個人抗抑郁史5

昨天的睡眠很好腹泌,出乎意料的好嘶卧,原來身體累腦子累是可以對抗負面情緒的。

雖然我今早起來凉袱,腦子里還想著一起騎自行車芥吟,一起在南京的日子,妖精一遍一遍的按play鍵专甩。我開始聽音頻运沦,用五秒法則熬過去了一下,但是覺得不夠配深,趁著休息時間把這篇寫完。

五秒法則是我最近發(fā)現(xiàn)的特別好用的提高行動力的方法嫁盲÷ㄒ叮總的來說,就是把自己當成長征火箭羞秤,喊了5缸托、4、4瘾蛋、3俐镐、2、1就一定要發(fā)射出去哺哼,不然就是火箭發(fā)射失敗了佩抹。即便在空中爆炸了,那至少也是升空的火箭對吧取董。

于是5棍苹、4、3茵汰、2枢里、1,發(fā)射蹂午!聽音頻吧栏豺,那就去聽音頻。這個法則對于正常人來說可能度不能百分百有效豆胸,今天我用起來成功了奥洼。可能是因為我昨天吹了牛逼吧配乱,孫悅是一個手上沒牌絕對不會說話的人溉卓,但是我昨天在朋友圈廣而告之的說了大話皮迟,通信媒體領(lǐng)域,四個律所我一年之后一定要進去一個桑寨。

趁著我的人生還沒有被妖精搞垮伏尼。

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