今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第11天仔蝌！從新開始荒吏！
雷打不動每天堅持項！起床：8點起站樁刷網(wǎng)課早自習(xí)：早自習(xí)背中綜（背當(dāng)天課堂上聽過的內(nèi)容）課間：碎片化時間做2000題绰更，或者把背過的癥方藥抄寫背誦記憶，亦可干瑣事可變通特恬。晚自習(xí)：刷懶人的課做筆記刷要背的內(nèi)容徐钠。就寢：12：00睡覺！1.晨起后就立馬起來刷課灌耳音而不是先看手機(jī)有什么消息尝丐！以后每天都要這樣先是起來而不是摸手機(jī)，每天早晨背東西远荠，洗漱時刷課灌耳音積少成多！不要看不起零碎時間譬淳！改變這種不在乎的態(tài)度！要臨戰(zhàn)狀態(tài)瘦赫！每天早起第一件事是起來寫晨間日記，這樣就會有清單計劃的意識确虱，然后按著系統(tǒng)項目來，第一項先打開網(wǎng)課灌耳音窘问，這樣有開始就可以很好的繼續(xù)，接上惠赫，晚上有早上的基礎(chǔ)很容易繼續(xù)接著學(xué)故黑。2.不刷音樂MV！不要無聊场晶！一無聊就先刷課！一到時間就先把課打開诗轻！聽起來走著，一到點就坐到課桌前學(xué)起扳炬！有一次就會有無數(shù)次不要想著這次放松下下次再學(xué)，就是這種下次再半醉！讓時間一再的荒廢，且自己還無所謂厌杜！3.不幻想就不會浪費時間！要實干瞧壮！4.不刷朋友圈不點贊該刪則刪5.不要怕起沖突匙握！對方不怕你怕什么？不必討好別人圈纺！不必在意已經(jīng)過去的人和事麦射！不再也不必期待有人懂潜秋，不再發(fā)?圈，只能打卡且不發(fā)任何一個字峻呛，低調(diào)考走辜窑，華麗轉(zhuǎn)身。發(fā)圈穆碎、在群里屁話特別浪費時間，你總是期待別人的社交酬賞所禀，可大多數(shù)時候都是失落和沒有意義。6.隔三天一輪休息時必復(fù)盤寫在備考專題欄隔三天輪休復(fù)盤檢視調(diào)整7.每晚的時間總結(jié)必須做葡幸！現(xiàn)在不做什么時候才能形成對時間的這種敏感和習(xí)慣呢贺氓！不能眼睛一困就要休息床蜘，眼睛困可以休息一15分鐘，要是大腦清醒睡不著就繼續(xù)起來看書邢锯，這段困難時期你只有用這種熬用堅持用時間換取進(jìn)步的方式來取得積累和成長，別無他法丹擎，如果老是就這樣每天摸魚刷課似曾相識考試還是模棱兩可，老是等下一次等以后再學(xué)再愈，什么時候才能學(xué)好呢？學(xué)會呢翎冲？趕快考過考走脫身媳荒！午睡前刷科一/科四驹饺。早晚熬藥站樁打坐缴渊！日志當(dāng)日瑣事：上午去了車站采核酸有兩人次去車站找我開藥，回來坐診下午坐診衔沼，值班時看電影柳白猿值完班幫振華登記表，回來刷課泡藥俐巴，今天發(fā)生的那些雞毛蒜皮的事不想記錄了，浪費時間沒有意義擎鸠，以后也不記了23：53缘圈，準(zhǔn)備打卡睡了。
時間和精力的流向：08：30—09：25蹲糟把、洗漱、早飯遣疯。10：00—11：10吃飯復(fù)盤11：00—12：00采核酸12：00—12：35交樣、處理垃圾数苫。12：35—12：45寫日記13：30—14：00午飯14：00—15：30午休15：30—18：30車站采樣辨液、交樣。19：00—19：30填表下班19：30—20：00晚飯20：00—21：00刷懶人課程做筆記滔迈。21：00—22：00刷懶人課程做筆記。22：00—24：00刷懶人課程做筆記敬惦。結(jié)合屏幕小結(jié)：
待辦事項+備忘錄（截止時間！）：學(xué)習(xí)強(qiáng)國要學(xué)嗎仁热？政治學(xué)習(xí)筆記
三省吾身有所為/有所不為：
沒必要重復(fù)寫，復(fù)盤時可以點進(jìn)去看举哟！
以后不再發(fā)圈！只打卡妨猩！別老想著編輯文案文案的秽褒！沒人看壶硅！最重要的是考走庐椒！考走蚂踊！陸娜說的屁大點事也發(fā)圈，說明不成熟說明內(nèi)心空虛缺愛沒安全感不自信討好犁钟！
下午上班一直覺得無聊翻看微信通訊錄，然后點進(jìn)去看到現(xiàn)在了涝动，看了之前認(rèn)識的那幾人的朋友圈，覺得還是兩個世界的人懊夜健米愿！
努力學(xué)習(xí)吧！再不要幻想吗货！也不要考慮什么朋友圈的文案狈网，你的獨白沒人看別人不想懂你最重要的是自律高效學(xué)習(xí)，抓住機(jī)會考走勇垛！18：25抄書士鸥！
要重視一點一滴的時間，今天翻看微信群消息訂閱號朋友圈無所謂明天無聊不在乎烤礁，一天又一天天天就這樣過去肥照，還問時間去哪了勤众？要爭分奪秒！
中午陸娜說的天天要考走吕朵，怕你是也不出去耽誤了事也考不走窥突！一場空！16：05
以后每天早起聽課阻问，白天抄一遍聽過的內(nèi)容，復(fù)習(xí)一遍则拷，晚上又學(xué)新課！這是每天的要事斥铺！這事完不成什么無聊什么寂寞文案發(fā)圈都得靠邊站坛善！
查了下范成大的喜晴，以后不發(fā)朋友圈眠屎！別想著怎么編輯文案！老手機(jī)已經(jīng)被母親鎖起來了改衩！開干吧！小子竭鞍！老了橄镜！畢其功于一役！
今晨又是查什么鍛煉身體的資料廢去兩小時洽胶，然后開始熬藥，陪金虎去養(yǎng)老院看結(jié)親戶然后吃飯，飯后沒有午睡而是陪金虎廢話送他上車喷好，回來午睡到了18點多响逢，趙政學(xué)長和劉學(xué)醫(yī)老師發(fā)來視頻后又翻看他朋友圈，吃晚飯理發(fā)后回來接著熬藥些膨，遇到大師傅送吃的钦铺，又和老榮老于去喝茶閑諞出來后又去老于宿舍諞回來喝藥到此刻剛好零點
下午抄了會書，然后去搞合同遇到拉練矛洞，搞完合同到現(xiàn)在了22：30熬藥，現(xiàn)在要照片后繼續(xù)學(xué)習(xí)沼本，刷課到現(xiàn)在同時把藥喝了23：55把藥泡上睡覺！
今天不能練車识补，洗漱后吃晚飯喝完藥辫红，還是覺得困躺在床上聽了1個小時的課，然后開始刷京東拳擊球啞鈴拳套健身器材贴妻，又想買鍛煉器材，刷了一個小時澎胡，又看了下微信里那個推銷易筋經(jīng)的娩鹉，現(xiàn)在連站樁這樣最簡單廉價的都堅持不了，就怕買了又閑置浪費錢底循，別看那些小錢加起來也是個數(shù)字槐瑞，浪費這錢不如買課，現(xiàn)在時間緊這么東西要學(xué)哪有時間玩這些，等身體好了那槽，考過了等舔，再報班系統(tǒng)的學(xué)和練吧！要事第一重要的考過考走慌植！手機(jī)設(shè)置成青少年模式開始聽了筆記12：33
上次休息去大師傅那里吃雞肉和老榮老于屁話，這次又是和張志娟練車回來喝完藥又去練車還答應(yīng)要給布都星頂班丈钙。浪費時間就該拒絕這種無效社交22：29
