從歡樂(lè)頌里穿越而來(lái)的賀涵不但自帶精英人設(shè)抵代，連愛(ài)去健身房也連帶穿越腾节。其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是賀涵荤牍、唐晶還是老譚案腺、Andy，他們都屬于精英且都有每天健身的習(xí)慣康吵。這說(shuō)明兩點(diǎn)∶
1劈榨、精英的自我管理能力很強(qiáng)。諸如樊勝美晦嵌，雖一直嫌棄自己的身材同辣，卻一直零食不斷拷姿；羅子君也認(rèn)為人生就該吃吃喝喝享受生活；我一直想要早睡早起卻從來(lái)沒(méi)實(shí)現(xiàn)過(guò)旱函；隔壁鄰居家的姐姐說(shuō)減肥從沒(méi)成功過(guò)……
2响巢、精英的精力管理能力很強(qiáng)。近年來(lái)時(shí)間管理課程相當(dāng)火爆棒妨，但其實(shí)比時(shí)間管理更重要的是精力管理抵乓。因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)候你是有時(shí)間去做這件事，而沒(méi)有精力去做這件事情靶衍。比如今天決定下班去健身房，可是下班了茎芋，哎呀我好累颅眶，明天再去吧……又比如今天想要讀一本書(shū)，結(jié)果才看了兩行手機(jī)響了田弥，然后回復(fù)消息刷刷朋友圈看看劇涛酗，天吶12點(diǎn)了趕緊睡覺(jué)……
我們每天都看著劇遙想也給自己安個(gè)主角光環(huán)自帶精英人設(shè)，然而電視是電視偷厦，現(xiàn)實(shí)很殘酷商叹。想要縮短距離也不是不可以，聽(tīng)男神慢慢道來(lái)～
1只泼、目標(biāo)導(dǎo)向剖笙。之所以完不成想做的事情，整天渾渾噩噩是因?yàn)槟繕?biāo)不明確请唱，不知道自己是為了什么弥咪。花一天的時(shí)間好好思考十绑，比如為什么要學(xué)英語(yǔ)聚至，是為了看美劇本橙？還是為了拓展海外市場(chǎng)扳躬，如果這件事成功了對(duì)自己有什么好處，好處足夠吸引人甚亭，自然有動(dòng)力。
2狂鞋、目標(biāo)分解。合理分配每周任務(wù)清單骚揍。清單里要選擇對(duì)自己未來(lái)影響超過(guò)半年的事情字管，每周按量完成。另外按照T型能力模型進(jìn)行自我培養(yǎng)嘲叔。
3、保持良好體能硫戈。精英之所以運(yùn)動(dòng)锰什，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以保持他們良好的體能丁逝，讓他們一天處理n件事情依舊頭腦清晰、精力充沛霜幼。把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做能量補(bǔ)充劑而不是覺(jué)得要消耗能量，這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái)就沒(méi)那么痛苦了罪既。
4铸题、保持創(chuàng)造力。大腦要多動(dòng)才會(huì)越來(lái)越靈活琢感。多維度多角度去思考問(wèn)題丢间，能讓你考慮問(wèn)題更全面，眼光也更獨(dú)到驹针。這個(gè)可以試試看電影烘挫，然后假設(shè)自己是編劇、導(dǎo)演牌捷、演員墙牌、燈光等，如何去詮釋這個(gè)故事暗甥。
我們可能生來(lái)平凡喜滨，無(wú)法到達(dá)精英的階層，但一直不放棄努力撤防，距離只會(huì)越來(lái)越近虽风，穿過(guò)那條街。
