今天是什么日子
起床：7:00
就寢：24:00
天氣：晴
心情：平靜
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的事：心理課躏升，讀書(shū)
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
我們得學(xué)習(xí)尊重自己的虛弱惧财，誰(shuí)都有承受極限宋税。
自體的虛弱感會(huì)帶來(lái)恐懼和羞恥，我們不愿意承認(rèn)與面對(duì)坪圾，于是選擇了硬撐晓折，直到身體和外在現(xiàn)實(shí)崩潰。
人們?nèi)菀捉邮苌眢w的虛弱兽泄，難以接受心靈的虛弱漓概。
因?yàn)槲覀儼焉眢w視為了 “我”之外的東西，而心靈就是“我”已日，“我”是虛弱差勁的垛耳，會(huì)有羞恥感。
我從不敢面對(duì)自己的虛弱飘千，我總是用強(qiáng)大的自戀包裹住自己堂鲜。讓自己和別人看到的，都是堅(jiān)強(qiáng)的外殼护奈。
我認(rèn)為缔莲，哭泣就是內(nèi)心虛弱的表現(xiàn)，所以我從不在打擊到來(lái)時(shí)哭泣霉旗，默默舔舐傷口時(shí)也不會(huì)落淚痴奏。
但這樣的堅(jiān)持，有極大可能最后走向崩潰厌秒。
最近读拆，在和一位心理咨詢(xún)師朋友的聊天中，他的一句話讓我放聲痛哭鸵闪。
這種放下堅(jiān)強(qiáng)檐晕，直面自己虛弱的感覺(jué)，真的挺好蚌讼。
我感覺(jué)辟灰，自己的韌性，在哭泣后增強(qiáng)了篡石。
