前天嫩舟，我跑步了。
那一天怀偷，無論是你來還是沒有來家厌，我都會跑步。
這是我對自己說的話椎工，正好饭于，陳豪波來了蜀踏，我也就對他說了。
他帶學(xué)生到學(xué)校報道掰吕，下午果覆，我問他，你走還是不走殖熟，他說局待，都可以，那我說不走了吧菱属。
上班結(jié)束钳榨，我給他說，晚上帶你跑步去照皆，他說重绷，好。
天公不作美膜毁，還沒有開始昭卓，就滴滴嗒嗒的下起小雨了，我問他瘟滨，還要不要候醒，我說，當(dāng)然杂瘸。
OK倒淫，那我們開始吧。
其實败玉，開始一件事敌土，沒有那么困難，這讓我想起小虎运翼，我的5歲半的小兒子返干，他從去年開始，特別喜歡畫畫血淌，小虎從來沒有學(xué)過畫畫矩欠，也沒有人教過他，他畫畫很有感覺悠夯，看到什么癌淮，提筆就畫，出去玩了沦补，看到什么乳蓄，回來提筆就畫，看過什么動畫片夕膀，提筆就畫虚倒，晚上畫畫匣摘，早上起來畫畫，他的思考裹刮，就在他的頭腦中，提筆就畫庞瘸，思維流暢捧弃，速度特別快，有想象擦囊，有畫面违霞，有情景，我很是喜歡瞬场。
有時候买鸽，很多的事情，我都會聯(lián)想到小虎贯被，他的這件事眼五，給了我很多的啟發(fā)，沒事別瞎想彤灶，想好了就去做看幼，沒有那么多的原因，沒有那么多的困惑幌陕，所有的沒有開始诵姜，就是緣于想的太多，想好就做搏熄，提筆就畫棚唆，OK，你會體會到開始的快樂心例，你會體會到任何的堅持宵凌，都缺少一個提筆就畫的開始。
外面細(xì)雨契邀，內(nèi)心卻晴空萬里摆寄，這就是心境。
我擔(dān)心他跑不了這么遠(yuǎn)坯门，我就說微饥，先搭車去。
到了大蜀山腳下古戴，我們開始了這一次不同尋常的跑步欠橘。
其實，他體力還是可以的现恼。
他說肃续，他腸胃不是很好黍檩，我就給他說，量力而行始锚，不要強求刽酱，其實我是好意，他覺得我看不起他瞧捌，其實一路上我一直跟著他的節(jié)奏跑棵里，因為是上山，不是公路跑姐呐，在體力和精力上殿怜，還是有一定難度的，說實話曙砂，我也不希望他太累头谜，畢竟它是過來玩的，結(jié)果呢鸠澈，他真的是出乎我的意料柱告。
細(xì)雨在山林中，其實是感覺不到雨水的款侵，陣陣清涼末荐，空氣清新，靜謐新锈，怡然甲脏，一流的天然氧吧，讓你陶醉的不僅僅是跑步的狀態(tài)妹笆，還有大自然饋贈給你的這無私的雨露块请。
我們一路慢跑，一會平坡拳缠，一會陡坡墩新，不斷交錯著，跑山路窟坐，不像公路跑那樣一成不變的狀態(tài)和速度海渊，山路它帶給你百變的心情和速度，附著的心情的變化哲鸳，也會讓人有很多的思緒臣疑，一開始，我們還暢聊很多的心情和想法徙菠，隨著上山難度的增加讯沈，我說，停止講話婿奔，把氣力留給山頂缺狠。
一路上问慎，我們都在認(rèn)真的慢跑者，他是第一次跑大蜀山挤茄，不知道具體山上要多久如叼，不知道什么時候是緩坡，什么時候是陡坡穷劈，即使是這樣薇正，他還是很用心，很賣力囚衔，我知道，他一直在堅持雕沿，他不想也不希望放棄练湿，我很多次，想給他說审轮，到了什么地方了肥哎，還有多久，很多次這些話都到了嘴邊了疾渣，我也沒有說出口篡诽，我也不知道什么原因，可能就想他自己去完成一個沒有路書的過程榴捡，如果他問我杈女，還有多久，我肯定毫不猶豫就會給他說吊圾，可是达椰，就是這句話，我自始至終都沒有聽到项乒。
他很堅持啰劲，我能感覺到。
每一次轉(zhuǎn)彎檀何，都是一個坡度的增加蝇裤，我是勻速跑，基本在上坡彎道上我都會稍稍加點速频鉴，我能覺察到栓辜，他是有點吃力的，可是過了彎道砚殿，他會在他體力下降的時候啃憎，還會稍稍加點速，跑在前面似炎，一路上辛萍，他始終追著這種節(jié)奏悯姊，跑在我前面，我也跟著他的節(jié)奏跑贩毕，盡量不讓他太快悯许，我一路上給他說，我們不是一開始要跑多快辉阶，是要看看自己的體力和節(jié)奏先壕，能不能跑到山頂，我們的目標(biāo)不是半山腰谆甜。
他后來給我說垃僚，我不想因為我跑的慢，影響了你今天跑步的心情规辱，感覺和我一起跑步?jīng)]有意思谆棺。這一句話，道出了多少言語表達(dá)不出的心情罕袋。
我們都不是為別人而活改淑，我們都是為自己能活的像自己想象的那個樣子而努力，但是浴讯，總有那么一些人朵夏，他不僅要自己活的漂亮，也要一起在路上的朋友榆纽，活的心情舒暢仰猖。
我說過，快樂是一種能力奈籽，讓自己快樂是一種能力亮元，不能讓自己快樂的人，也不可能給別人帶來快樂唠摹。
陳豪波就是爆捞，不能因為自己，讓別人覺得不快樂勾拉。
陳豪波說煮甥，我不行了，堅持不下了藕赞，我看著他成肘，給他說，還有200米斧蜕，我相信镜豹，他聽到還有兩百米的時候垛耳，一定會重新燃起內(nèi)心的勇氣和信心河质。
我說，好了染坯，最后兩百米，我們沖刺加速跑吧丘逸，我調(diào)整頻率和呼吸单鹿，開始了最后兩百米的加速跑，到了山頂深纲，好輕松的感覺仲锄，回頭，我看見他湃鹊，也在堅持跑了上來儒喊，我真為他高興。
我給他說币呵，你真實太棒了澄惊，上山5.6公里，你用了35分鐘富雅，已經(jīng)是很快的速度了，而且沒有停頓肛搬，一口氣跑到山頂没佑，很厲害，你是第一個和我一口氣跑到山頂?shù)娜宋屡猓屑o(jì)念意義里蛤奢，我說，我們合個影陶贼，作為紀(jì)念吧啤贩，我能看出他很高興，為自己的堅持拜秧，也許是對自己的信心痹屹，也許是相信自己的勇氣，不管是因為什么枉氮，他通過自己的努力志衍，沒有路書，沒有預(yù)知聊替，完全靠信念楼肪、信任，和兄弟一起到達(dá)了山頂惹悄，我說春叫，我為你點贊。
他笑笑，說暂殖，我真是第一個和你跑到山頂?shù)娜藛峒劢常艺f，當(dāng)然央星。他轉(zhuǎn)過頭去霞怀，淋著細(xì)雨，吹著山風(fēng)莉给，望著沒有邊界的黑夜毙石，靜靜旳，在遠(yuǎn)望颓遏。
每個人都有向往徐矩，期待是一種能力，也是一種動力叁幢。
人家都說滤灯，下山容易上山難，這真要看具體情況曼玩。
他說鳞骤，他現(xiàn)在腿都提不起來，感覺已經(jīng)失去知覺了黍判，我說豫尽，那是你太用心了，沒有必要跑的那么快顷帖，況且是第一次美旧，他說，這是因為不想因為他贬墩，而讓這次跑步感覺沒意義榴嗅。是的，有時候陶舞，不僅僅是讓自己感覺滿足就是夠了的嗽测，周圍還有你的團(tuán)隊和朋友。
下山了肿孵，他說论咏，我們走著下山吧，我說颁井，好厅贪。
走著，走著雅宾，他覺得肚子不舒服养涮，他說葵硕，還是慢跑吧，這樣身體也會好些贯吓，不然懈凹，什么時候才能下山，我說悄谐，好介评。
跑一段，他又覺得不是很舒服爬舰，我說们陆，走走吧。
走一段情屹，他又覺得不是很舒服坪仇，我說，跑跑吧垃你。
就這樣椅文，跑著，走著惜颇，走著皆刺，跑著，也很快就下了山凌摄。
其實羡蛾，下山還是輕松些，沒有上山消耗那么多的體力望伦，也沒有上山那么多的未知，OK煎殷，所以屯伞，心情就會很舒暢，聊著豪直，笑著劣摇，一路，感觸也頗多弓乙，大概一上一下的經(jīng)歷末融，或許，就像是一個人的一生的心境變化暇韧，到最后勾习，我們也可以給別人講述爬山會是什么樣的一個情境。
我說懈玻，你來合肥是散心的巧婶，結(jié)果，和我在一起，爬了一座山艺栈，淋了一場雨英岭，累了一晚上，你別下次不來了湿右，他笑笑诅妹，說，這樣挺好毅人，沒有什么事情本身是有意義的吭狡，我們不出來，可能就在房間里堰塌，吹吹牛赵刑，看看電視，出來跑步了场刑，呼吸了天然氧吧般此，鍛煉了身心，也體會了許多牵现，身體也打開了铐懊，心境也打開了，這就特別有意義瞎疼，這也是隨心隨性的事科乎，就像你下午給我說過，小虎的事情贼急，看過的景茅茂，提筆就畫，想好就去做太抓，不啰嗦空闲，不猶豫，心境明亮走敌，簡潔碴倾，直白，干脆掉丽，提筆就畫跌榔，這樣挺好，我們現(xiàn)在就缺少這樣的心境和精神捶障，往往想的太多僧须，做起來猶豫，身心還備受折磨项炼，今天皆辽，算是體會到心了柑蛇，這很有意義。
一路上驱闷，我們閑閑扯扯耻台，不僅下了山，還又走了10公里空另，我挺佩服他的盆耽，他也給我上了很重要的一課。
因為扼菠，沒有他的配合摄杂，我也完成不了這一路的行程。
還是因為心境和心態(tài)循榆。
還有就是析恢，你總要這么想過吧。
但是秧饮，這次真沒想過映挂，就是順其自然。
這一路盗尸，其實柑船，在我的心里，早已定下一個目標(biāo)泼各，只是不明確鞍时，那是在上山之前，下山的一路扣蜻，這個想法就慢慢樹立起來了逆巍，我覺得可以，應(yīng)該沒有問題莽使，就這樣锐极，不斷修正這個心里，最后吮旅，完成了這一路的行程溪烤。
目標(biāo)就是：今天能否走回學(xué)校味咳，微信運動上達(dá)到最高步數(shù)庇勃。