每次學習完回家茵瀑，都是幸福感滿滿的，寬容體貼的老公躬厌，懂事乖巧的孩子瘾婿，都讓我無比欣慰，感覺幾世的福分都積于我一身烤咧。但是這種狀態(tài)持續(xù)不了幾天，就會被糟糕的心情掩埋抢呆，我越感覺良好越感覺生活甜蜜寧靜煮嫌，隨之而來的情緒的泥坑就越深，有種無論如何也拔不出來的感覺抱虐。我一直以為是退步了昌阿，今天課上透過老師講解，一下子明白了恳邀。這是我的一個模式懦冰，這個模式可能來自于小時候父母經常的潑冷水。比如我跟我媽說我養(yǎng)了一只貓谣沸，我媽就說自己還養(yǎng)活不了刷钢，還養(yǎng)活貓呢。我決定我以后得經常做配得感練習乳附，大聲宣布我可以内地，潑冷水是我媽的模式，跟我無關赋除，肯定是她小時候被潑多了阱缓，我有能力有資格做我自己。
配得感
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