? ? ? ? 每個人都有迷茫的時候荣德，就像沒有靈魂的木偶、沒有方向的航船垛孔、沒有陽光的向日葵……于是藕甩，我們都在隨波逐流中平庸地耗費光陰，感概歲月靜好的同時卻無奈其中周荐。其實狭莱，迷茫的你也可以活得幸福，因為每天你有八個小目標應(yīng)該要堅持：
一概作、堅持每天醒來后先深呼吸三個腋妙，并在心里告訴自己“今天要好好過！”
? ? ? ? 心理學(xué)者曾說過：每天早上蘇醒的那一刻就是今天一切的開頭讯榕。如果一開頭你就沒有積極的心態(tài)骤素，那么這一整天下來你都只是行尸走肉匙睹，煎熬度過。早晨一個積極向上的樂觀心態(tài)是一天的動力來源济竹。
二痕檬、堅持每晚睡前寫一篇日記
? ? ? 這個可能對于長期來說會很有困難，很多人都有這樣的嘗試送浊，但最終還是堅持不下去梦谜。也許是意志不夠堅定，也許是記錄的方式不夠方便……在這里我推薦讀者們下載一個日記相關(guān)的app袭景，并且統(tǒng)一規(guī)定一個時間唁桩，你不需要每天都很有文采地記錄，你也可以用很樸素簡單記錄今天做過的事情耸棒，哪怕只有一件事荒澡、一句話。最重要是堅持与殃！堅持单山！堅持！重要的事情說三遍奈籽。
三饥侵、堅持每天認真對待早餐
? ? ? ? 很多人為了睡多幾分鐘總會選擇不吃早餐直接吃午飯，又或者在上班衣屏、上學(xué)的路途隨便買個包子就急急忙忙地啃完。這其實真的很不健康辩棒，如果長期這樣狼忱，你的胃終有一天會向你發(fā)起報復(fù)，于是疾病將接踵而至一睁，后悔莫及钻弄。
四、堅持每天都有一定的運動量者吁。
? ? ? ? 不要再拿上班忙窘俺、學(xué)習(xí)忙、交際忙來當(dāng)借口了复凳。這個運動可以是球類（和朋友打一場球）瘤泪、跑步、競走育八、仰臥起坐…甚至是連續(xù)性的幾個深呼吸都可以对途。堅持三個星期后，你將會發(fā)現(xiàn)習(xí)慣是多么重要的一個催助劑髓棋。
五实檀、堅持每天跟一個人聊日常
? ? ? 這個聊天的對象可以是家人惶洲、朋友、伴侶或者是同事膳犹，甚至是陌生人恬吕。可以避重就輕须床，說說簡單的發(fā)生的一些事情币呵，或喜或悲或憂都可以。然后同樣的對方會給予你他的日城染保或者評論余赢。這樣你會發(fā)現(xiàn)一天都煩悶都會消散。
六哈垢、堅持每天有一段小空閑獨處
? ? ?學(xué)會和自己相處是一門智慧的課程妻柒，沒有誰比自己更了解自己，也沒有誰比自己更需要了解自己耘分。在這段十來分鐘的時間里你可以發(fā)呆举塔、你可以自high、也可以冥想求泰。
七央渣、堅持每天看一條新聞
? ? ? ? 新聞的形式和傳播方式各色各樣，你只需選擇你最適合的方式渴频、最舒服的方式就可以芽丹。了解每天世界在發(fā)生的事，會讓你跟接近這個社世界卜朗。這樣拔第，你便不會陷入與人交往無話可說的尷尬境地。
八场钉、堅持把當(dāng)天手邊的事情做好
最后一點蚊俺、也是最重要的一點。
? ? ? ? 甭管你還在為什么而迷霉渫颍苦惱泳猬，你只要知道一點，今天的事情完成不好明天就會堆積宇植，明天也抱有這樣的想法得封，那么，以后這件事你都完成不了了当纱！把每天要做的事情做好呛每，把每天要走的路走好，日積月累下來坡氯，你就會發(fā)現(xiàn)原來自己原來已經(jīng)完成了那么多事情晨横，前面的路永遠清晰洋腮、明天永遠不迷茫。
堅持三個星期后手形，你會看到不一樣的自己啥供！歡迎智慧的你繼續(xù)補充～～
