減肥的幾種方法
不拘一格锻霎，堅(jiān)持就好著角！
一、邁開(kāi)腿（運(yùn)動(dòng)旋恼、多消耗）?
二吏口、管住嘴（控制攝入的熱量和脂肪）
三、中醫(yī)調(diào)理（藥食同源冰更、健脾祛濕）
四产徊、營(yíng)養(yǎng)搭配（營(yíng)養(yǎng)學(xué)：蛋白、鈣蜀细、維礦囚痴、纖維、VB族）
五审葬、多喝水
減肥的幾種方法
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