如何提高記憶力韭赘?

為什么有的人記憶力好势就,背誦課文很快泉瞻?而有的人反復(fù)背誦很多遍苞冯,還是背誦不下來袖牙?其實(shí)人的智力沒有多大差別抱完,很大程度上在于科學(xué)的記憶方法贼陶。那么怎樣提高記憶力呢刃泡?

一碉怔、保持好奇心。興趣是最好的老師撮胧,如果對(duì)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容不感興趣,是被動(dòng)記憶老翘,而不是感覺很有意思,主動(dòng)記憶铺峭,那么墓怀,記憶的效果就不好卫键。因此傀履,保持好奇心莉炉,是提高記憶力的首要條件钓账。

二絮宁、情緒波動(dòng)梆暮,適當(dāng)聯(lián)想會(huì)幫助記憶绍昂。把所要學(xué)習(xí)記憶的內(nèi)容啦粹,進(jìn)行加工窘游,想象出一些相關(guān)的畫面卖陵,有助于記憶。

三泪蔫、獅子記憶法。獅子捕食的時(shí)候喘批,會(huì)很敏捷。人類可以借鑒獅子的做法饶深,幫助記憶。

第一敌厘,饑餓感台猴。人類適當(dāng)饑餓感的時(shí)候,記憶效果最好饱狂。比如早飯前曹步,晚飯前休讳。所以讲婚,當(dāng)孩子放學(xué)后俊柔,及時(shí)寫作業(yè)筹麸,有助于鞏固記憶在學(xué)校學(xué)習(xí)的東西雏婶。

第二物赶,運(yùn)動(dòng)留晚。走動(dòng)有助于記憶块差。比如背誦英語(yǔ)單詞,課文的時(shí)候可以適當(dāng)走動(dòng)憨闰。甚至晃動(dòng)也有助于記憶。

第三需五,氣溫較低的環(huán)境。孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境可以適當(dāng)溫度低一點(diǎn)宏邮,有助于記憶背誦所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不然蜜氨,太過溫暖舒適的環(huán)境械筛,會(huì)讓孩子產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺飒炎。

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