我們?cè)诟星橹兴庥龅膯?wèn)題佣蓉，
就是我們內(nèi)在的問(wèn)題。
如果你想改善外在的一切馆铁，
就必須從改變內(nèi)在開(kāi)始跑揉。
01、內(nèi)在
這個(gè)世間最大的一個(gè)法則就是：從外在看內(nèi)在，從別人看自己历谍。
“自己”這個(gè)東西是看不見(jiàn)的现拒，你只有透過(guò)別人，才能認(rèn)識(shí)真正的自己望侈。
我們對(duì)別人的意見(jiàn)印蔬，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?br>
02脱衙、鏡子
你所有的人際關(guān)系都是一面鏡子侥猬，透過(guò)它們，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己捐韩。
你在發(fā)掘?qū)Ψ降倪^(guò)程中退唠，不知不覺(jué)也等于是在發(fā)掘你自己。去了解別人的感覺(jué)荤胁、想法瞧预，你也會(huì)更了解自己，你們相互成為對(duì)方的鏡子寨蹋。
如果你覺(jué)得伴侶對(duì)你失去關(guān)心松蒜，可能是因?yàn)槟阋矊?duì)他缺乏關(guān)心扔茅。
就像一位婚姻專家說(shuō)的：“如果我們的婚姻變得乏味已旧，可能是因?yàn)槲矣X(jué)得乏味，或更糟的是我這個(gè)人很乏味召娜≡送剩”
事實(shí)上，那些令你厭惡的人是在幫助你玖瘸，幫助你了解自己秸讹，讓你發(fā)覺(jué)你的陰暗面。
這也就是為什么當(dāng)我們跟一個(gè)人越親密雅倒，就越容易產(chǎn)生厭惡璃诀，因?yàn)樗屇憧吹搅俗约旱恼婷婺俊?br>
別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方蔑匣。
03劣欢、投射
你是什么樣的人，就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣裁良。
一個(gè)對(duì)別人不忠誠(chéng)的人凿将，也會(huì)懷疑別人對(duì)自己的忠誠(chéng)；一個(gè)不正直的价脾、不正經(jīng)的人牧抵，就會(huì)把別人的任何舉動(dòng)都想歪；
一個(gè)內(nèi)心有藏奸的人，會(huì)認(rèn)為外面都是壞人犀变；一個(gè)善良的人妹孙，會(huì)認(rèn)為外面的人都有友好的一面。
如果你很愛(ài)發(fā)脾氣获枝，你就容易認(rèn)為別人常惹你生氣涕蜂，每一件事都可能變成你憤怒的理由。
并不是說(shuō)每一樣?xùn)|西都是錯(cuò)的映琳，而是你會(huì)投射机隙，你會(huì)把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。
你會(huì)譴責(zé)每一個(gè)人萨西、每一件事有鹿，因?yàn)槟阌刑嗟呐瓪猓约词故且稽c(diǎn)小事也能引燃怒火谎脯。
同樣葱跋，別人對(duì)你說(shuō)什么，也反映了他們是誰(shuí)源梭，以及他們的內(nèi)心世界娱俺。
當(dāng)你內(nèi)心走向良善時(shí)，你將停止批評(píng)別人和對(duì)別人的批評(píng)產(chǎn)生反彈废麻。如果你對(duì)一顆長(zhǎng)滿蘋(píng)果的樹(shù)木丟石頭荠卷，掉下來(lái)的就只會(huì)是蘋(píng)果，不管誰(shuí)丟都一樣烛愧。
一個(gè)真正良善的人油宜，不管你對(duì)他怎么樣，他顯現(xiàn)出來(lái)的都只會(huì)是平和怜姿、良善慎冤，因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?br>
04、顯現(xiàn)
你的內(nèi)在是什么沧卢，就會(huì)被什么樣的人吸引蚁堤；
你對(duì)外排斥什么，對(duì)內(nèi)就排斥什么但狭。
一般而言披诗，那些我們相處愉快的人，正反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我熟空；而那些我們不喜歡的人藤巢，則反映了我們不愉快且不接受的內(nèi)在自我。
教雙方和諧相處息罗，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧掂咒，這樣雙方都會(huì)和諧；教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情，不如教他們?cè)鲞M(jìn)自我成長(zhǎng)绍刮，這樣彼此關(guān)系自然會(huì)成長(zhǎng)温圆。
05、改變
要想改善關(guān)系孩革，你需要先深入自己的內(nèi)在岁歉。除非你內(nèi)在的問(wèn)題得以解決，否則你不但無(wú)法改善關(guān)系膝蜈，而且會(huì)制造更多問(wèn)題锅移。
一個(gè)有控制欲的人，除非內(nèi)在的空虛得到填補(bǔ)饱搏，否則不可能放下控制別人的念頭非剃，也難以解放自己；
一個(gè)滿懷怨恨的人推沸，除非化解當(dāng)年怨恨的根源备绽，否則不可能停止怨懟；一個(gè)愛(ài)嫉妒的人鬓催，除非內(nèi)在能找到自信肺素，否則不可能停止嫉妒。
每個(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)宇驾。
你如果無(wú)法信任自己倍靡，就很難信任別人；
你如果無(wú)法尊重自己飞苇，就很難尊重別人菌瘫；
你如果無(wú)法肯定自己蜗顽，就很難肯定別人布卡；
你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人雇盖。
06忿等、關(guān)系
你與每個(gè)人的關(guān)系，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系崔挖。
如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突贸街，那么你也會(huì)不斷地與別人沖突；如果你自己內(nèi)在的情感掙扎狸相，那么你也會(huì)與別人在情感上發(fā)生掙扎薛匪。
因?yàn)槲覀冊(cè)诟星橹兴庥龅膯?wèn)題，
就是我們內(nèi)在的問(wèn)題脓鹃。
所以逸尖，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系，也要反省你跟自己的關(guān)系。
以下是一些你可以自我檢視的問(wèn)題：當(dāng)我觀察你所反映的我娇跟，我感到…（如憤怒岩齿、恐懼、失控苞俘、困惑之類的感受盹沈。）
你反映了我的哪個(gè)自我？“外在”困擾我們的問(wèn)題吃谣，正是我們“內(nèi)在”無(wú)法整合的部分乞封。
如果你想改善外在的一切，就必須從改變內(nèi)在開(kāi)始岗憋。
07歌亲、成長(zhǎng)
如果你很排斥什么，那么它就是你必須學(xué)習(xí)的課題澜驮；如果你很欣賞什么陷揪，它就可以蛻變成愛(ài)。
無(wú)論是你的老板杂穷、同事悍缠、下屬、朋友耐量、同學(xué)飞蚓，還是你的父母、配偶廊蜒、兒女趴拧、兄弟、姐妹山叮，這些人擁有的你所不喜歡的個(gè)性著榴、想法和行為，往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分屁倔。
他們會(huì)顯露你的陰影脑又，一再地重復(fù)你所不喜歡的言行來(lái)讓你學(xué)習(xí)。
當(dāng)有人指出你的錯(cuò)誤锐借，你很氣那個(gè)人问麸，但這是他的錯(cuò)嗎？不钞翔，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)严卖。
所以，以后當(dāng)別人指責(zé)你的時(shí)候布轿，不要再像以前一樣哮笆，立刻去攻擊或反擊俺亮，你要開(kāi)始反問(wèn)自己，因?yàn)樗麄冋f(shuō)的很可能是真的疟呐。
如果不是真的脚曾，你又何必那么“當(dāng)真”，對(duì)嗎启具？
08本讥、緣分
人們常說(shuō)天賜良緣，什么是良緣鲁冯？
你身邊最親近的人拷沸，都是與你“姻緣”最深的人， 之所以會(huì)安排他們?cè)谀闵磉吺硌荩际怯性虻摹?br>
因此撞芍，不要說(shuō)不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因?yàn)樗麄兌际恰疤熨n的良緣”跨扮，你應(yīng)該好好利用這個(gè)機(jī)緣來(lái)蛻變自己序无。
