清晨望向窗外～陰雨綿綿～我決定打把傘去公園。聽著靜心繞著公園的小路一圈一圈走缓升。聽了兩講靜心身體也出了些許汗鼓鲁。走到屋檐下。面對(duì)著河水港谊。做了喚醒身體的練習(xí)骇吭。我想說即使下著雨。也不是早起靜心運(yùn)動(dòng)的絆腳石歧寺。撐著傘雨中散步也是一種美好的體驗(yàn)～（8.1.早）
分割線前是昨天寫了一半的日記燥狰。月初忙著工作上的事情。有些耽擱成福。但這絕不是借口碾局。說明我還不會(huì)善用時(shí)間。
回憶一下昨天的一件事情奴艾。昨天晚上和孩子們在客廳里無所事事净当。妹妹說自己想吃面包。（晚飯說自己不吃蕴潦。我想要讓她知道不好好吃正餐就會(huì)這樣）像啼。爸爸說不能吃你晚飯都沒好好吃。妹妹大哭潭苞。原本想去聆聽一下妹妹的時(shí)候忽冻。阿姨說好啦別哭了我去給你弄面包。這個(gè)時(shí)候兒子說妹妹可以吃面包我為什么不能吃米漢堡（兒子吃多了會(huì)吐）此疹。阿姨說問你媽媽僧诚。那個(gè)當(dāng)下我火一下冒上來遮婶。我沖到廚房給兒子熱了米漢堡。然后賭氣的說湖笨。妹妹以后你就讓阿姨當(dāng)你媽媽吧旗扑。摔下這句話我氣呼呼的回到自己房間鎖上門。過了一會(huì)老公進(jìn)來了問我怎么了干嘛生氣慈省。我說阿姨侵犯了我的界限臀防。我在的情況下她老是扮演我的角色。我知道阿姨對(duì)她們很好边败。但是我不喜歡那種方式袱衷。阿姨知道我生氣。來房間說她去洗澡了笑窜。我說好的致燥。其實(shí)我覺得這個(gè)阿姨人真的很好。但是她有些行為還是讓我覺得她越界了怖侦〈畚颍可是那個(gè)當(dāng)下我的方法卻很消極。我沒有直接向阿姨表達(dá)我的想法（怕她不懂）匾寝。也沒有再阿姨說要給妹妹吃面包的時(shí)候表明我的立場。我知道阿姨這些行為也很正常荷腊。她很多時(shí)候也是無意識(shí)的比如她覺得對(duì)孩子們不好的時(shí)候她會(huì)叫著小心艳悔。他們有一些無理要求的時(shí)候也沒有辦法拒絕∨觯可是我是沒有辦法改變別人的啊猜年。但凡有著要改變別人的心都是不會(huì)成功的。我用發(fā)脾氣的方式既不能解決問題還會(huì)讓孩子們對(duì)阿姨不太尊重疾忍。她們會(huì)覺得他們也可以隨便向阿姨發(fā)脾氣乔外。說到底還是自己沒有堅(jiān)定立場。在事情發(fā)生的當(dāng)下一罩。你用你的方式去做就好了啊杨幼。沒有必要去否定別人改變別人。只要你有足夠的力量聂渊。你平靜的沒有評(píng)判的去看到事情本身差购。那么問題是可以解決的。也許這根本就不是一個(gè)問題汉嗽。而是你自己編造的一個(gè)劇情欲逃。找個(gè)時(shí)間和阿姨好好聊聊你的想法”睿可以給她建議稳析。但是不要想著去改變她洗做。
今天的計(jì)劃：
1.打鼓上課
2.風(fēng)鐸老師關(guān)于內(nèi)在小孩等的解答好好看看
3.上半身練習(xí)
4.定動(dòng)車票房間等
5.看書
