在即將結(jié)束的這個(gè)16/17雪季淳梦，我拿到了美國滑雪教練協(xié)會(huì)(PSIA)的一級證書艾船，成為了一名經(jīng)過認(rèn)證的雙板滑雪教練。曾經(jīng)看過我的分享 “哪里跌倒玩般，哪里爬起” 的朋友都知道银觅，就在兩年前，我才從重傷中努力爬起坏为，恢復(fù)滑雪究驴。很多朋友都驚訝镊绪，這么快竟然都當(dāng)上教練了？其實(shí)洒忧，一點(diǎn)都不快蝴韭，這是一個(gè)通過明確目標(biāo)并且堅(jiān)持不懈而達(dá)成的夢想。這里跑慕，我想分享一下過程中的一些想法和方法万皿，供同樣想成就夢想的朋友們參考摧找。

一．夢想與選擇

我們每個(gè)人都有很多的夢想核行，比如我曾經(jīng)列過一份夢想清單，輕輕松松就能列出幾十個(gè)蹬耘，可是我們的時(shí)間和精力都有限芝雪，如果不 有所取舍，那么可能什么也實(shí)現(xiàn)不了综苔，年復(fù)一年惩系，夢想永遠(yuǎn)停留在清單上，永遠(yuǎn)無法成為現(xiàn)實(shí)如筛。

那么如何取舍呢堡牡？

我們首先要分清自己到底是真想還是假想。什么是真想和假想呢杨刨？真想就是自己會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來投入的目標(biāo)/愛好/興趣晤柄，對于我，滑雪是其中的一個(gè)妖胀。什么是假想芥颈，就是觀望著覺得很好的目標(biāo)/愛好/興趣，但是要么從來沒有在時(shí)間精力上投入赚抡，要么就算開始了爬坑，也是一時(shí)興起，堅(jiān)持不下去涂臣，對于我盾计，學(xué)古琴是一個(gè)。靜下心來赁遗，問問自己的心署辉，我們都不是很難分清到底哪些是真想，哪些是假想吼和。那些假想可以都從清單上劃掉了涨薪，留下幾個(gè)真想一個(gè)個(gè)攻破。雜亂無章的欲望會(huì)消耗精力炫乓，理清了方向刚夺， 才好輕裝上陣献丑。只有這樣，我們才不會(huì)是永遠(yuǎn)艷羨別人成就的圍觀者侠姑，而是成為一個(gè)不斷達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)者创橄。

成為滑雪教練為什么是我真想的目標(biāo)呢？因?yàn)槊Ш欤蚁矚g滑雪妥畏，同時(shí)，在滑雪上安吁，我想達(dá)到如下幾個(gè)目標(biāo)：

我不想再受傷：曾經(jīng)身受重傷的我醉蚁，非常懼怕再次受傷，所以一直都在努力尋找用最正確的方法來滑雪鬼店，以最大限度的減少受傷的可能

我想滑雪到老：我想滑雪到80歲网棍，將來老去，肌肉的力量會(huì)減弱妇智，只有用正確的方法來滑雪滥玷，才有可能輕松不費(fèi)力，才有可能在80歲的時(shí)候還能滑雪

我想滑得優(yōu)雅：此前已經(jīng)滑了兩個(gè)雪季巍棱，但是感覺動(dòng)作還是距離優(yōu)雅差得很遠(yuǎn)惑畴，非常渴望能夠在雪道上用優(yōu)雅的動(dòng)作畫出漂亮的弧形

我想自如得滑有難度的雪道：雪道一難航徙，我的動(dòng)作立馬變形如贷，滑得難看，也無法很好的享受其中的樂趣捉偏，非车沟茫渴望能夠用正確的動(dòng)作下有難度的雪道

上面幾條，都?xì)w到一點(diǎn)夭禽，就是要學(xué)到正確的方法霞掺，可是到哪里去學(xué)正確的方法呢？可以自己看錄像讹躯，可以和滑得好的朋友請教菩彬，可以找教練上課，可是這些都不如尋到正確方法的源頭潮梯，那就是成為滑雪教練的一員骗灶，直達(dá)我想要的真理的核心。

二．確定目標(biāo)秉馏，采取行動(dòng)

確定了目標(biāo)之后耙旦，就開始行動(dòng)。

第一步萝究，了解成為滑雪教練的流程免都，提早準(zhǔn)備锉罐。

在上個(gè)雪季結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)多方打聽绕娘，了解了申請教練的流程脓规。過去兩個(gè)雪季，我是以玩為主险领，每年都輾轉(zhuǎn)多地多個(gè)雪場侨舆，滑雪加旅游，見識(shí)是長了绢陌，并沒有很多的時(shí)間去琢磨技術(shù)上的提高挨下。本雪季定了技術(shù)為本的目標(biāo)后，就已經(jīng)決定不旅游下面，專注在本地雪場复颈，專攻技術(shù)，拿下一級教練執(zhí)照沥割。

第二步，選擇能助自己達(dá)成目標(biāo)的雪場

美國的滑雪教練分為經(jīng)過認(rèn)證的和未經(jīng)認(rèn)證的兩種凿菩。新手教練都是從在雪場申請一份職位開始机杜，然后接受培訓(xùn)，參加考試衅谷，取得認(rèn)證椒拗。雪場選擇中，我最首要的考慮是培訓(xùn)課程的安排是否與自己的時(shí)間匹配获黔，這是決定能否拿下教練證書的最關(guān)鍵 因素蚀苛， 其他綜合考慮雪場要求的工作時(shí)間，住宿方便程度玷氏，自己對雪場的喜好等等堵未，最終確定了自己想去的雪場。

三．出師不利盏触，怎么辦渗蟹？

無論你設(shè)定的路線多么完美，總是會(huì)有意外情況發(fā)生打亂你的計(jì)劃赞辩。然后你怎么辦雌芽？放棄嗎？還是修訂路線繼續(xù)前進(jìn)辨嗽？

雪場申請完畢世落，參加了新教練培訓(xùn)后，出了點(diǎn)狀況糟需。

滑雪學(xué)校的頭和我說屉佳，我們覺得你現(xiàn)在滑雪技術(shù)還需要提高来破，暫時(shí)沒有準(zhǔn)備好。

我問忘古，那有其他的職位適合我嗎徘禁？

他說，你可以試試助理髓堪。

我說送朱，助理是做什么的？

他說干旁，清理衛(wèi)生驶沼，安排兒童課的午餐和零食，協(xié)助兒童穿衣穿鞋準(zhǔn)備雪板争群，安撫身體不適鬧情緒兒童等等回怜。

我說，助理可以參加滑雪學(xué)校的培訓(xùn)嗎换薄？

他說玉雾，可以。

圣誕新年假期期間轻要，一個(gè)陽光刺眼的上午复旬，我去滑雪學(xué)校的一個(gè)場地見那里的主管Steve.

Steve看著我說，我這已經(jīng)有4個(gè)助理了 （畫外音：我們不需要你）冲泥。

我看著他驹碍，沒說話。

過了一會(huì)兒凡恍，他說志秃，好吧，明天早上7點(diǎn)半你過來幫小朋友穿鞋吧嚼酝。

第二天上午7點(diǎn)半浮还，我準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在滑雪學(xué)校。Steve安排我?guī)兔?zhǔn)備雪板革半，幫小朋友選鞋穿鞋碑定。10點(diǎn)鐘，小朋友跟著教練出門上課去了又官。Steve對我說延刘，這里沒啥事了，你可以走了六敬。我心想碘赖，這可不行，這一走，我還是個(gè)可有可無的人普泡，這個(gè)職位還是沒有保證播掷，不能走。我問他還有什么需要幫忙的撼班，他想了一下歧匈，說，今天兒童學(xué)生多砰嘁，你去魔毯那幫著照看 一下吧件炉。

接下來的三天，我在魔毯站了三天矮湘≌迕幔看魔毯的，本來有一個(gè)人缅阳，不是滑雪學(xué)校的磕蛇，是屬于纜車運(yùn)營部門的，他站在魔毯的最頂端十办，他們是幾個(gè)人一組秀撇，每次一個(gè)人，輪流換班的橘洞。我站在魔毯的底端捌袜，小朋友上魔毯的地方，確保無人摔倒炸枣，如果 有人摔了狭吼，停掉魔毯旁蔼，等人起來了再通知上面的人重新把魔毯打開，我是一個(gè)人制圈，沒有人和我換班候引。 滑雪時(shí)候不覺得冷侯养，站著還是挺冷的，尤其是腳澄干。第一天下來逛揩，腳冰涼。當(dāng)天晚上麸俘，我去買了雙暖和的靴子辩稽。第二天，我在鞋里加了暖寶寶从媚，不那么冷了逞泄。

站一天，累嗎？不可能不累喷众，但是貌似也沒有想象的累各谚，尤其想到，只要我在這里到千，就可以參加培訓(xùn)昌渤，朝著我的目標(biāo)前進(jìn)，我覺得這些都不算啥憔四。

委屈嗎膀息？是挺委屈的。我堂堂高學(xué)位的高級知識(shí)分子加矛，在這里和一幫可能沒上過大學(xué)的小伙子一塊看魔毯履婉？

有其他選擇嗎？有斟览。我在這個(gè)雪場舉目無親毁腿，完全沒有能幫我說話的人，可以去有朋友推薦的另外雪場苛茂，可能可以直接當(dāng)上教練已烤，不用打雜。

問題是：放棄這里妓羊，去其他雪場嗎還是在這里死磕胯究？

我當(dāng)時(shí)選這里，是為什么躁绸？是因?yàn)榫C合考慮這里是最有助于我參加培訓(xùn)拿到認(rèn)證的裕循，既然認(rèn)定了，那就死磕吧净刮，既然這里是我的首選剥哑，就不要退而求其次，唯有真愛能激發(fā)無限的潛力淹父，那么株婴，看一看，我的潛力到底有多大暑认？

四．真愛與單一目標(biāo)的力量

時(shí)光飛逝困介，這里是我的成績單：

兩個(gè)多月后，成功通過了雙板滑雪教練一級考試蘸际，拿到證書

三個(gè)月后座哩，主管Steve 給我的業(yè)績評估里說：Sue was a "bright star" this season. She reached out to everyone, anytime of the day, for feedback and tips on how to be better. Her hard work paid off when she passed her level one exam. As I found out, Sue was a "diamond in the rough" and by seasons end she "shown brilliantly". Thank you so much Sue for all you did this season and being an inspiration to the rest of us. （蘇是這個(gè)雪季的一顆明星。她隨時(shí)隨刻向所有人尋求反饋和提高的技巧捡鱼。當(dāng)她通過一級考試的時(shí)候八回，她的努力得到了回報(bào)酷愧。我發(fā)現(xiàn)，蘇是一顆未經(jīng)打磨的鉆石缠诅，到了雪季末溶浴，她閃閃發(fā)亮。謝謝你在這個(gè)雪季所做的一切管引，你激勵(lì)了我們大家士败。）

三個(gè)半月后，滑雪學(xué)校季末大會(huì)褥伴，我得了一個(gè)大獎(jiǎng) “The most valuable Assistant” (最有價(jià)值助理)谅将。

想起那個(gè)陽光刺眼的上午，Steve 和我說重慢，“我這已經(jīng)有4個(gè)助理了 （畫外音：我們不需要你）”饥臂，我的眼里有淚花閃動(dòng)。這一切似踱，似乎都不像真的隅熙，而我做到了！

隨著時(shí)光隧道核芽，我又回到了三個(gè)多月前囚戚。。轧简。驰坊。

· 我看到，魔毯旁哮独，那個(gè)穿著藍(lán)色工作服的女生拳芙，一整天，從頭到尾皮璧，都有一個(gè)大大的笑容掛在臉上态鳖。她熱情洋溢地和每個(gè)教練打招呼，叫得出滑雪學(xué)校每個(gè)小朋友的名字恶导。看到任何初學(xué)者的進(jìn)步浸须，無論是不是滑雪學(xué)校的惨寿，都大聲給他們喝彩，和他們擊掌為賀删窒。鼓勵(lì)第一次上魔毯忐忑不安的成年人和小朋友裂垦，和他們說，You can do it! (你可以做到肌索！) – 我看到蕉拢，雖然看魔毯的工作只做了三天，但是就在那里，所有教練都記住了她的名字, 也成了她的朋友晕换。

· 我看到午乓，除了主管之外，她第一個(gè)到闸准，最后一個(gè)離開益愈。滑雪學(xué)校內(nèi)夷家，她把雪鞋蒸其，雪板，一切用具都收拾得整整齊齊库快。她一絲不茍地清理洗手間摸袁，熱巧克力機(jī)，果汁機(jī)义屏，擦桌子靠汁，吸地毯，拖著巨大的垃圾袋橫穿雪地到垃圾箱湿蛔。膀曾。

· 我看到，小朋友出門上下雪坡打滑阳啥，無需主管吩咐添谊，她自己到門口撒鹽，把雪坡上鏟出一級級的臺(tái)階察迟。有時(shí)候小朋友父母忘了填體重斩狱，設(shè)固定器時(shí)候需要體重，滑雪學(xué)校又沒有常備著秤扎瓶，她就把自己的秤拿到學(xué)校暫用所踊。

· 我看到，午餐時(shí)候概荷，除了照顧小朋友秕岛，她關(guān)心著所有的教練和職員，確保每個(gè)人都吃飽吃好误证，即使是晚到的继薛。她把多余的食物認(rèn)真的打包，分發(fā)給需要的教練和職員愈捅。

· 我看到遏考，她和同事聊夢想，幫著出謀劃策蓝谨，成了好朋友灌具。

· 我看到青团，她專注地上每一次培訓(xùn)課，教練問到什么基礎(chǔ)理論咖楣，她都對答如流督笆，課后整理詳細(xì)的筆記發(fā)給教練尋求反饋，教練驚呼截歉，你怎么可以把我說的每一個(gè)字都記住了胖腾！難道你在雪上記筆記了嗎？

· 我看到瘪松，最初她和主管請求旁聽教練教課被拒咸作，無比郁悶。我也看到宵睦，一個(gè)多月后记罚，主管親自和她說，你可以去旁聽課壳嚎，并且教課了桐智。第一次拿到小費(fèi)，主管和她一樣開心烟馅。第一次有回頭客说庭，第一次有私人預(yù)訂，主管也和她一樣笑開顏郑趁。

· 我看到刊驴，她聽到有說中文的同胞來，英文不好寡润，自告奮勇請求教他們捆憎，但是擔(dān)心沒有人照顧午餐，但是積累的好人緣發(fā)揮了作用梭纹，主管副主管收銀員主動(dòng)幫她分發(fā)午餐躲惰，收拾餐具，讓她安心帶課变抽。

· 我看到础拨，雪場錄制滑雪學(xué)校宣傳錄像，她大大方方绍载，不卑不亢太伊，中英文雙語問候，又用英文簡單明了地把滑雪學(xué)校的好處說明白逛钻，同事看了都說，你說得真好锰提。

· 我看到曙痘，培訓(xùn)教練最初說她滑雪技術(shù)尚需提高芳悲，暫時(shí)無法參加一級考試，她在初級中級道上重復(fù)得一遍遍苦練各種基本功边坤，并且換雪板換雪鞋名扛，直到模考時(shí)候考官說茧痒，你可以過了肮韧。

· 我看到，她提前跑到考試的雪場旺订，把考試可能會(huì)滑到的雪道都一一摸底熟悉弄企。

· 我看到，她把教學(xué)的要領(lǐng)区拳，做成一張張卡片拘领，考試時(shí)候，她的教學(xué)樱调，得到了考官的贊揚(yáng)约素，并且和她說，你這招我也準(zhǔn)備偷學(xué)了圣猎。

· 我看到送悔，她考試通過的消息告訴主管，主管說晦闰，”I knew you would. No one deserved it more than you, with all your hard work and dedication. Congrats! So proud of you” (我知道你會(huì)通過呻右。沒有人比你更配得上這個(gè)成績跪妥，因著你的努力和投入声滥。祝賀你落塑！我為你驕傲)憾赁，副主管說，”Hell yeah girl! I knew you would! Way to go! Proud of you” (嘿呀矾睦，姐們枚冗，我知道你會(huì)過赁温！干得漂亮股囊！為你驕傲床玻！)

· 我看到锈死，她對一切都好奇待牵，什么都學(xué)缨该，到最后蛤袒，能當(dāng)助理妙真，能當(dāng)教練珍德，能調(diào)雪板固定器锈候，除了不能教單板滑雪泵琳，滑雪學(xué)校里里外外的事她都門兒清琳钉，成了全能型選手。

· 我看到溯壶，無論何時(shí)且改，無論做什么又跛，她的臉上永遠(yuǎn)掛著大大的笑容慨蓝，而且是發(fā)自內(nèi)心的笑。

夢想的火花沒有在瑣碎的工作中暗淡湮滅此熬，反而燃成了熊熊烈火犀忱，不僅成就了自己阴汇，而且激勵(lì)了周圍的人。

支撐這一切的力量地来，來自于哪里未斑？兩個(gè)字蜡秽，真愛试浙。這里的真愛田巴，來自于對滑雪本身的熱愛壹哺，來自于對自己所選雪場的堅(jiān)持管宵，即使困難重重，也絕不退而求其次隧饼，真愛激發(fā)了我為了目標(biāo)燕雁，拼盡全力。我知自己在滑雪這件事上捏浊，雖然熱愛金踪，但是絕無天分，又膽小怕受傷靶瘸，所以進(jìn)步必然緩慢怨咪，要達(dá)目標(biāo)必然比別人要多花數(shù)倍的時(shí)間诗眨，所以我為此做了充分的準(zhǔn)備肄鸽。

我和公司老板請求更多遠(yuǎn)程工作的時(shí)間，可以參加培訓(xùn)益咬，開始被拒，我先后寫了兩封長信給老板冗锁，闡述我為什么要做這件事冻河，最終得到老板的諒解。

我知自己愚鈍擂错，一心難二用钮呀，在此期間，停掉了同樣耗費(fèi)時(shí)間精力的飛行員訓(xùn)練子房，一心一意主攻單一目標(biāo)：滑雪田度。

如果不是因?yàn)檎鎼壅蚪龋蚁胛以缫岩驗(yàn)闊o法忍受獨(dú)自奔赴目標(biāo)的孤獨(dú)而放棄，放眼周圍监右，和我追求同樣目標(biāo)的健盒，少之又少，苦惱委屈無處訴說父虑。

如果不是因?yàn)檎鎼郏蚁胛乙苍缫岩驗(yàn)閷ψ约禾旆趾湍芰Φ膽岩啥艞壓叫希慨?dāng)訓(xùn)練中無法跟上大家，教練多次指出問題饺鹃，練習(xí)許久也無進(jìn)步，我會(huì)問自己：你到底是不是適合滑雪？是不是真的喜歡滑雪键痛？

因?yàn)檎鎼坌醵蹋彝耆辉诤踝约涸诠編б粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，在滑雪學(xué)校卻級別最低席里，甘之如飴地做著最瑣碎的工作，并且向來孤傲的我署穗，把自己的心態(tài)放得很低，和滑雪學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)同事都打成一片。

那段日子鳖昌，我剛好在聽一本有聲書， 書名叫 (《意志力：激情和堅(jiān)持的力量》)糕档，在來回雪場的路上，斷斷續(xù)續(xù)的聽完端仰，我的心情和書的內(nèi)容融為一體吱七。書的主題就是：我們很多時(shí)候高估了天分的影響踊餐，而最終成就我們的經(jīng)常是激情和堅(jiān)持的力量。 真愛和單一目標(biāo)的力量最終顯現(xiàn)苍碟，我交付了一份滿意的成績單。如果說“哪里跌倒蜓肆，哪里爬起”是我的第一次重生，因著激情和堅(jiān)持我戰(zhàn)勝了自己早芭。這一次是我的第二次重生，因著激情和堅(jiān)持我贏得了世界语盈。

五．?dāng)[脫心魔

心魔是什么棘钞？就是不由自主的和人比較：為什么有人學(xué)得比我快武翎？為什么我付出了這么多的時(shí)間和精力符隙，卻還是滑得不夠好拱绑？為什么有人沒有花我這么多努力猎拨，卻滑得比我好？我這么笨，是不是根本不適合滑雪痕寓？如果我費(fèi)了老鼻子勁，卻一直滑不好怎么辦? 一級考試對于很多人來說并沒有很難筷凤，我花了別人數(shù)倍的時(shí)間精力來做同一件事挪丢，值得嗎惠啄？ 這樣的問題經(jīng)常沉甸甸壓在心頭，讓人患得患失趋距。

后來外盯，我問了自己幾個(gè)問題：

向后看，你自己和自己比箱熬，到底進(jìn)步了沒有？

答案是酿傍，進(jìn)步了。無論在理論上還是滑行上，都進(jìn)步了遵岩，有些時(shí)候有豁然開朗的感覺，雖然距離自己想要的“滑得優(yōu)雅”和“自如地滑有難度的雪道”還差得很遠(yuǎn)誊锭。

向前看弥锄，你是否走在正確的道路上丧靡？

答案是，是的籽暇。老教練說温治，在沒當(dāng)教練之前，我浪費(fèi)了45年熬荆！之前我也什么雪道都能滑，只是覺得哪里不對勁绸狐。國家演示隊(duì)的教練也說惶看，沒當(dāng)教練之前捏顺，其實(shí)我滑得并不好。

你花了別人數(shù)倍的時(shí)間精力來做同一件事纬黎，值得嗎幅骄？

答案是，值得本今。因?yàn)槿松分啦⒉粌H僅在于到達(dá)的目的地拆座，你在過程之中的獨(dú)特人生體驗(yàn)是無法替代的。

既然如此冠息，那還糾結(jié)什么挪凑？人生的很多苦惱都來自于和人比較，但是天外有天逛艰，人外有人躏碳，無論你到達(dá)多高的高度，總可能有人比你更強(qiáng)散怖，拿滑雪來說菇绵，你考了一級，別人可能考了二級镇眷，你考了二級咬最，別人可能考了三級，眾所仰望的三級教練還經(jīng)常被國家演示隊(duì)的教練虐呢欠动，如果與人比較永乌，你面對的將是永遠(yuǎn)失望的無底洞。把注意力收回來具伍，放在自己身上翅雏，“忘記背后，努力面前人芽，向著標(biāo)桿直跑”不就得了望几，你要超越的，只有你自己啼肩，你要做的衙伶，只是盡享學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自我的樂趣。這一想矢劲，立馬海闊天空。

朋友們也許好奇芬沉，你現(xiàn)在到底滑得怎么樣了阁猜？

我來引用學(xué)習(xí)的四個(gè)階段來說明一下：

第一階段：你不知道什么是正確的

第二階段：你知道什么是正確的但是做不到

第三階段：你知道什么是正確的可以有意識(shí)的做到

第四階段：你知道什么是正確的并且無意識(shí)的做到

到第四階段，就神功既成了剃袍。在未當(dāng)教練之前我很多方面停留在第一階段，我現(xiàn)在有些方面在第二階段民效，有些方面在第三階段。只要走在正確的道路上涛救，并且堅(jiān)持不懈，那么我離夢想的目標(biāo)就會(huì)越來越近检吆。

與所有追夢的朋友們共勉。