拆頁九降低啟動成本西安古城分舵橙子選自《堅持插龄，誰說你不能》
【R閱讀原文片段】
為什么IPHONE如此受歡迎愿棋，很重要的原因是操作簡單，連兩歲小孩都可以操作均牢。為什么我們更喜歡用支付寶微信付款糠雨，因為簡單，不需要帶錢包徘跪；為什么現在產品越來越像傻瓜化推進甘邀，那是因為簡單琅攘。有些人說，這是因為人太懶了松邪！沒錯坞琴，就是懶！我也很懶测摔，我也喜歡操作簡單的高科技產品置济，懶是科技發(fā)展和人類進步的重要驅動力之一。
如果一件事情需要做的準備工作太多锋八，往往會讓我們難以啟動浙于。比如健身房離公司和家都很遠，而且去健身房還要攜帶一個運動包挟纱、還要換衣服羞酗、健身完之后還要洗澡、然后再換衣服紊服、在把包領回家……我們會發(fā)現自己越來越不想去健身了檀轨，因為健身的啟動成本和結束成本太高。
如果可以選擇欺嗤，請降低自己的啟動成本参萄，想健身不一定要去健身房，網上有那么的多的視頻教程煎饼，健身設備也越來越簡單化讹挎，我們完全可以在家里運動起來。讀書的啟動成本也可以被降低吆玖，多年以前買書只能去書店筒溃，我上高中時，想買好書需要坐兩個小時車到圖書大廈沾乘，現在買書可以通過當當怜奖、亞馬遜、淘寶或者京東翅阵，一般隔天就能到歪玲。我最喜歡的工具是裝在IPAD里的KINDLE，只要想看什么書掷匠，直接上亞馬遜滥崩，一鍵下單，1分鐘后就可以開始閱讀槐雾，大大降低了啟動成本夭委。
【I用自己的語言重述知識】
如果想讓開始做一件事變得容易，有一個方法：簡化準備工作。
準備工作越少株灸、越簡單崇摄，開始做一件事情就越容易。
【A1過去的相關經驗】
11月初我制定了閱讀計劃慌烧，計劃在11月第一周泛讀2本書逐抑，每本書至少看超過1/3的內容。
我看書要求有舒適的環(huán)境：柔和的燈光屹蚊、舒服的座椅厕氨、感興趣的書、一杯白開水汹粤、一支彩色筆命斧。
這些所有的物品（移動式臺燈、書架嘱兼、和式靠椅国葬、水彩筆、水杯）都分散在不同的房間芹壕。每次我要開始看一本書汇四，就要跑好幾個地方，把這些東西湊在一起踢涌，才能開始閱讀通孽，堅持了兩天，就放棄看書這件事了睁壁。
后來我干脆在床邊整了個角落背苦，專門看書用，把所有物件擺好堡僻。要看書時糠惫，我只需要倒一杯水疫剃，拿一本自己喜歡的書钉疫，就可以開始閱讀了。
【反思】
我在家里沒有固定的閱讀區(qū)域巢价，閱讀前要準備太多道具牲阁、做太多步驟：挑感興趣的書——找個舒服的角落——擺好臺燈——拿支彩色筆——拿杯白開水。
后來簡化準備工作以后壤躲，開始看書這件事就變得容易多了城菊。
【A2（將來如何應用）】
計劃下周回歸瑜伽，為了讓開始做瑜伽變得容易碉克，我將簡化準備工作：
1凌唬、固定房間床邊的空地為練習地點，瑜伽墊常鋪在地上漏麦，不必收起再鋪開客税；
2况褪、瑜伽服放在瑜伽墊上，即取即用更耻；
3测垛、瑜伽音樂下載到手機里，放到首屏秧均，打開手機就能播放
簡化準備工作后食侮，我起床后，只花不到1分鐘目胡，就可以開始練習瑜伽了锯七。
【第一次修改】
一直說要自己做好午飯到公司去，但是因為步驟太多沒有執(zhí)行成功誉己。
明天早上出門上班前起胰，我將在家做好午飯，帶到公司去巫延。為了這件事能順利開始效五，我將簡化為以下步驟：
今晚睡前使用電飯鍋預約功能，把米飯先燜上炉峰；
睡前把明天要帶的菜（黃骨魚）處理干凈畏妖、腌好，放在冰箱里疼阔；
明早起床后戒劫，用蒸鍋蒸10分鐘黃骨魚；
將飯菜打包裝盒婆廊。
希望明天能在公司吃上自己帶的午飯迅细。
