活得舒服就是最好的養(yǎng)生

叔本華曾說(shuō):人生實(shí)如鐘擺,在痛苦與倦怠之間擺動(dòng)倔幼。

一輩子不過(guò)匆匆?guī)资辏屪约河淇焓鞘滓氖虑椤?br>

在有生之年爽待,我們所做的一切都是為了讓自己活得舒服损同。

1

選擇三觀相近的人交朋友

“圈子不同,何必相融”堕伪,活得舒服揖庄,選擇跟自己三觀相近的人做朋友。

有些人你相處起來(lái)費(fèi)勁欠雌,有些事你看不慣看不懂,別勉強(qiáng)自己疙筹。

何必為了不值得的人生氣富俄,何必為了擠不進(jìn)的圈子著急禁炒。進(jìn)不去的圈子不適合你,費(fèi)力不討好的朋友不值得你珍惜霍比。

總有一見(jiàn)如故的親密幕袱,也總有最熟悉的陌生人,上天很神奇悠瞬,他總會(huì)把適合你的貼上標(biāo)記们豌。

《菜根潭》中說(shuō)“休與小人仇讎,小人自有對(duì)頭”浅妆。遇到讓自己不開(kāi)心的人望迎,不與他深交就是了,沒(méi)必要給自己添堵凌外。讓自己不開(kāi)心的圈子辩尊,離開(kāi)就對(duì)了,告別錯(cuò)的才能迎接對(duì)的康辑。

《抱樸子》中說(shuō)“朋友之交摄欲,不宜浮雜”,別為了不值得的人耗費(fèi)精力疮薇。朋友不在數(shù)量而在質(zhì)量胸墙,就像俞伯牙之于鐘子期,管仲之于鮑叔牙按咒,白居易之于元稹劳秋。

名義上的朋友再多,也不如一個(gè)真正走心的朋友胖齐。真正的朋友不是在你高興時(shí)給你掌聲的人玻淑,而是在你落淚時(shí)給你肩膀的人。

2

給自己留下自由呼吸的空間

活著就是財(cái)富呀伙,高興才是最重要的补履,沒(méi)有什么比得上高高興興過(guò)日子。

據(jù)有關(guān)研究表明剿另,在種種壓力下箫锤,心理疾病發(fā)病人群逐年增加,不僅影響著患者自己的工作生活雨女,還給其家庭增加了負(fù)擔(dān)與痛苦谚攒。

很多精神疾病的開(kāi)端都是委屈自己造成的,其實(shí)很多身體上的疾病也是因?yàn)椴徽湎ё约骸?br>

給自己一點(diǎn)呼吸的空間氛堕,別讓自己活得那么勉強(qiáng)馏臭,便是珍惜自己。

月有陰晴圓缺讼稚,沒(méi)有人能做到事事順心括儒,凡是不要和自己過(guò)不去绕沈。

《菜根潭》中說(shuō)“心無(wú)可清,去其混之者而清自現(xiàn)帮寻;樂(lè)不必尋乍狐,去其苦之者而樂(lè)自存」潭海”

給自己留下自由呼吸的空間浅蚪,放松自己。

3

世界——以寬容的心擁抱世界

執(zhí)念滋生痛苦烫罩,痛苦捆綁人生惜傲。

破除執(zhí)念,才能收獲快樂(lè)嗡髓,讓自己活得舒服高興操漠。

“笙歌正濃處,便自拂衣長(zhǎng)往饿这,羨達(dá)人撒手懸崖浊伙;更漏已殘時(shí),猶然夜行不休长捧,笑俗士沉身苦海嚣鄙。”

愛(ài)而不得串结,求而不得哑子,思而不得,太過(guò)執(zhí)著肌割,人生處處不得卧蜓。

佛語(yǔ)中說(shuō)“苦非苦,樂(lè)非樂(lè)”把敞,放下執(zhí)著才能自在弥奸。以寬和之心待世界,便會(huì)收獲自在快樂(lè)奋早。

人生難得糊涂盛霎,遇事別太執(zhí)著,有時(shí)就需要睜一只眼睛耽装、閉一只眼睛愤炸。

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