“哎呀俘种，心情煩死了！”同事小趙在生男朋友的氣绝淡。
“你男朋友又怎么了嘛宙刘？”
“那天我去理發(fā)，和理發(fā)師吵起來了牢酵，我告訴我男朋友悬包，他還和我講是我錯(cuò)了！”
“……”聽了事情的經(jīng)過馍乙，我也覺得是小趙在無理取鬧布近，但我能以怎樣委婉的方式，讓她接受自己錯(cuò)了呢丝格？
“難道我不知道我自己錯(cuò)了嗎吊输？我告訴他是想讓他安慰我，不是要他來告訴我铁追！我錯(cuò)了！他個(gè)豬茫船！”我還沒開口琅束，小趙就開始義憤填膺地講出了自己的想法。
我冷汗直冒算谈，可怕的女人……
但回過頭一想涩禀，就我這還精準(zhǔn)表達(dá)呢，別人想表達(dá)什么意思都不明白然眼。
而經(jīng)過焦距老師對(duì)溝通的分享艾船，我覺得自己的精準(zhǔn)表達(dá)，有必要先在這三個(gè)方面加強(qiáng)高每。
一.好奇心思維：思考話中話
01.穩(wěn)住屿岂，先別說話，聽鲸匿。
02.琢磨爷怀，隱需求到底是啥
03.思考，怎么講她會(huì)接受
二.平等心態(tài)：投其所好带欢，儆其所惡
01.平等运授，人生而平等
02.觀察烤惊，他可能喜歡什么
03.觀察，他可能厭惡什么
三.自由選擇：引導(dǎo)而不是強(qiáng)迫
01.原則吁朦，不讓別人反感
02.方法柒室，根據(jù)愛好去引導(dǎo)
03.形式，提供兩項(xiàng)選擇
這當(dāng)然只是骨架啦逗宜，引導(dǎo)我們?nèi)ヅ袛嘈塾遥プ聊サ囊罁?jù)，其實(shí)就是在我們腦中的經(jīng)驗(yàn)或智慧锦溪。
就比如剛開始那個(gè)故事不脯，如果我沒有經(jīng)歷過，并且形成了經(jīng)驗(yàn)刻诊，我下次和女朋友也發(fā)生這樣的事情防楷，那我可能也是一只豬，會(huì)講：
“是你的不對(duì)则涯，你做錯(cuò)了……”結(jié)果可想而知复局。
但現(xiàn)在我有了經(jīng)驗(yàn)，利用這個(gè)骨架來思考的話粟判，不但自己可以應(yīng)對(duì)女朋友亿昏，還可以把這個(gè)經(jīng)驗(yàn)傳播。
所以档礁，骨架和經(jīng)驗(yàn)缺一不可角钩。
于是，我的踐行筆記又多了一條呻澜，如下：
01.用這個(gè)骨架刻意和人交流
02.交流后即時(shí)記錄递礼，實(shí)在不能當(dāng)場(chǎng)記錄，一定要默默回想重要環(huán)節(jié)羹幸，找機(jī)會(huì)記錄
03.獲取反饋脊髓，要么分享出去，看別人的看法栅受，要么讀交際書将硝，找類似的經(jīng)驗(yàn)。
