目前管理時(shí)間的工具可以簡(jiǎn)單分為倆大類:
1,手記
2、軟件記錄
特別注意手機(jī)只是工具瓦糟,把手機(jī)和APP都作為仆人,輔助管理我們的時(shí)間
一日三分赴蝇,四色管理法
提升自己的時(shí)間觀念菩浙,不斷地優(yōu)化學(xué)習(xí)精進(jìn)。
(1)高效安排任務(wù)
(2)緩解焦慮句伶,提升執(zhí)行力
焦慮會(huì)帶來(lái)拖延劲蜻,造成低效。
(3)富有儀式感考余,減少拖拉墨先嬉。
(4)注重業(yè)余時(shí)間
上午為未來(lái)工作,下午為當(dāng)下工作楚堤,晚上為成長(zhǎng)/家庭