昨天又是匆忙的一天，包括今天也是氧映。
這常常讓我想起春畔，我和時(shí)間的關(guān)系。時(shí)間的這個(gè)話題，總是和我們的價(jià)值觀律姨、內(nèi)心的安全感振峻、存在的意義密切相關(guān)的一個(gè)話題。
昨天在麗莉的督導(dǎo)上择份，提到關(guān)于“我是/在”和“我做”兩個(gè)部分扣孟。回顧我自己的歷程荣赶，我其實(shí)是一個(gè)一直忙碌的人凤价，無論我在什么樣的崗位，做什么樣的工作拔创，或是當(dāng)我是一個(gè)學(xué)生的時(shí)候利诺，我總是那個(gè)貌似勤奮的人，充滿了焦慮剩燥，為未來?yè)?dān)憂慢逾，要防患于未然，要為未來做準(zhǔn)備灭红，其實(shí)內(nèi)心充滿了不安全感侣滩。
10月中旬上中挪班的時(shí)候，有一天变擒，吃完早飯丈夫去送女兒上學(xué)胜卤，我看著時(shí)間知道現(xiàn)在出發(fā)我不會(huì)遲到，但是看著桌上的碗筷赁项，有希望自己可以把它洗干凈葛躏，因?yàn)檫B續(xù)七天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，丈夫真的很辛苦悠菜。但是我也知道如果我洗完碗筷再走舰攒，我非常可能會(huì)遲到悔醋。然后我選擇先把它洗完摩窃，然后在滴滴上打車，發(fā)現(xiàn)車基本上達(dá)不到芬骄，因?yàn)榫嚯x不遠(yuǎn)猾愿，但是是要路過巨堵的五道口，于是我邊走邊找自行車账阻，邊留意打車蒂秘，快到礦大門口的時(shí)候我同時(shí)看見一輛空的出租車、和一輛停在路邊的摩拜單車淘太，猶豫之中姻僧，我選擇打車规丽，但是當(dāng)車走到語(yǔ)言大學(xué)南門的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)五道口真的堵死了撇贺。于是我又下車赌莺，一直走到五道口地鐵站才看見一輛膜拜單車，在騎上單車到上課的地方松嘶，已經(jīng)遲到半小時(shí)了艘狭。那一天，霧蒙蒙的翠订。當(dāng)我坐在課堂里巢音，回想我今天早上的歷程，覺得非常像是一個(gè)夢(mèng)蕴轨，而這個(gè)夢(mèng)就像是我之前生命的一個(gè)縮影港谊。我常澈Э裕活在對(duì)別人的考慮橙弱、別人的期待里，侭管我知道丈夫不會(huì)在意我是否洗碗燥狰，如果他知道我懷著孕還這樣著急地趕著上課又遲了到棘脐，他一定會(huì)生氣，也一定會(huì)責(zé)怪我為了一點(diǎn)點(diǎn)小事龙致，把自己置于這樣的一個(gè)近況蛀缝。如果把這個(gè)夢(mèng)作為一個(gè)象征，來向著我過去的人生目代，我覺得丈夫舊相識(shí)象征我的父母屈梁，其實(shí)我一直在忠于父母。在父母之間榛了，我常常感到在這個(gè)家族中男人和女人之間的競(jìng)爭(zhēng)在讶，在這個(gè)男權(quán)占主導(dǎo)的低社會(huì)中，尤其是在農(nóng)村霜大，女性是要讓位的构哺，比如說，在家鄉(xiāng)會(huì)有很多的規(guī)條战坤，關(guān)于女人是應(yīng)該是什么樣子的曙强，應(yīng)該什么時(shí)候說話，更重要的是什么時(shí)候不說話途茫，什么時(shí)候順從碟嘴，似火從小就對(duì)此比較敏感。雖然也有叛逆的時(shí)光囊卜。記得我考上大學(xué)臀防，鄰居的一位叔叔專門來找我眠菇，說有話要交代，他說現(xiàn)在你已經(jīng)離開這里袱衷，不再是農(nóng)村呢捎废，不要因?yàn)樽约菏且粋€(gè)女性就去放棄什么，你可以去爭(zhēng)取和男人一樣致燥。當(dāng)時(shí)我很驚訝登疗，你很突然，因?yàn)楦⒉皇欠浅ＳH近∠釉椋現(xiàn)在辐益，我理解到他的智慧和遠(yuǎn)見，以及對(duì)于當(dāng)時(shí)村子上的一個(gè)女大學(xué)生的關(guān)愛脱吱。我想我不會(huì)當(dāng)面去表達(dá)對(duì)她的感謝智政，但是常常會(huì)想起他的人生，因?yàn)樗母改阜浅Ｄ芨上潋穑埠芟矚g掌控孩子們的人生续捂，所以他雖然很聰明也很能力，單無論在婚姻還是事業(yè)上總是不能如自己的意宦搬，過著在父母和他人眼里都還算平穩(wěn)順當(dāng)?shù)娜松榔埃页３Ｏ耄苍S這樣的境遇讓他更早地看到我那被傳統(tǒng)间校、家庭或者是家族文化所壓抑的女性的力量和智慧矾克。說到這一點(diǎn)，內(nèi)心對(duì)他充滿感謝憔足。
作為一個(gè)女兒胁附，在無意識(shí)的層面會(huì)媽媽認(rèn)同，而不要去與父親競(jìng)爭(zhēng)滓彰，最好不要超越父親控妻。可是我又能時(shí)時(shí)感受到父親對(duì)我的殷殷期待找蜜，所以我理解自己總是在能與不能之間糾纏徘徊饼暑。包括考大學(xué)的過程、包括職業(yè)的選擇洗做、包括當(dāng)時(shí)專業(yè)的選擇弓叛、對(duì)寫作的態(tài)度等等，一看到一個(gè)孩子父母的認(rèn)同诚纸、愛的渴望以及忠誠(chéng)撰筷，常常感受到要做出勤奮和努力的樣子、似乎這樣才對(duì)得起家人畦徘，但同時(shí)又自我設(shè)限毕籽，絕不能超越父親或男性權(quán)威抬闯。
或許我要真的去相信生命就是如其所是，一棵樹和另外一棵樹不存在什么競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系关筒，他們都只是以獨(dú)特的形式來豐富這個(gè)世界溶握。
我可以做我自己，或者我準(zhǔn)備何時(shí)開始允許我做自己呢蒸播？
再回到昨天都督導(dǎo)的部分睡榆，現(xiàn)在的我已經(jīng)可以學(xué)習(xí)拒絕，然而讓我在時(shí)光里迷失的卻是我無法信賴我自己“在”的部分袍榆，所以我會(huì)抓住很多的“做”胀屿，以確保“在”的存在和意義包雀。當(dāng)麗麗說宿崭，那你可以看到是什么讓你可以挖很多坑嗎？他說才写，你好像不想連接這個(gè)部分葡兑，是的。我還沒有辦法接納這個(gè)部分琅摩，然后我渴望我可以信賴某一個(gè)部分铁孵。
昨天锭硼，還買了一張二手的英語(yǔ)學(xué)習(xí)卡房资，去見了佳編輯。感謝他的溫暖和鼓勵(lì)檀头，也給我一些方法如何堅(jiān)持下去轰异。感謝他送給女兒的書，可惜我們見面的時(shí)間很短暑始，所以感覺好像談話得很匆忙搭独，但我仍然感受到我們這次交流，對(duì)我來說有特別的意義廊镜。雖然現(xiàn)在我還不能說得很明白這個(gè)意義所在牙肝。他鼓勵(lì)我先寫下來、記下來那些零散的想法嗤朴、感觸和學(xué)習(xí)配椭，總有一天可以找到一條線再傳起來，或者是一個(gè)框架雹姊。當(dāng)我們談到我在北川的工作經(jīng)歷股缸，我總是覺得我沒有話語(yǔ)權(quán)，她跟我說吱雏，每個(gè)人可以從自己的角度去談敦姻，你當(dāng)然有瘾境。也許是時(shí)機(jī)不夠。對(duì)我來說镰惦，這句話是多么有力量迷守，是一個(gè)我不曾看到的角度，我也覺得被深深的理解和公平對(duì)待旺入。
昨晚的督導(dǎo)盒犹，也有非常多的學(xué)習(xí)。非常感謝和欣賞鐘珩那么真實(shí)眨业、那么勇敢急膀、那么敏銳、那么投入的工作龄捡、報(bào)個(gè)案和自我覺察卓嫂，感謝每一個(gè)人從不同的視角、體驗(yàn)貢獻(xiàn)給團(tuán)體的智慧聘殖，也感受到每個(gè)人的成長(zhǎng)和改變晨雳，這真是一件開心的事情。
昨天的督導(dǎo)有很多的學(xué)習(xí)奸腺，改天有時(shí)間一定好好在整理餐禁。因?yàn)槲乙惨獪?zhǔn)備報(bào)個(gè)案，所以在這里就先簡(jiǎn)單幾點(diǎn)：
首先是關(guān)于界限突照，咨詢師里邊重復(fù)了家庭內(nèi)部貓虎和混亂的界限帮非。
關(guān)于結(jié)束，需要仔細(xì)的討論和考量讹蘑，要小心成為咨詢師和來訪者的一個(gè)合謀末盔。
三這位無助的母親需要一個(gè)生病的孩子使得自己在家庭中有一個(gè)聯(lián)盟，所以他用過度的保護(hù)座慰，阻止孩子的離開獨(dú)立和長(zhǎng)大陨舱，咨詢師和來訪者的關(guān)系里重復(fù)了母親和孩子的關(guān)系，母親對(duì)孩子拒絕的部分感到恐慌版仔。
這個(gè)青春期的少年游盲，在反叛母親中受阻，而年長(zhǎng)返聘的女老師的出現(xiàn)蛮粮，強(qiáng)化了母親對(duì)孩子有病的部分的認(rèn)同益缎，所以才引發(fā)少年那么大的一個(gè)恐懼，因?yàn)槟赣H一直堅(jiān)信這個(gè)孩子有病蝉揍，并用有病的孩子的方式來對(duì)待他链峭。
這個(gè)少年在家庭中無法找到一個(gè)男人的模板來學(xué)習(xí)，又因?yàn)槟赣H的過度保護(hù)（一種對(duì)成長(zhǎng)和發(fā)展的又沾、剝奪性的愛）收的很緊弊仪，咨詢師給予這個(gè)生命以的認(rèn)可熙卡，對(duì)少年來說真的是非常重要和可貴，他在咨詢師（專業(yè)身份励饵、積極的關(guān)注驳癌、注入愛和希望，我兩次督導(dǎo)都聽到鐘珩在反思役听、探索）這里得到了自我確認(rèn)（聽起來在家庭和學(xué)校都很少得到）颓鲜，有了很多的改變。
少年把自己放在一個(gè)超人的位置上典予，也非常具有象征的意義甜滨。超人其實(shí)是他的一個(gè)理想化的父親。所以當(dāng)這個(gè)少年在嘗試著再退縮瘤袖、和超人般的膨脹之間努力尋找一種平衡衣摩，所以他在與咨詢師的關(guān)系你也在試探這個(gè)家庭里從來沒有過的界限，比如在特咨詢師的中間人一個(gè)書包捂敌、插著耳機(jī)做咨詢艾扮。在這個(gè)個(gè)案你還要一個(gè)非常有趣的部分就是咨詢室看到的被結(jié)束，可怕孩子也有這個(gè)部分占婉，這就是合謀的有趣泡嘴。好在咨詢師和孩子都還有機(jī)會(huì)。
青春期孩子的雕塑逆济，這個(gè)也讓我印象深刻酌予，無論是他對(duì)父母的需要、還是對(duì)推開父母的需要纹腌，都同樣強(qiáng)烈霎终。
還有一部分是麗麗的分享滞磺，他分享到自己的體驗(yàn)石和讀導(dǎo)師不知是在工作還有慈悲和愛在工作升薯，包括向來訪者道歉沒有做到的部分，包括在重大事件上關(guān)注击困，麗麗的體驗(yàn)式好像她一直都還在體驗(yàn)時(shí)的心理涎劈。
他你的體驗(yàn)式好像她一直都還在體驗(yàn)時(shí)的心理。
他分享到林文采老師說的一句話“當(dāng)你們?cè)诠ぷ髟牟琛⒆稍兓蛉魏我粋€(gè)狀態(tài)蛛枚，要問問自己是在愛和接納你嗎，當(dāng)我于是這個(gè)人在工作脸哀，我是在愛和接納里嗎蹦浦？”
這是個(gè)重要的覺察和提醒，無論在何時(shí)何地撞蜂，無論是與他人工作盲镶，還是與自己侥袜、朋友、家人一起溉贿，我需要多問一問自己我是在愛和接納里嗎枫吧？
什么是我真正想要的？我要如何掌控自己的時(shí)間宇色？我如何滿足自己的需要九杂？
