莲兢。這次平板撐說(shuō)到感覺(jué)要斷氣了汹来，站起來(lái)之后雙手掐腰续膳，明顯感覺(jué)到腰部的力量對(duì)雙手的對(duì)抗。
老師教了方法收班，剩下的就要自己練習(xí)了坟岔，這樣的好方法又能收獲好聲音，又能鍛煉腹肌摔桦，何樂(lè)而不為呢社付，我真的是偷著樂(lè)的感覺(jué)！
特別欽佩宇彤老師的敬業(yè)精神邻耕，一節(jié)課下來(lái)三個(gè)小時(shí)鸥咖，在被迫終止課程之后又和我視頻連線指導(dǎo)，感謝宇彤老師的辛苦付出兄世，跟著這樣的老師修行聲音啼辣，修行心靈，聽(tīng)話照做就對(duì)了御滩！
