? ? 今天的主題是建構(gòu)知識→思維升級祝高。
? ? 上周因?yàn)橥獬龇那蛔隽嗽茍D版的導(dǎo)圖吐葵，后來一忙直到今天才補(bǔ)上圖文版作業(yè)。不過也另有收獲犹撒，上周參加了一個工作坊折联，恰好也提到了“學(xué)習(xí)”的概念，結(jié)合本次課程又有了新的收獲识颊。
? ? “學(xué)習(xí)”從字面意思來講是閱讀 聽講 觀察 研究 實(shí)踐中獲得知識和技能诚镰。從我們小時候起，我們不斷的在學(xué)習(xí)新事物祥款，咿呀學(xué)語? 模仿? 課堂? 交流等清笨，都是在不斷的獲取知識和技能。知識即文化刃跛，它是教育 理論 是智慧抠艾，它具有一致性，可以做出判斷辨別真?zhèn)谓瓣肌W(xué)習(xí)可以分為三個級段检号，學(xué)習(xí)知識，學(xué)習(xí)技能蛙酪，經(jīng)過刻意的練習(xí) 思考最終形成我們自己的意識齐苛。把知識和技能變?yōu)榧河小?/p>
? ? 在學(xué)習(xí)的過程中我們已有的知識和不斷吸收的新知識，經(jīng)過不斷的改造 重組 建構(gòu)最終會形成新的知識體系桂塞，提升認(rèn)知凹蜂。打破原有的平衡構(gòu)建新的知識平衡。學(xué)習(xí)過程中利用左右腦的不同分工，增加我們的知識量玛痊，有意識的把知識呈現(xiàn)出來汰瘫，形成新的知識系統(tǒng)，升級我們的大腦擂煞。
? ? 再回顧一下關(guān)于大腦的理解混弥。我們的大腦是由頂部的新皮質(zhì)也就是新哺乳動物腦，中間的邊緣系統(tǒng)? 也就是古哺乳動物腦颈娜，和底部的爬行動物腦也就是腦干和小腦組成剑逃。爬行動物腦也叫原始腦浙宜，它可以控制我們的呼吸? 睡覺 饑餓等一些本能官辽。邊緣系統(tǒng)腦可以控制情感，欲望粟瞬，自己它獨(dú)特的記憶功能的海馬體同仆。新皮質(zhì)也叫理性腦，分為左右腦裙品，即理性和感性之分俗批。這一部分的學(xué)習(xí)讓我想起了PD中關(guān)于“掌中大腦”的認(rèn)識……
將我們的手掌模擬為大腦。當(dāng)你伸出手掌市怎，掌心靠近手腕的地方就是腦干岁忘，那里負(fù)責(zé)我們的呼吸、心跳区匠，被譽(yù)為“生命中樞”干像。如果把大拇指彎向掌心，大拇指可代表中腦驰弄，這是我們儲存情緒和記憶的地方麻汰，也被稱之為“原始動物腦“。然后戚篙，我們將四指合攏五鲫，放下。這時岔擂，我們就握成了一個拳頭位喂，拳頭此時代表著整個“大腦皮層”，它負(fù)責(zé)接受和調(diào)節(jié)來自我們感官的各種信息乱灵。拳頭的前面塑崖，就是指甲蓋的部分，代表著“前額葉”阔蛉。前額葉負(fù)責(zé)調(diào)控著以下機(jī)能：情緒弃舒、人際關(guān)系、反應(yīng)靈活度、直覺聋呢、思維視覺苗踪、自我意識，逃避恐懼削锰，道德品行等通铲，也叫“理智腦”。當(dāng)我們很理智的時候器贩，我們知道邏輯判斷颅夺，社會交往，形勢分析蛹稍，情緒管理.....我們大腦理智的那部分吧黄，就像一個蓋子，緊緊地關(guān)住我們?nèi)祟惖膭游锉灸芩艚恪５潜l(fā)的那一刻拗慨，就是，“啪”奉芦，打開了大腦蓋子赵抢。
當(dāng)你生氣時，你的手掌大腦蓋子就打開了声功，由拳頭養(yǎng)成了手掌烦却，我們的“理性大腦”（額葉）不再起作用了，取而代之的是先巴，中腦的部分就露出來了其爵，這時候你的狀態(tài)就是動物腦的狀態(tài)，處于本能反應(yīng)狀態(tài)筹裕，你的行為就會成為動物腦為主導(dǎo)醋闭，不理智，情緒化等朝卒。這時我們就沒有能力去調(diào)控自己的情緒了证逻，也沒辦法恰當(dāng)?shù)靥幚砣穗H關(guān)系了，通常也不能及時地意識到自己的言行有不妥了抗斤。這也是為什么大家在爭吵時經(jīng)常說出許多非常難聽的傷人的話囚企，事后自己也非常后悔，要知道這個時候是自己完全不受理性控制的時候瑞眼，是“原始腦”和“動物腦”在發(fā)揮作用龙宏。
