Pillow 軟件 分析深度睡眠 還可以聽(tīng)到我晚上打呼信不，張嘴呼吸苔埋，咳嗽懦砂，或者夢(mèng)話之類的。如果帶Apple手表還可以監(jiān)控心率组橄。結(jié)合《科學(xué)睡眠》一書荞膘，全面提高睡眠質(zhì)量，每天效能也會(huì)提高玉工。講科學(xué)...嗨森
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科學(xué)睡眠 知行合一
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- 文/不壞的土叔 我叫張陵黄绩，是天一觀的道長(zhǎng)羡洁。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)爽丹，這世上最難降的妖魔是什么焚廊？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮习劫，結(jié)果婚禮上咆瘟，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己诽里，他們只是感情好袒餐，可當(dāng)我...
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- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼钓葫！你這毒婦竟也來(lái)了悄蕾？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
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