??????? 不知道大家在養(yǎng)育孩子的過程中窍荧，有沒有發(fā)現辉巡，從孩子3歲多開始，很多時候當游戲玩不好或者玩具搭不好時蕊退，孩子會開始有挫敗感進而生氣發(fā)怒郊楣。我家孩子就是從3歲以后開始出現這種情形。也許你心里會納悶：這孩子瓤荔，怎么脾氣突然變得這么大净蚤，不就是一個游戲玩?zhèn)€玩具而已嘛。
??????? 其實這還真不是一個小事情输硝。當孩子還處于嬰兒時期時今瀑，他認為身邊的照顧者（比如媽媽）跟他是一體的，媽媽就是他的工具点把。當他有什么需求或者愿望時橘荠，都可以讓媽媽來幫忙，當我們滿足了他們的愿望和需求時郎逃，他們就會感覺到愛和安全感哥童。
??????? 但是隨著孩子逐漸長大，他們的行為能力日益增強褒翰，身體各部分靈活度也越來越好贮懈，他們開始試探著自己去嘗試做一些事情匀泊，并且在這個過程中，他們逐漸意識到媽媽跟自己是分離的朵你。當他們初嘗到成功時各聘，那種驚喜不亞于開辟了新天地。于是抡医，他們會想要更多的嘗試和成功躲因。但是，畢竟他們還是小小人兒忌傻，當他們遇到無法完成的事情時毛仪，便會崩潰大哭甚至生氣扔東西，這是他們對于自己能力不足的懊惱和羞愧芯勘，他們需要去宣泄這種情緒。
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??????? 我記得有一個周末下午腺逛，可可自己在游戲墊上擺弄拼插的玩具車荷愕，他想要把一副輪胎安在車的前部，但是由于他在那個地方已經安了一個駕駛室棍矛，兩邊插口重疊的情況下無法完成安裝安疗，在試了幾次都失敗后，他生氣地將玩具狠狠丟到一旁够委，自己坐在那里悶悶不樂荐类。
??????? 我注意到他的生氣，便說：可可茁帽，媽媽有注意到你想要把輪胎安在前面玉罐，可是你試了幾次都沒有成功，你看起來好像有點失望和生氣潘拨。
??????? 他沒有理我吊输，繼續(xù)扔著玩具。
??????? 我說：生氣的時候可以把負面情緒發(fā)泄出來铁追，等到你情緒好起來后季蚂，需要自己去把扔掉的玩具撿起來哦。
??????? 當他把手上最后一個玩具扔掉后琅束，我問：你現在有感覺好些么扭屁？
??????? 他過來找我擁抱，我抱著他說：生氣不開心的時候可以抱抱涩禀，你現在感覺好點了么料滥？
??????? 抱了一小會兒后，他點點頭埋泵。我說：那我們現在應該做什么呢幔欧？媽媽注意到玩具被扔到了椅子下罪治，還有陽臺上的空地上。
????????他自己走過去把扔掉的玩具一一撿了回來礁蔗，其中有一塊零部件壞掉了觉义。 他說：媽媽，這個壞掉了浴井。
??????? 我說：是呀晒骇，玩具是塑料的，用力去扔磺浙，掉在地上是很容易摔壞的洪囤。可可知道以后該怎么保護它們了么撕氧？
????? 他點點頭瘤缩。
?????? 然后我們開始就剛才的失敗進行總結和復盤。
??????? 也許大家可以看出來伦泥，在上面整個過程中剥啤，我并沒有針對孩子的行為進行評判和指責，更多地是在接納和共情不脯。當孩子挫敗感來襲時府怯，父母首先要做到的就是接納和共情，而不是不耐煩地隨口說：“你這孩子怎么這樣防楷，脾氣這么大牺丙，以后長大還得了「淳郑”我們需要去向孩子描述我們觀察到的客觀事實冲簿，描述出孩子現在的情緒和感覺——“我注意到...你看起來...”（注意在這個過程中，沒有批評亿昏、職責和羞辱）民假。當孩子感覺被接納時，他們的負面情緒能夠得以更快的流動和釋放龙优。
?????? ?接納和共情都是為了能讓孩子感覺好起來羊异，因為我們只有感覺好時，才能做得好彤断。永遠不要對一個生氣發(fā)怒的孩子講道理野舶，因為那個時候他們與理性大腦是斷開的狀態(tài)，只有當情緒平復冷靜后宰衙，才能接通理性腦平道。這個時候，我們才能進入到下一個步驟——總結和復盤供炼。
??????? 在總結和復盤過程中一屋，我們可以一起跟孩子來探討窘疮，剛才的過程是哪里出現了問題，遇到這樣的問題我們可以采取什么樣的方法來解決冀墨。在頭腦風暴過程中闸衫，我們同樣要丟掉我們慣有的批判眼光，用平等尊重的態(tài)度跟孩子進行溝通诽嘉。孩子通過自己的思考找到辦法蔚出，比我們告訴他方法能獲得更多的自信。如果孩子一時半會兒想不出方法虫腋，我們也可以用啟發(fā)式提問來引導孩子去思考骄酗，比如“你覺得...怎么樣？”或者“如果...你覺得會發(fā)生什么”等等悦冀∏鞣總之，我們努力的方向應該都是朝著培養(yǎng)孩子獨立自主自信的長遠目標盒蟆，而不是過多糾結于當下的錯誤嘿歌。
??????? 你也許會說，如果孩子在當下不想進行總結和復盤呢茁影？那我們就暫時擱置吧，告訴孩子：“也許你還沒有準備好來討論這個問題丧凤，我們可以等到你想討論的時候再來聊聊募闲，如果你準備好了請記得讓我知道≡复”或者跟孩子約定一個大家都接受的時間段來討論也是可以的浩螺。
??????? 所以，當孩子有挫敗感的時候仍侥，父母需要首先控制自己的批判欲望要出，你應該感到高興，因為這是孩子成長過程中的一個新階段农渊。我們需要做的是幫助孩子去建立起他們對于自我能力的信心患蹂，提高他們解決問題的能力，在這個過程中還能一并學習管理自己的情緒砸紊。
