【0609今日分享】
001 發(fā)現(xiàn)若想要皮膚好次洼，高質(zhì)量的充足睡眠勝過(guò)昂貴高端的護(hù)膚品，而好心情又能影響睡眠和狀態(tài)遇骑，這就是為什么有些人就算使用平價(jià)產(chǎn)品卖毁，皮膚依然充滿(mǎn)光澤水潤(rùn)（當(dāng)然，也跟天生麗質(zhì)有關(guān)）落萎。但不少人本末倒置亥啦，飲食上重油重辣，天天熬夜到兩三點(diǎn)才睡练链，寧愿花幾百元上千元去買(mǎi)昂貴的護(hù)膚品翔脱，也不愿意調(diào)整自己不健康的作息習(xí)慣。以為護(hù)膚品越貴越有效媒鼓，使用了就能重?zé)ㄐ录〗煊酰獠恢侵螛?biāo)不治本。
? 就拿我自己來(lái)說(shuō)绿鸣，前段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲉?wèn)題導(dǎo)致心情抑郁悶悶不樂(lè)疚沐，晚上臨睡前總是胡思亂想，每每凌晨12點(diǎn)后才能睡著潮模。結(jié)果整個(gè)人的狀態(tài)都很頹廢亮蛔，拍出來(lái)的照片一副苦大仇深的樣子，皮膚暗沉擎厢，細(xì)紋增多究流，足足老了好幾歲。
? 后來(lái)意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性动遭，便尋找各種方式自我開(kāi)解芬探，慢慢打開(kāi)心結(jié)，狀態(tài)也逐漸恢復(fù)正常厘惦，心情變好之后灯节，睡眠也改善了，雖不至于到了整容般的效果绵估，但整個(gè)人看起來(lái)更精神和清爽了。
? 其實(shí)卡骂，做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作国裳，選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品，作息健康全跨，保持運(yùn)動(dòng)缝左，心情舒朗，皮膚一定會(huì)有改善。
002 昨晚暴雨渺杉，出現(xiàn)了意外事故蛇数，一對(duì)母女在公交車(chē)站候車(chē)的時(shí)候不小心觸電身亡，具體原因還在排查是越，初步懷疑是附近的電線(xiàn)桿漏電所致耳舅。
? 以后在臺(tái)風(fēng)天氣出門(mén)，請(qǐng)記得遠(yuǎn)離電線(xiàn)桿或容易引起漏電的物品倚评，以免意外發(fā)生浦徊。
? 愿死者安息。
003 發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候說(shuō)話(huà)會(huì)逞一時(shí)之快天梧，而忽略了別人的感受盔性，當(dāng)時(shí)覺(jué)得并沒(méi)有造成傷害，可是對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)也許是受到了困擾呢岗。以后還是要注意言行分寸冕香，經(jīng)過(guò)思考再發(fā)言。
