5月12日沸停,交了1塊錢,參加古典-新精英的“5天職業(yè)發(fā)展診斷營(yíng)”昭卓。
5月15日-29日愤钾,開始上課,利用班車上的時(shí)間候醒,聽了4節(jié)視頻課能颁,但并沒有完成所謂的作業(yè)。
Day 1
1. 今日視頻課程【職業(yè)突破的底層邏輯】
2: 完成作業(yè):
1倒淫、你當(dāng)前的職業(yè)健康指數(shù)是多少伙菊?
2、你想提升自己的職業(yè)健康指數(shù)到多少分?
3镜硕、要實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)运翼,你目前最需要提升的是以下【幸福感】中的哪些項(xiàng)?以下【掌控感】里的哪些項(xiàng)兴枯?
【幸福感包含】
工作回報(bào)血淌;工作內(nèi)容;人際關(guān)系财剖;工作環(huán)境悠夯;發(fā)展前景;
【掌控感包含】
體力掌控感峰伙;腦力掌控感疗疟;人際掌控感;情緒掌控感
Day 2
1. 今日視頻課程【理解自身職業(yè)卡點(diǎn)-三葉草模型】
2瞳氓、群知識(shí)分享:
(1)什么是職業(yè)倦怠期策彤?
(2)如何自我診斷職業(yè)倦怠期出現(xiàn)的原因?
3匣摘、今日課后作業(yè):
(1)根據(jù)你現(xiàn)在的真實(shí)的工作狀態(tài)店诗,給你的厭倦感、焦慮感和失落感的嚴(yán)重程度打分音榜,范圍是1~10分庞瘸,10分滿分,滿分為特別嚴(yán)重赠叼。
①厭倦感:
②焦慮感:
③失落感:
(2)嘗試梳理一下每個(gè)超過7分的情緒背后的原因
①厭倦感的原因:
②焦慮感的原因:
③失落感的原因:
Day 3
視頻課學(xué)習(xí)——《外在突破:抓住機(jī)會(huì)擦囊,實(shí)現(xiàn)躍遷》
Day 4
直播課-【當(dāng)前大環(huán)境下如何實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破?】
內(nèi)容要點(diǎn)如下:
1. 現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的職業(yè)大環(huán)境概覽
2. 環(huán)境不可改變嘴办,職場(chǎng)人面臨哪些挑戰(zhàn)瞬场?
3. 個(gè)人如何從內(nèi)向外實(shí)現(xiàn)突破?
Day 5
中午12點(diǎn)涧郊,結(jié)課
昨天(5月21日)下午贯被,孩子上網(wǎng)球課的時(shí)候,又被老公教育了一通妆艘。
今天(5月22日)早上彤灶,翻看簡(jiǎn)書文章,看到了一項(xiàng)心理測(cè)試批旺,符合剛剛學(xué)到的“利用表象推斷心理”:
1. 孩子在哭幌陕;2. 門鈴響了;3. 水龍頭沒關(guān)汽煮;4.電話鈴響了搏熄;5.自己很想上廁所茅诱。
以上五件事,你會(huì)先干什么搬卒、后干什么,請(qǐng)排序翎卓。
我的選擇是:5-1-2-3-4
我的理由是:人有三急契邀,先去廁所;抱起孩子失暴,先去開門坯门,開門后跟來人說一聲再去關(guān)水龍頭,隨后接電話逗扒,如果電話先斷了古戴,再按號(hào)碼打回去。
答案:
1. 代表愛情矩肩;2. 朋友现恼;3. 金錢;4. 工作黍檩;5.自我叉袍。
我的排序是:自我-愛情-朋友-金錢-工作
我的解讀是:自我果然很重要;沒想到愛情排位那么高刽酱,解釋為親情更為合理喳逛;沒想到朋友排位那么高,解釋為我是服務(wù)性人格更恰當(dāng)棵里;金錢果然不是我的首選润文;工作放到最后也是可以理解的,畢竟殿怜,我和工作相互看不中典蝌!
看來,即使在潛意識(shí)中稳捆,工作也不是我要考慮的重點(diǎn)——如果這個(gè)測(cè)驗(yàn)準(zhǔn)確的話