尊敬的各位代表：下午好摹恰！
我是油田三團(tuán)的成員，是來自現(xiàn)河采油廠的馮軍英怒见，身為人大代表是一種榮譽(yù)俗慈，更是一種責(zé)任，承載著眾多人的信任和重托遣耍。要做一名稱職的代表闺阱，更好的履行代表的職責(zé)，我想從以下幾個方面入手：
1舵变、掌握履職履責(zé)的知識酣溃，用以指導(dǎo)我們的行動。
我是一名新代表纪隙，以前對這方面的知識了解不多赊豌，但是現(xiàn)代發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)為學(xué)習(xí)提供了便利，通過百度可以很容易的搜索到這方面的知識绵咱。今天的培訓(xùn)對我來說更是一場及時雨碘饼，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了這方面的知識。人大代表必須依法行使自己的代表職權(quán)麸拄，集中體現(xiàn)在人民代表大會的會議上派昧。包括：會議期間審議各項法案和報告并參與表決，提出議案拢切、建議和意見蒂萎；閉會期間參加視察、調(diào)研以及常委會的有關(guān)活動淮椰，密切聯(lián)系群眾五慈，體察民情纳寂，為參加人大代會做準(zhǔn)備；發(fā)揮代表作用泻拦，依法履行職責(zé)毙芜，提高審議報告的質(zhì)量，提高議案争拐、建議和意見的質(zhì)量腋粥。體現(xiàn)在人代會上，功在平時架曹。今天的學(xué)習(xí)只是一個良好的開始隘冲，今后還要通過多種方式的學(xué)習(xí)，掌握人大代表所必備的知識和內(nèi)容绑雄。
2展辞、心系百姓，如何為他們多做一些万牺？
我先分享一個例子罗珍，靈感來源于秋愷老師的一篇文章。她是一名家喻戶曉的人物脚粟，新津春子覆旱，出生于中國沈陽，父親是日本二戰(zhàn)遺孤珊楼，母親是中國人通殃，十七歲的時候全家遷往日本，剛到日本的時候語言不通厕宗，從高中起開始做保潔工作画舌，就是這種二十一年如一日的用心追求極致的工作態(tài)度，使她對80多種清潔劑的使用方法倒背如流已慢，能快速分析污漬產(chǎn)生的原因和組成成分曲聂，終于在2016年獲得“日本國寶級匠人”的榮譽(yù)，2017年出書《不煩不累掃一屋》佑惠，她個人也走上了培訓(xùn)保潔工人的技術(shù)管理崗位朋腋，成為各大媒體的座上嘉賓。所以說不論做什么膜楷，只有用心并追求極致才能做的更好旭咽。
人大代表代表人民利益，應(yīng)當(dāng)是想百姓之所想赌厅，急百姓之所急穷绵，時刻把百姓的利益放在心上，在工作生活中時時留意特愿，處處留心仲墨，多與他們溝通交流勾缭，提出更有建設(shè)性的建議，或者是參與到調(diào)查以及課題研究中去目养，發(fā)現(xiàn)問題俩由，深入分析研究解決的方法。在平凡的工作中癌蚁，經(jīng)常問問自己幻梯，如何能為百姓多做一些，如何能做的更好匈勋，在向自己發(fā)問的過程中礼旅，我會努力去思考，更容易發(fā)現(xiàn)自己需要補(bǔ)足的知識和能力洽洁，同時也調(diào)動自己的心力，慢慢去學(xué)習(xí)這些知識和能力菲嘴，漸漸發(fā)現(xiàn)從舊有事情中也能找出新方法饿自，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，努力去達(dá)到自己想要的目標(biāo)龄坪。
3昭雌、正確對待發(fā)展中出現(xiàn)的問題
今年2月初參加?xùn)|營區(qū)第十四屆人民代表大會第一次會議，聽取并審議了東營區(qū)政府健田、人大常委會烛卧、法院、檢察院等工作報告妓局、國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展以及財政預(yù)算執(zhí)行情況总放，政府報告回顧了五年來所做的工作以及取得的成績，以四個美麗為主線串聯(lián)起對未來五年的規(guī)劃和努力的方向好爬，非常打動人心局雄，讓我更熱愛自己的城市。當(dāng)然我們的發(fā)展也不可能一帆風(fēng)順存炮，在發(fā)展過程中不可避免會遇到各種各樣的問題炬搭，要積極面對問題，正是這些矛盾和問題促使我們?nèi)ハ朕k法去行動穆桂，在不平衡中尋求新的平衡宫盔，促使事情得以解決，感謝這些問題的出現(xiàn)享完，讓‘們的存在更有意義灼芭，與百姓有了更密切的溝通，追本溯源驼侠，提高了發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力姿鸿，促使我們共同的家園向更好的方向去發(fā)展谆吴。
4、發(fā)揮正能量苛预，不斷學(xué)習(xí)句狼，提升自己的能力，創(chuàng)造更高的價值
我們的文化蘊(yùn)藏著豐富的底蘊(yùn)热某，古圣先賢歷來重視培養(yǎng)良好的品德腻菇，有修身齊家治國平天下之說。現(xiàn)代的身心靈說外在是我們內(nèi)在的顯化昔馋。借用曉玉老師的例子筹吐，就像一棵蘋果樹，先得有好的種子秘遏，根深才能枝繁葉茂丘薛，果實(shí)累累，她把父母比做大樹的根邦危，我覺得呢洋侨，品德也好比是樹的種子或根，取得的成績就好像是大樹的枝葉果實(shí)倦蚪。如果蘋果長得小希坚，我們從枝葉上下功夫收效甚微，甚至沒有什么效果陵且，如果有優(yōu)良的種子并持續(xù)的給大樹澆灌施肥裁僧，充分滋養(yǎng)樹根，那么新長出的蘋果才能又大又甜慕购。所以以德養(yǎng)身聊疲，以德養(yǎng)心，培養(yǎng)一身正氣脓钾，以成己之心成人售睹，這就是我作為一名人大代表更好履職的道。
有了道可训，還要學(xué)習(xí)術(shù)昌妹，也就是技能，比如獨(dú)立思考的能力握截，分析的能力飞崖，寫作的能力等等。能力反映的是我們內(nèi)心的能量狀態(tài)谨胞，當(dāng)我們的情緒處于喜悅固歪、平靜、感恩、愛等良好的情緒時牢裳，也就是處在情緒的最高能量等級上逢防。當(dāng)我們幫助別人時是不是感到很快樂呢，當(dāng)我們心懷對這片土地蒲讯、對家園的熱愛之情時忘朝，自然而然提高我們的正能量，我們會想方設(shè)法解問題判帮，遇到困難不退縮局嘁，不會輕易放棄，我們的能力隨之增強(qiáng)晦墙。
道術(shù)同修悦昵，才能更好地履行人大代表的職責(zé)，創(chuàng)造出更高的價值晌畅。
5但指、善用我們的信念系統(tǒng)
信念系統(tǒng)至關(guān)重要，心理學(xué)上有個法則叫《吸引力法則》踩麦，簡單地說就是你相信什么枚赡，就會吸引什么，振頻越高谓谦，能量等級越高，越能吸引好的事情贪婉，體現(xiàn)了心理暗示的積極作用反粥。每個人心中都藏著一座巨大的寶藏，期待我們努力去挖掘疲迂。相信自己能成為一名優(yōu)秀代表才顿，更好地履職履責(zé)，為建設(shè)美麗東營獻(xiàn)策獻(xiàn)力尤蒿。
以上是我前幾天對如何做好人大代表郑气，如何更好履職的思考。
今天省人大代表馬主任講解了《代表法》腰池，讓我明白了其宗旨和依據(jù)尾组，更加深入了解了人大代表的七項權(quán)利和七項義務(wù)，明確了議案和建議的區(qū)別示弓，積極參與視察讳侨、專題調(diào)研及其它活動，履職有了行動綱領(lǐng)奏属。同時聆聽了全國人大代表宋教授的精彩分享跨跨，非常全面，歸納起來有七點(diǎn)：牢記職責(zé)使命囱皿，積極主動履職勇婴；滿腔熱情履職忱嘹，竭誠盡智諫言；圍繞中心諫言耕渴，服務(wù)發(fā)展獻(xiàn)策拘悦；化解矛盾促和諧，敢于負(fù)責(zé)諫真言萨螺；發(fā)揮代表職能窄做，服務(wù)行業(yè)發(fā)展；為民代言獻(xiàn)真情慰技，跟蹤服務(wù)重實(shí)效椭盏；以民眾認(rèn)可為動力，積極努力創(chuàng)佳績吻商。宋教授引用經(jīng)典實(shí)例掏颊，胸懷百姓，立足行業(yè)艾帐，服務(wù)大局乌叶，客觀公正反映問題，堅持原則柒爸，圓融解決問題准浴，從而走向卓越，為我們樹立了榜樣捎稚。聽完以后乐横，我感覺能量滿滿，激勵我肩負(fù)起人大代表的公職責(zé)任今野，更堅定努力地成為一名合格代表葡公。
最后，感謝今天的培訓(xùn)讓我收獲滿滿条霜！感謝大家耐心聆聽我的學(xué)習(xí)感悟催什！感謝在人大履職的道路上與大家同行！
