在咨詢之前就對(duì)咨詢師的能力有過擔(dān)憂，不知道她是否會(huì)對(duì)我有幫助闽烙。
這其實(shí)也反映了我自己內(nèi)心有一些比較高的要求或者說自己會(huì)有對(duì)別人很苛刻的行為。
所以這個(gè)行為在對(duì)我的咨詢過程中產(chǎn)生了一定的影響声搁。比如我會(huì)不相信咨詢師的能力黑竞，我會(huì)拒絕跟他談?wù)撘恍﹥?nèi)容捕发，或者說不太信任咨詢師。
當(dāng)我出現(xiàn)這樣子的想法和情緒的時(shí)候很魂，我才意識(shí)到自己這樣子的行為模式扎酷，對(duì)生活也造成了一些影響。
這也反映了我在日常生活中也是這樣子的一種方式遏匆，比如:會(huì)選擇自己喜歡的朋友相處霞玄，對(duì)不喜歡的人會(huì)選擇遠(yuǎn)離。對(duì)朋友的一些行為也會(huì)比較挑剔或者苛刻拉岁，這其實(shí)在以自己與朋友相處的過程中也會(huì)有一些阻礙坷剧，對(duì)朋友也會(huì)有一些苛刻和挑剔。因?yàn)槊總€(gè)人都不是很完美的喊暖，當(dāng)我們注重于它不完美的地方的時(shí)候惫企，你的情緒就會(huì)有一些影響，比如嫌棄陵叽、不屑等狞尔，那么你跟他的關(guān)系是否繼續(xù)也會(huì)受到影響。
我們要接受每個(gè)人的不完美或缺點(diǎn)巩掺，這樣我們的關(guān)系才有可能繼續(xù)偏序。
