你不需要相信任何人對你的評價

我們都在追求自由,可是我們真正的自由嗎挨约?

我們并不自由味混,那么阻礙我們自由的最大敵人是誰呢藕帜?

你猜對了,這個最大的敵人惜傲,就是我們自己洽故!

你看嬰兒在玩耍的時候,其實(shí)他們絕大多數(shù)都是自由的盗誊。他們不會去考慮社會責(zé)任时甚,他們不會擔(dān)心自己被人嘲笑,他們不會害怕失敗或者是被拒絕哈踱,他們最真誠的表達(dá)的自己的情緒荒适,他們不會害怕去愛,而且當(dāng)他們看到愛時开镣,會跟愛一起融化刀诬。

那么我們是從什么時候開始不自由的呢?

它就發(fā)生在我們被整個家庭和社會“馴化”的過程或者說是我們逐漸被社會化的過程中邪财。

那一年你4歲陕壹,非常喜歡唱歌。你有著動聽的嗓音并且唱歌讓你快樂树埠。有一天你媽媽加班到了晚上8點(diǎn)才回家糠馆,你不知道她今天跟同事吵了架并且被一位客戶投訴,不知道她今天頭疼了一整天晚上幾乎都沒有吃飯怎憋,不知道她此刻還是頭疼欲裂并且非常想靜一靜又碌。這些你都不知道。你只是很開心绊袋,看到她回家你就更開心了毕匀,你開始放聲的歌唱,歡快的圍著她唱歌癌别。你媽媽終于按耐不住了皂岔,沒忍住就對于有些兇的說:“別唱了!你不知道你的嗓音很難聽嗎规个?”

那一刻你住嘴了凤薛。從此你變得不太愿意唱歌了,因?yàn)槟闩聞e人討厭你诞仓。你覺得自己的嗓音很難聽缤苫,所以索性就不要唱了。你甚至開始變得很害羞墅拭,不敢跟其他的小朋友講話活玲。而所有的這些變化,僅僅是因?yàn)槟銒寢屧谛那樵愀獾臅r候那么無心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響舒憾,她像全世界的其他媽媽一樣對你懷揣著最美好的期望镀钓,可是她永遠(yuǎn)都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽,變成了一個你束縛自己的镀迂,和自己簽下的丁溅,魔鬼契約。

你上初中的那一年開始愛上了數(shù)學(xué)探遵。你發(fā)現(xiàn)數(shù)字是如此的奇妙窟赏,不管是代數(shù)、算術(shù)或者是幾何箱季,它們的規(guī)律是如此完美涯穷,讓你在其中不能自拔。你并沒有想爭什么藏雏,但是在全班的第一次數(shù)學(xué)考試中拷况,你拿了第一名。在你看著成績單驚喜不已時掘殴,老師在講臺上說了這么一句話:“數(shù)學(xué)的思維一般還是男生比較擅長赚瘦,女孩子可能開始的時候成績很好,但是慢慢學(xué)到比較復(fù)雜的知識杯巨,就要落后于男生了蚤告∨幔”你很難過服爷,為什么就因?yàn)樽约菏桥⒆樱詳?shù)學(xué)就會慢慢落后呢获诈?

你也不懂是為什么仍源,但你好像真的像中了魔咒般的數(shù)學(xué)成績在初二時開始下滑。每一次你沒有學(xué)好舔涎,你腦中便會響起老師的那一句話笼踩,然后你發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢失去了對數(shù)學(xué)的興趣,甚至開始討厭數(shù)學(xué)亡嫌。直到有一天你告訴自己:女孩子的確不擅長數(shù)學(xué)嚎于,所以我還是去鉆研文學(xué)吧!這位老師的一句偏見挟冠,再一次的于购,被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此知染,你和自己肋僧,簽下了又一個魔鬼契約。

當(dāng)然我可以給你講無數(shù)個這樣你和自己簽下的魔鬼契約。這些很多的契約都是你如真理般信奉的:“我不擅長游泳嫌吠≈古耍”“做我喜歡的事情是賺不到錢并且沒法養(yǎng)活自己的”“我如果按照最本真的自己活著,就沒有辦法承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任”“我如果現(xiàn)在不結(jié)婚就肯定嫁不出去了”“那么美麗性格好又高智商的女孩子是不會喜歡我的”或者簡簡單單是那么一句“我并不覺得自己是一個很值得愛的人”......

這些魔鬼契約都是以別人的無心辫诅、善意或者惡意的評價開始凭戴,以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束,然后你就在不知不覺中慢慢喪失著自己的自由炕矮。

所以你要如何打破這種契約呢簇宽?

永遠(yuǎn)不要相信任何人對你的任何評價,這個人包括你自己吧享!

因?yàn)椴还軇e人對你的評價是好的還是不好的魏割,那都是他們對你言行的理解。比如你畫了一幅畫钢颂,然后有人說:哇钞它,你畫的好美!你的畫本身并不因?yàn)樗脑u價而變得美了殊鞭,而是你的畫在她的心中引發(fā)了她對于美的知覺遭垛。同樣,你發(fā)現(xiàn)另一個看了你的畫說:我真的沒有辦法想象操灿,你花了一個星期就畫出這么沒有價值的東西锯仪!同樣,這個評價其實(shí)跟你的畫在你心中的價值甚至是它的實(shí)際價值都無關(guān)趾盐,這個評價僅僅說明你的畫沒有觸及到這個人覺得有價值的東西庶喜,或者僅僅是因?yàn)檫@個人想讓你難過(也許因?yàn)樗约焊緵]有辦法畫出來!)

你真正要問的救鲤,不是這幅畫到底美不美或者有多少價值久窟,而是問問你自己,在繪畫的過程中你是否讓自己的生命得到了表達(dá)本缠,延展或者綻放斥扛?你的生命在這個過程中獲得了多大程度上的滋養(yǎng),才是讓你知道它的價值的評價丹锹!

別人對我們的評價或者說對我們的言行的解讀稀颁,更多的反映出了他們是誰,而不是我們是誰楣黍。

舉個很簡單的例子匾灶。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上,突然間你看到了一個衣衫襤褸的賣花的小姑娘锡凝,你掏出錢包粘昨,買下了全部的花然后送給你的女朋友。你的朋友在心里想:他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想:我知道他是個非常善良的人张肾,全都買下來就是想讓小姑娘今天可以早點(diǎn)回家芭析。而賣花的小姑娘在想:他一定是很愛自己的女朋友,才買了這么多花給她吞瞪。

他們誰是對的呢馁启?也許都對但也可能都不對,因?yàn)槟阗I花的真正原因芍秆,只有你一個人知道惯疙。但有一點(diǎn)是可以肯定的,他們對你的行為動機(jī)的解讀妖啥,是透過了自己價值感的濾網(wǎng)霉颠,所以其實(shí)這些他們對你的評價,更多說明的是他們是誰荆虱,而不是你是誰蒿偎。

所以當(dāng)下次別人告訴你,你非常擅長演講或者你非常不擅長演講怀读,都請你感謝他們诉位,并且同時也積極的尋求他們的反饋。但也請你記得菜枷,你擅不擅長演講苍糠,跟他們都沒有任何關(guān)系,因?yàn)槟闶橇鲃拥钠√堋l(fā)展的岳瞭、變化的,所以擅長或者不擅長都不是最終的你坷衍。而最終的你寝优,是你選擇聽從真正自己內(nèi)心的聲音,去向著你想要的方向成長枫耳,并且接納此刻一切你還成長得不夠的地方。

永遠(yuǎn)不要相信任何人對我們的任何評價孟抗,這樣的你迁杨,不會在不知不覺中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。

因?yàn)槟阒榔嗯穑闵牧鲃有郧π瑥?fù)雜性和豐盛性,都由你自己來決定摊沉。這狐史,我親愛的朋友,才是真正的自由!

文/Joy雙陽

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