7月總結(jié)
2021年的7月對我而言似乎很長蠢箩，會(huì)有這樣的感知腰池，大概是因?yàn)槲业某砷L在這個(gè)月有質(zhì)的飛躍。
這個(gè)月里忙芒，我最大的成功就是找到并確認(rèn)自己的天賦。特別感激自己報(bào)名了這一期的歡言讀書會(huì)讳侨，正好遇到我當(dāng)下特別需要的主題呵萨。
什么是天賦？《讓天賦自由》一書的作者肯·羅賓遜說：天賦是天資和熱情的結(jié)合跨跨。也就是說潮峦，天賦是熱愛和擅長的結(jié)合之事。
我從小學(xué)開始熱愛閱讀勇婴，這么多年來一直從未放棄忱嘹。我以前不清楚，原來“閱讀”這件稀松平常的事情耕渴，也能作為一個(gè)人的天賦拘悦。是這一次的主題閱讀指點(diǎn)了我。
雖然我現(xiàn)在還不是特別“擅長”閱讀橱脸，沒有成體系础米，沒有自己的方法論，閱讀量也不夠多添诉，但我相信屁桑，熱愛是天生，擅長可以是后天打造栏赴。
所以我現(xiàn)在需要花時(shí)間來培養(yǎng)閱讀習(xí)慣蘑斧，將閱讀打造為自己的優(yōu)勢。
讀完兩本天賦主題的書籍以及寫了14篇讀書筆記后，我不僅找回閱讀的熱情竖瘾，還在書寫讀書筆記方面有了很大提升沟突。
這份提升體現(xiàn)在我寫讀書筆記越來越熟練，質(zhì)量越來越好准浴，歡言老師點(diǎn)評(píng)時(shí)也說我在輸出方面進(jìn)步很大事扭。
我感受到，當(dāng)我在閱讀和寫筆記時(shí)進(jìn)入了心流狀態(tài)乐横，呈現(xiàn)出來的效果也會(huì)很滿意求橄。輸出力的提高，不僅得益于書籍的內(nèi)容很優(yōu)質(zhì)葡公，也在于我的專注力和領(lǐng)悟力提升了罐农。
我在7月初制定并分享了下半年的自律計(jì)劃和7月計(jì)劃。有讀者留言說催什，一個(gè)月內(nèi)能完成這么多事情很厲害涵亏。
我把7月的計(jì)劃寫在一張打卡頁上，每天有完成的話就打卡記錄蒲凶。
事實(shí)是气筋，一個(gè)月過去，計(jì)劃中的事情旋圆，有的完成度很高宠默，也就是√很多（每日復(fù)盤、朋友圈輸出灵巧、閱讀）搀矫，有的事情零完成（精聽英語、觀看TED）刻肄，也有些有零零星星的√（學(xué)習(xí)時(shí)間管理課瓤球、學(xué)英語啟蒙兒歌）。
在寫這篇7月總結(jié)時(shí)敏弃，我最大的一個(gè)感悟是：在單位時(shí)間內(nèi)做的事情很多卦羡，是很厲害；但能聚焦在某事并迅速獲得提升麦到，也是很厲害的虹茶。
所以我并沒有因?yàn)橛?jì)劃沒有全額完成而內(nèi)疚而失望，反而慶幸隅要，這張7月計(jì)劃打卡表蝴罪，讓我知道了我的潛意識(shí)中，哪些事情是自動(dòng)列于優(yōu)先級(jí)的榜首步清，哪些事情或許可以放一放要门。
那么當(dāng)我在制定8月計(jì)劃時(shí)虏肾，我就能有的放矢，有聚焦欢搜，有放棄封豪。
本月的第二個(gè)感悟，也是我思維上的進(jìn)步：分清目標(biāo)和手段炒瘟。
我曾經(jīng)執(zhí)著于早起學(xué)習(xí)吹埠。但在被寶寶打斷寶貴的專注時(shí)間后，我不再只盯著“早起”了疮装。
我為什么要早起缘琅？
是為了獲得只屬于自己的整塊時(shí)間。
不通過早起可以實(shí)現(xiàn)嗎廓推？
答案是可以刷袍，并且我也已經(jīng)實(shí)踐過2次。
我的做法樊展，晚上陪寶寶一起入睡呻纹。睡了大約3小時(shí)后，我會(huì)自動(dòng)醒過來专缠，這個(gè)時(shí)段大約是21:00~00:00雷酪。
起來之后，我先把需要做的簡單家務(wù)給做好涝婉，簡單準(zhǔn)備次日早餐哥力，然后坐回書桌前，之后大約能有2小時(shí)不被打擾的專注時(shí)間嘁圈。（寶寶晚上睡眠好，不容易醒）
完成學(xué)習(xí)任務(wù)后睡覺蟀淮，之后同寶寶一起醒來最住，還能睡3~4小時(shí)。這個(gè)方法能保證睡眠時(shí)長和專注時(shí)段怠惶。
當(dāng)然我不會(huì)每天都這樣涨缚。
最好還是能在寶寶睡著之后就馬上起來學(xué)習(xí)，從21點(diǎn)到23點(diǎn)睡覺策治，其實(shí)也能夠有2小時(shí)專注時(shí)間脓魏。
早上如能爭取在4點(diǎn)~5點(diǎn)之間起來，被寶寶打擾的幾率也比較小通惫。
8月繼續(xù)調(diào)整茂翔。
《可塑的我》一書提到：
“自律并不是一定要每天按照時(shí)間點(diǎn)完成相應(yīng)的事情，而是可以在這一段時(shí)間之內(nèi)很好地平衡需要完成的事情履腋，平衡自己的情緒珊燎〔严”
就這一點(diǎn)，在這個(gè)月我算是做到了悔政⊥硗蹋或許計(jì)劃趕不上變化，但自律的一個(gè)特性就是谋国，能立即調(diào)整計(jì)劃槽地，完成目標(biāo)。
紀(jì)事清單
7月的感悟和啟發(fā)總結(jié)完畢芦瘾，接下來是總結(jié)清單捌蚊，我在7月做了哪些事？
1旅急、讀書9本逢勾，其中“早起”主題閱讀完成，正在進(jìn)行“天賦”主題閱讀
2藐吮、使用notion制作讀書筆記溺拱、課程筆記和文章筆記，逐漸熟練
3谣辞、觀影3部：《公主日記》《安娜卡列寧娜》《情人節(jié)》
4迫摔、親子：英語啟蒙打卡16天，抓周禮泥从、周歲照句占、周歲體檢
5、微信/發(fā)發(fā)讀書/朋友圈輸出40篇
6躯嫉、格志app每日復(fù)盤24天纱烘，周總結(jié)4篇
7、微頭條5篇祈餐，爆款3篇（9w+閱讀）擂啥，3篇收益約200元
8、完成趁早產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)100天
9帆阳、學(xué)習(xí)時(shí)間管理課至第10講
10哺壶、完成1次媽媽不煩的7天訓(xùn)練營
11、學(xué)習(xí)歡言的高效閱讀3節(jié)課
12蜒谤、公眾號(hào)關(guān)注新增26山宾，頭條號(hào)關(guān)注新增400
13、生活：完成每日早餐鳍徽、疫苗第2針资锰、肩頸按摩/拔罐1次
14、第一次中新債1簽
15阶祭、參加小紅書抽獎(jiǎng)中書1本
16台妆、學(xué)習(xí)英語口語5天
17翎猛、早起14天，早睡4天（23點(diǎn)前）
18接剩、給寶寶制作營養(yǎng)餐1周（聽從醫(yī)生建議后調(diào)整飲食）
19切厘、學(xué)會(huì)寫讀書筆記，寫了14篇
20懊缺、用單點(diǎn)突破法制定下半年最重要的一個(gè)目標(biāo)
8月計(jì)劃
做總結(jié)不僅是為了回顧過去疫稿，也是為了能更好地計(jì)劃未來。
結(jié)合7月計(jì)劃的完成情況和第三季度的季度計(jì)劃鹃两，現(xiàn)在列出2021年8月計(jì)劃如下：
輸入/學(xué)習(xí)：
1遗座、每天閱讀1h以上，完成10本書閱讀俊扳，閱讀方式有：主題閱讀+快速閱讀
2途蒋、學(xué)完粥左羅時(shí)間管理課
3、學(xué)完歡言讀書會(huì)課程
4馋记、觀看電影3部：《落魄大廚》《紅酒燴雞》《涉外大飯店》
5号坡、英語啟蒙，我的啟蒙和寶寶啟蒙
輸出：
1梯醒、朋友圈固定輸出欄目宽堆，每天輸出1~3條
2、每天至少寫一條讀書筆記茸习，每周1篇書評(píng)
3畜隶、微頭條一周2條，繼續(xù)抱莫泊桑的大腿
4号胚、小紅書發(fā)布8篇筆記籽慢，找到合適自己的方式
家庭/生活
1、做好寶寶的雙語啟蒙猫胁，兒歌20首箱亿，讀海尼曼，購入一套中文繪本
2杜漠、認(rèn)真對待早餐极景，做好午餐便當(dāng)察净，少點(diǎn)或不點(diǎn)外賣
3驾茴、休閑放松：每周逛超市，追劇《你是我的榮耀》
自律習(xí)慣
1氢卡、每天專注2h：閱讀+寫作锈至，用forest記錄
2、每日復(fù)盤
工作
1译秦、做好工作交接峡捡，確認(rèn)之后相關(guān)事宜击碗，做好規(guī)定和計(jì)劃
小結(jié)
總體來說，7月為下半年帶來完美的開頭们拙。對比于上半年稍途，無論是思想覺悟，還是執(zhí)行力砚婆，都上升了一個(gè)檔次械拍。
我很喜歡這樣的狀態(tài)，這也是我一直追求的頻率装盯。接下來坷虑，保持這個(gè)頻率，實(shí)現(xiàn)更大提升埂奈。
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