學(xué)習(xí)這么久驼抹，應(yīng)該需要重復(fù)，讓我記憶更深张抄。雖然還不夠科學(xué)砂蔽，沒(méi)有按艾賓浩斯記憶曲線來(lái)洼怔，但是復(fù)習(xí)了署惯，應(yīng)該會(huì)比沒(méi)有復(fù)習(xí)要好。
第五課镣隶，大腦不是存儲(chǔ)器极谊，而是CPU.
記憶是大腦的低級(jí)功能诡右，思考是大腦的高級(jí)功能。而且大腦的記憶功能有限轻猖，記憶的事情太多帆吻，大腦就會(huì)混亂，就會(huì)焦慮咙边。最好的方法是寫(xiě)下來(lái)猜煮，在你不太忙碌的時(shí)候，工作生活都要記錄下來(lái)败许。把一切事物趕出大腦王带，用你最放心的工具。當(dāng)我們的大腦輕松了市殷，它就能很好的思考愕撰，讓事情更高效，做的事情也更有意義醋寝。
第六課? 管理時(shí)間的核心是對(duì)事件的分類
今天我們應(yīng)該做什么搞挣，不應(yīng)該做什么，就要求我們對(duì)事情進(jìn)行分類音羞。比如固定時(shí)間必須要做的事情囱桨，不能推遲也不能提前，我們可以用日歷進(jìn)行管理嗅绰。工作生活的事情要搜集完全蝇摸，不要遺漏。日歷上的事情盡量少而精办陷，是一定完成的貌夕。有些只需要在一個(gè)時(shí)間前完成的，可以放在清單里面民镜，在設(shè)定時(shí)間前完成就可以啡专。日常雜事沒(méi)有太多時(shí)間要求的，都可以放在清單里面制圈。如果這類事情太多们童，可以放情境清單。
第七課? 什么樣的計(jì)劃才能趕上變化
事情分類后鲸鹦，需要根據(jù)情境進(jìn)行分類慧库。比如你堵車時(shí)，如果沒(méi)有開(kāi)車馋嗜，你可以冥想齐板，你可以看看清單，看看有沒(méi)有需要完成的小清單，比如說(shuō)打電話甘磨，可以在車上打這個(gè)電話橡羞。日程和有截止日的清單不能太多，但要保持嚴(yán)謹(jǐn)济舆。除了日程和有截止日以外的清單卿泽，可以將它們分為重要，少滋觉，以及相對(duì)不重要签夭，多。我們的工作生活當(dāng)中椎侠，總是有各做突發(fā)事件發(fā)生覆致。所以固定的時(shí)間的事情不能太多。否則會(huì)造成拖延自卑肺蔚。靈活的情境安排就很重要了煌妈，80%的事情放在情境清單來(lái)安排，20%的事情放在日歷和有截止日清單內(nèi)宣羊。相得益彰璧诵。? 我們可以用電腦手機(jī)或紙筆來(lái)記錄它們。
