第16天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1柒竞、直覺他叫什么名字？淘淘
2霸琴、他幾歲了椒振？2歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)梧乘？淘氣
4澎迎、他有什么愿望嗎？有
5选调、他有話跟你講嗎夹供？有
6、如果有仁堪，講什么哮洽？我要吃糖
7、如果用一個詞來形容他弦聂，你會說他什么鸟辅？調(diào)皮
8氛什、這張牌和我有什么聯(lián)系？沒有聯(lián)系
? ?
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系匪凉？沒有聯(lián)系屉更。
聽今天晚上的課，馬老師說天蝎座怎么怎么樣洒缀？怎么著還斬草除根瑰谜！唉，聽了之后笑了老半天树绩。覺得說的太對了萨脑。回頭兒想想斬草除根又能怎樣饺饭，無非就是把這個人徹底隔離啦渤早，不在搭理他。唉瘫俊，跟著這個線索我開始覺察覺得自己真是窩囊叭嫡取！到最后就是自己生一肚子悶氣扛芽，被別人扣上記仇骂蓖，不好相處的帽子。其實自己一點兒好處都沒撈著川尖。而是自己被孤立了登下。腦袋瓜子里想著有千百種，把對方置之死地的方法叮喳。也就是想想吧被芳。解解自己心里的悶氣，根本不會把它實現(xiàn)馍悟。這就是天蝎座的能耐畔濒。
@媛媛昨晚的悶氣解了嗎？
@3組組長邊進芳15899774382沒有锣咒。
@媛媛你的情緒沒發(fā)出來侵状，總是悶著？
@媛媛情緒得發(fā)泄出來才好
@3組組長邊進芳15899774382不知道如何發(fā)泄
@媛媛有抽張卡代表媽媽俺韬濉壹将？
說自己想說的話
@媛媛有情緒的時候都不要忍
@所有人
今晚小組作業(yè)練習：
1嗤攻、畫一個《人生節(jié)奏圖》毛嫉，一個時間橫軸，以每1-5年為單位妇菱，憑借感覺承粤，用顏色筆畫出當年自己是“慢版的”還是“快進”的暴区。
2、在小組內(nèi)辛臊，由組長帶領(lǐng)分享和覺察仙粱。
大部分都是慢版，與學習有關(guān)的時間會變快彻舰。
@媛媛有想起什么事嗎伐割？
@3組組長邊進芳15899774382剛上學那會兒，各種不適應(yīng)刃唤。還被爸爸打隔心。恨死學習了。一點也不開心尚胞。黑色硬霍！
總想回到5歲之前無憂無慮的生活。
@媛媛不想上學笼裳？
@3組組長邊進芳15899774382不想
@媛媛那你讀書到什么時候唯卖？
一直都勉強@媛媛
@3組組長邊進芳15899774382上到24歲。后來32歲讀衛(wèi)校
@媛媛一直都是不愿意的躬柬？
@3組組長邊進芳15899774382大專之前不愿意上拜轨。
上大專就各種放松
@媛媛我兒子剛報的高中，就不上了
做自己不愿意做的事允青，是不是很煩@媛媛
太煩了撩轰。初一有半年我都抑郁了，當時都不知道昧廷。我媽根本沒發(fā)現(xiàn)堪嫂。太蠢了。
@媛媛媽呀木柬！我兒子就是初一開始逃學
整天不知道上學是為什么皆串！
@媛媛那時候想媽媽陪嗎？
@3組組長邊進芳15899774382不想
@3組組長邊進芳15899774382只想讓她閉嘴眉枕。
@3組組長邊進芳15899774382我想讓她關(guān)心我的心里恶复，她卻總關(guān)心學習。
@媛媛好吧速挑，說出了心身
@3組組長邊進芳15899774382中考前谤牡，我媽說了一句特讓我感動的話，別太累了姥宝，考嘛樣算嘛樣翅萤，先成人后成才。她說了這句話我瞬間感覺心里有一塊大石頭飛走了腊满。特想哭套么！學習也特別有勁了培己。如果我媽早這么說就好了。成績還能更好胚泌。
@媛媛嗯省咨！說了你心里想要的感覺
@3組組長邊進芳15899774382對，這么多年就這一句話說對了玷室。我媽多傻零蓉！
她只想自己想要的，從不想我需要的穷缤。太自私了壁公。傻子！
她只想信嘴上說的绅项，不用心看紊册，不用腦子想。只要說的好聽就行快耿！
怎么我遇上這么個傻媽囊陡！
還那么固執(zhí)，誰的話都聽不進去掀亥。自以為是堪伍。
@媛媛你說過惹挟？
@3組組長邊進芳15899774382沒有垄惧，今天看得很清楚薯嗤。說出了心里話。以前總不知道說她什么好撮竿。
活得這么浮淺吮便。
@3組組長邊進芳15899774382上次義診，我說我嫌棄我媽幢踏，我還不相信髓需，現(xiàn)在看來是的，我嫌棄她房蝉，瞧不起她僚匆。她只關(guān)心表象，對內(nèi)在視而不見搭幻。像只鴕鳥咧擂。
@3組組長邊進芳15899774382上次義診，我說我嫌棄我媽檀蹋，我還不相信松申，現(xiàn)在看來是的，我嫌棄她，瞧不起她攻臀。她只關(guān)心表象焕数，對內(nèi)在視而不見纱昧。像只鴕鳥刨啸。
@媛媛嗯！現(xiàn)在說出來了识脆？
好像還有話设联！想不起來！
我現(xiàn)在想吃東西灼捂！好奇怪离例！
好像在分散注意力，再想就會生氣了悉稠！
@媛媛生氣什么宫蛆？
@3組組長邊進芳15899774382我媽這么傻！
這么窩囊的猛！還裝成一直算計的很成功耀盗。
@媛媛你是怎么看到她傻？
@3組組長邊進芳15899774382別人的孩子千般好卦尊，對自己的孩子舍不得夸叛拷。還裝嚴母呢！別人夸的時候還說什么她這么大了應(yīng)該的岂却！
還停留在她小時候的父母教育方式忿薇。不思進步。
我現(xiàn)在每吃一口都是對我媽的氣躏哩。有這么多錯從不反省署浩。
她不知道保護我也就算了，當我有困難的時候她還來踩我一腳扫尺。以顯示自己的嚴格瑰抵。
@媛媛吃東西能解氣嗎？
不能
都說愛孩子是連老母雞都會做的事,她還不如那只母雞呢器联！
@媛媛現(xiàn)在還是怨氣非常大
我想從媽媽那兒得到肯定得到保護二汛，這些都結(jié)婚之前沒有得到。結(jié)婚之后我在婆家受了氣拨拓，跟她屢屢表示想要離婚肴颊，她覺得快要壓不住我了，所以才站在我這里替我出氣渣磷。
在她的思想里就沒有是非對錯婿着，只有能控制住和控制不住的。控制住能夠控制的那一方竟宋。我就是她能控制的那一方
@媛媛嗯提完！替你出氣啥感覺？
@3組組長邊進芳15899774382有依靠丘侠，有底氣徒欣。心情好了！
那就是希望媽媽用這樣的方式蜗字？
對打肝，至少不要一棍子都打死，都是我的不對挪捕。替我說句話呀粗梭！要不這個媽沒有存在的意義了。反而成了我的阻礙级零。別人會說断医，你看你媽都不站在你這邊兒。你還鬧騰啥呀奏纪？
