第一次認識曉燕姐渐北，是在去年同上4C團建課程時，我和她碰巧一組铭拧。第一天對她的感覺是赃蛛，她有股內(nèi)在很穩(wěn)的磐石力量，且是個有智慧的人羽历，說話一針見血焊虏；第二天淡喜，慢慢熟悉了秕磷，又覺得她不是看起來的那樣嚴肅，相反炼团，是個很隨性的人澎嚣，笑起來有種孩子般的童趣。

昨天第二次見到她瘟芝，她的狀態(tài)比先前更好易桃。很喜歡她的開場白，其中一個自我介紹的身份打動了我锌俱，她說她是一個“送禮物”路上的陪伴者晤郑，她解釋道我們生命中經(jīng)歷的所謂痛苦，磨難只是一份被表象掩蓋住的珍貴禮物，她愿意在這個過程中陪伴大家開啟這份禮物的本質(zhì)造寝。

這是我第一次參加她設(shè)計的主題沙龍活動“自由狀態(tài)共創(chuàng)”磕洪，些許好奇些許期待！不得不說诫龙，她很會引導(dǎo)析显，她完全是把自己放在一個支持者和聆聽者的角色，更多是幫助他人打開“心”的層面签赃，讓大家來共創(chuàng)一個自由狀態(tài)的場域谷异。開頭3個問題看似簡單又直戳人心：

1）你理想中的自由狀態(tài)是怎樣的？

2）在這個過程中锦聊，你需要放下什么歹嘹？

3）你又需要拿起什么？

20多人一一上臺做了簡單的分享孔庭，沒想到這中間激起了非常多的火花荞下，你會發(fā)現(xiàn)每個人對自由的定義是那么的不同，這背后展現(xiàn)了他/她原生家庭史飞，生活環(huán)境尖昏，成長氛圍等等一系列烙下來的印記影響。在傾聽他人的同時构资，也是對自己的一次內(nèi)觀機會抽诉，有與之產(chǎn)生強烈共鳴的，有欽佩吐绵，憐惜迹淌，感恩等衍生的情緒冒進自己腦海的，也有感受到眾多心靈釋放的一種當(dāng)下愉悅感己单。

我很喜歡的一個點是唉窃，這里，沒有評判纹笼，沒有建議纹份，只有傾注聆聽后的一個發(fā)問，在發(fā)問的過程中幫助分享者更好的整理內(nèi)心廷痘。我不是一個很好的舞臺演講者蔓涧，甚至至今怯場，但我的確是一位覺察力很好的聆聽者笋额。我有比較強的共情力元暴，所以我能迅速捕捉到問題的點和做到恰當(dāng)?shù)姆答仭Ｎ乙恢焙芟硎茉谶@樣的情境下起到助人一臂之力的感覺兄猩，這跟教練者有點類似茉盏，他/她重在角色上的聆聽鉴未，和開啟他人心智的推動。

在“自我探索”和“集體覺察”的環(huán)節(jié)鸠姨，也非常的有趣歼狼，曉燕姐用一系列有智慧的問題引發(fā)了大家積極參與的氛圍。最令我印象深刻的是當(dāng)她拋出一個問題“假使大家都實現(xiàn)了自由的狀態(tài)享怀，是一幅什么樣的場景”羽峰，我沒想到大家描繪的答案中居然出現(xiàn)了2種“和諧”與“混亂”完全極端的畫面圖像！當(dāng)時很有點驚訝添瓷，這讓我越加意識到人的多樣性存在梅屉，并且加深我對“人是不同的”理解上更好的接納與尊重態(tài)度，我們真不可以強求完全的統(tǒng)一鳞贷，更不可強加我們個人的意志到他人身上坯汤，我們所能做的，就是求同存異搀愧，多站在對方的立場考慮問題惰聂。

同時我也看到每個人其實都受腦海里固定木馬程序制約的，思維決定了他/她面對問題時呈現(xiàn)的不同畫面感咱筛，這跟我提了個醒搓幌，要多學(xué)會自我反省，通過自我對話的挖掘找出“我的這種思維方式”背后的根源在哪迅箩。因為我相信溉愁，只有找到了根源，移除了腦海里阻礙我們的舊有木馬程序饲趋，才有可能創(chuàng)造一個更大的自由未來空間拐揭。

慶幸自己參加了這么有意義的一次活動，我們有60后的奕塑，70后的堂污，80后的，90后的龄砰，真是一個繽紛的世界盟猖，原來每一個人都有各自的掙扎與精彩！看到60后寝贡，70后他們的不放棄和持續(xù)精進自己扒披，讓我感到一種力量和勇氣值依，也感恩自己能比他們更有機會去及時改造自己圃泡；看到90后的新生代，說實話愿险，我更多的是羨慕在他們?nèi)绱四贻p的一個年齡階段就有如此好的悟性和自我覺察能力颇蜡，也為他們很開心价说。

活動結(jié)尾時，曉燕姐讓大家用一個形容詞來表達此刻的心情风秤，我第一反應(yīng)是“放松”鳖目，是的，平常我們太多專注在了所謂干貨的學(xué)習(xí)上缤弦，卻忘記了照顧好我們的心靈领迈。

自由，應(yīng)先從打開內(nèi)心開始碍沐！

PS：首發(fā)于個人公眾微信號“行走的路上”