? 沒有人生來就很厲害贞谓，從不厲害變得厲害是有方法的铲汪。? ? ? ?
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? ? ? ? ? ? ? 我們?nèi)绾巫兊脜柡ζ饋砟兀?/b>
知乎大V采銅在《精進(jìn)》里面提到：
“我們總是在慣性中生活，在教導(dǎo)下學(xué)習(xí)膏潮，在成規(guī)中思考锻狗，在勸解中決定，并在無助的結(jié)果中自責(zé)。我們著實(shí)需要一種智識(shí)和能力轻纪，去觀察油额、反思自己被局限的生活，去發(fā)現(xiàn)和實(shí)踐更多成長(zhǎng)和成才的路徑刻帚。”
文中提到的“智識(shí)和能力”正是讓我們變得厲害起來的原因潦嘶。
問題來了，如何獲取到這種“智識(shí)和能力”呢崇众？
答案是刻意練習(xí)掂僵。
那我們?nèi)绾瓮ㄟ^刻意練習(xí)習(xí)得這種能力呢？采銅在書里又提到：
“學(xué)習(xí)是人之所以為人的一個(gè)標(biāo)志顷歌，對(duì)很多人來說更是融貫一生的修行锰蓬，學(xué)習(xí)的規(guī)律和技巧正是很多人需要補(bǔ)上的一課。”
學(xué)習(xí)的規(guī)律和技巧就是刻意練習(xí)眯漩。
我們知道了刻意練習(xí)的重要性芹扭，有可能還是不清楚具體該怎樣進(jìn)行刻意練習(xí)。
查理·芒格說：“在商界有條非常有用的古老守則赦抖，它分兩步：1）找到一個(gè)簡(jiǎn)單的舱卡、基本的道理；2）非常嚴(yán)格地按照這個(gè)道理行事摹芙∽普”
查理·芒格所說的道理就是思維模型，要想成為厲害的人浮禾，我們刻意練習(xí)的就是思維模型交胚。
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? ? ? ? ? 一萬小時(shí)理論等同于刻意練習(xí)嗎？
萬維鋼老師在《萬萬沒想到》書里說到：
““下底傳中”把中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)員給練費(fèi)了盈电；
“倒背如流”把好學(xué)生給練費(fèi)了蝴簇。”
研究表明匆帚，一旦動(dòng)作達(dá)到了“自動(dòng)化”的程度熬词，即使再多練幾年，也不會(huì)有任何進(jìn)步吸重。
“下底傳中”這個(gè)動(dòng)作反復(fù)練互拾、反復(fù)練，讓足球運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)練到了自動(dòng)化的程度嚎幸；“倒背如流”讓好學(xué)生機(jī)械化地背誦颜矿，已經(jīng)是在舒適區(qū)里炫技了，他們就是這樣給費(fèi)了嫉晶。
“自動(dòng)化”讓他們傻傻地重復(fù)著骑疆、重復(fù)著田篇。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? 你需要的刻意練習(xí)方法論
分為三步：
第一、發(fā)現(xiàn)或創(chuàng)建專業(yè)領(lǐng)域的思維模型箍铭，俗稱套路泊柬。
人所掌握的知識(shí)和技能絕非是零散的信息和隨意的動(dòng)作，它們大多具有某種“結(jié)構(gòu)”诈火，這些結(jié)構(gòu)就是套路兽赁。
編程的算法、圍棋的定式柄瑰、數(shù)學(xué)公式闸氮、教學(xué)的案例這些都是套路。
高手學(xué)習(xí)的就是套路教沾。
第二蒲跨、刻意練習(xí)
“人類只有發(fā)明了發(fā)明的方法之后才能快速發(fā)展。我們只有學(xué)習(xí)了學(xué)習(xí)的方法之后才能成為厲害的人授翻』虮”——芒格
有一個(gè)成功的公式是這樣的：
成功=核心算法*大量的重復(fù)動(dòng)作，核心算法就是思維模型堪唐。
我們只有掌握了足夠多的思維模型之后巡语，這樣去刻意練習(xí)才是有效的。
第三淮菠、及時(shí)反饋
“在刻意練習(xí)中男公，有及時(shí)反饋的情況下，一個(gè)人的進(jìn)步速度非常之快”合陵。
“練習(xí)的目的是將套路內(nèi)化到大腦中枢赔，錯(cuò)誤的練習(xí)危害極大”。
世界排名第一的高爾夫運(yùn)動(dòng)員拥知、游泳運(yùn)動(dòng)員踏拜、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員為什么還需要教練？因?yàn)樗麄兛桃饩毩?xí)的是有效的動(dòng)作低剔，需要旁觀者及時(shí)給予反饋才能避免做無效的練習(xí)速梗，才能加速成長(zhǎng)。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 成年人的學(xué)習(xí)
我們以為看了多少本書襟齿、學(xué)了多少知識(shí)姻锁、參加了幾個(gè)訓(xùn)練營(yíng)、聽了多少節(jié)線上線下課程就能有很大提升猜欺？這只是自欺欺人屋摔。
成年人的時(shí)間和精力都很寶貴，不做舒適區(qū)里炫技的猴子替梨，不做低水平重復(fù)的人钓试，找到你所在領(lǐng)域的思維模型，然后去刻意練習(xí)副瀑，終將受益匪淺弓熏。
我在學(xué)習(xí)的過程中也走了很多彎路，我相信很多人也和我一樣經(jīng)過了彎路十八彎糠睡，也特別想知道快速成長(zhǎng)的有效方法挽鞠，想知道怎么去持續(xù)提升！其實(shí)所謂的方法也好狈孔、道理也罷信认，都是在不斷地栽跟頭、跳陷阱然后去總結(jié)均抽，去學(xué)習(xí)別人的成功案例得出的嫁赏，我相信學(xué)習(xí)是有方法論的，這也是經(jīng)過前人摸爬滾打油挥、反復(fù)錘煉得來的潦蝇，我知固我幸，但是“知”只是那個(gè)0深寥，如何從0到1攘乒，就看每個(gè)人的認(rèn)知和踐行。因?yàn)槟悴蝗プ觯?僅僅是0惋鹅，沒有任何裂變则酝。
