人：今天和哪些人交流，學(xué)到了什么掘鄙？
001 因每次發(fā)跑步打卡圖耘戚，今天群里的小伙伴問(wèn)今天怎么沒(méi)發(fā)，原來(lái)發(fā)這個(gè)圖片也是對(duì)她們的一種鼓勵(lì)操漠，也讓我有了要去做這件事情的動(dòng)力收津。
事：今天做成了什么事情，總結(jié)了哪些經(jīng)驗(yàn)浊伙，還可以做得更好的是什么撞秋？
下班后在領(lǐng)導(dǎo)的提醒下，再跟客服經(jīng)理聯(lián)系工作,了解到明天的要處理的相關(guān)事宜嚣鄙，總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)是我要積極主動(dòng)部服，這樣事情來(lái)了都做到心中有數(shù)。
網(wǎng)：今天在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到了什么拗慨，比如看了哪篇公眾號(hào)，聽(tīng)了哪些課奉芦？
你當(dāng)下遇到的一個(gè)問(wèn)題赵抢，或者一件事情，至少問(wèn)自己 2 個(gè)「為什么」
然后回答這個(gè)為什么声功，來(lái)分析這件事烦却。
書(shū)：今天在哪些書(shū)中學(xué)到了什么？
在《最重要的事先巴，只有一件》學(xué)到了
1.是什么阻礙了你的成功其爵？ 原因：1.想要的太多 2.高估了自己
2.為什么只做一件事就夠了？ 原因：1.關(guān)鍵問(wèn)題 2.專注的力量
3.如何做到最重要的那件事伸蚯？ 做到：1.保障 2.要求 3.注意點(diǎn)
問(wèn)：今天向自己提到了哪些問(wèn)題摩渺？今天向別人提出了怎樣很好的問(wèn)題？今天思考了怎樣的問(wèn)題剂邮？獲得了怎樣的答案摇幻？
我問(wèn)自己，我的目標(biāo)的是什么挥萌？我最重要的一件事是什么绰姻？我能為別人提供價(jià)值嗎？
答案是：我的目標(biāo)就是充實(shí)過(guò)好每一天引瀑，早起狂芋、閱讀、冥想憨栽、寫(xiě)作帜矾、運(yùn)動(dòng)
最重要的一件事是讓身體健康翼虫，精力充沛。
我可能暫時(shí)不能為別人提供很大的價(jià)值黍特，但是我因跑步的習(xí)慣已經(jīng)影響了一位小伙伴蛙讥，他已開(kāi)始跑步，上周六我因跑步10公里灭衷，他也人生首次跑步10公里次慢。
