喉輪位于脖子前方的根部侣监，它負責溝通和表達我們的創(chuàng)造力。此處的意識主要是將內在的自我表現于外在世界，因此它聯結了自我感與外在世界浇雹。與其他人有了聯結的關系之后，四處探索的小孩越來越需要表達最私密的感受屿讽，他開始能清楚而真實地認清自己的界線昭灵，也開始對自己的身份產生認同。喉輪這個部位是身體不同頻率的能量匯集與具體化的中樞伐谈。
與喉輪有關的元素是聲音和乙太烂完。（乙太是水、風和火元素的結合诵棵。）乙太代表了極為精細的電磁場抠蚣。喉輪是心輪的情感能量以及眉心輪的心智能量的焦點，它的能量是經由意志力所選擇的自我表達與真相組合成的履澳。喉輪平衡的時候嘶窄，心智是明晰的、有耐心的距贷、正義的柄冲、尊嚴的、體諒的储耐、睿智的羊初、奉獻的、審慎的，而表達出來的話語是清晰明白的长赞。
我們所做的每個選擇都是情緒和心智（大腦的左晦攒、右半葉）之間平衡后的結果。一旦情感和心智之間出現了掙扎得哆，喉輪就會不和諧脯颜。長期的不和諧可能導致生理上的疾病，像喉嚨贩据、甲狀腺栋操、嘴、下巴饱亮、牙齒矾芙、口腔、副甲狀腺近上、氣管剔宪、頸部和下視丘等部位的問題。
通過表達內在世界的真相壹无，我們將不想要或不和諧的能量導出體外葱绒，使我們自己與環(huán)境調和一致。借著把情感斗锭、想法地淀、感覺及直覺跟外在世界調和，我們可以不斷監(jiān)控自己表達的效果以及從環(huán)境接收到的各種反應岖是。在這個過程中帮毁，我們也可以塑造環(huán)境，使它和諧璧微。我們借著看作箍、聽、感覺和感受接收到的信息前硫，就是我們自我表達的基礎，這樣的交互作用非常類似雷達系統掃描環(huán)境時能同時接收多層信息荧止。
我們生活里的每個領域屹电，尤其是疾病與健康，都直接受到業(yè)報的影響跃巡。我們的種種選擇以及如何作出這些選擇危号，則啟動了業(yè)報。澄澈與智慧是真正的權威之基礎素邪，當眉心輪的真理與心輪的愛調和時外莲，就能通過喉輪表達出權威見解。
提升喉輪的覺知
溝通就是信息的交換。有趣的是偷线，人們雖然可以選擇聲調和個性來操縱自己所使用的話語磨确，卻無法徹底操縱聲音里非語言的微細部分。我們的天線總是會接收到壓力声邦、不信任以及某人在說謊的事實乏奥，即使我們并未有意識地覺知到。溝通同時有助于組織自己的想法和感覺亥曹，繼而創(chuàng)造出了分明的智慧邓了。表里一致的溝通，指的是非語言以及語言的部分都發(fā)出相同的信息媳瞪。
若想有效地溝通骗炉，接收者必須檢查自己是否完全了解了收到的信息，而發(fā)送者也必須檢查接收者是否真的收到了信息蛇受。如果我們正進行著內在對話痕鳍，而沒有抱持中立或公正旁觀的態(tài)度，就會使溝通變得模糊不清龙巨，而且沒有效率笼呆、經常導致誤解≈急穑或者當我們注意到對方并沒有給予適當的注意诗赌，而我們仍執(zhí)意繼續(xù)說下去，那就會困在功能失常的模式里秸弛。
只要能誠實地表達自我铭若，我們就是在對準內在的調波，而釋放了本身的壓力递览。暢銷書《與神對話》中寫道：“真誠地自我表達叼屠，我們才不至于出賣自己。無法忠實地表達自我绞铃，會讓我們在身體中制造出更多的緊張镜雨，并因而失去能量。不尊重真相的壞處就是害了自己儿捧，更糟的是荚坞，對方在乙太的層次已經知道了真相，也可以感受到我們的緊繃與不和諧菲盾。
多數人所犯的錯颓影，都是緩慢而微細地逐漸形成的。為了不傷到任何人懒鉴，你在這兒放棄了一點诡挂，在那兒妥協了一些，然后稍微做一點改變修飾，就這樣吞下了事實璃俗。這一切都是非常細微的奴璃，從來不是什么大不了的傷害。然而某天你一覺醒來旧找，卻發(fā)現自己再也不是原來的那個人了溺健。你停止上跳舞課，因為另有要事钮蛛；你不再讀任何書鞭缭，而改看錄影帶；你不再去健身房魏颓，因為沒有時間岭辣；你放棄了探索自我的喜悅，而變成了好脾氣的甸饱、體重過重的沦童、懶惰的家伙，而你的朋友都非常同情你的伴侶叹话。
如果我們忘記了自己是誰偷遗，那么心靈上和能量上就會變得營養(yǎng)不良、停止發(fā)展驼壶，遲早會失去本來擁有的歡愉氏豌、興奮、溫柔和溫暖热凹。在我們的內心深處泵喘，我們將持續(xù)地渴望活出真理以及年輕時的誠直不阿，因此光是繼續(xù)玩謀生的游戲是不夠的般妙。平衡的喉輪永遠不會容許這樣的妥協纪铺。我們必須繼續(xù)尋找種種方式來歡欣地表達自我，展現出我們的感恩碟渺。跳舞鲜锚、繪畫、走路止状、彈奏音樂烹棉、寫詩以及各種藝術創(chuàng)作，都是自我表現創(chuàng)意的方式怯疤。
喉輪的不和諧
喉輪失去平衡最典型的態(tài)度與行為是：孤立、保留信息催束、扭曲事實集峦、心不在焉、重心擺在自己身上、總是忙碌不已塔淤、被細節(jié)主宰摘昌、操縱以及挑撥離間。
