文/學(xué)峰
幸福的人生就是发皿，過程有樂趣崔慧，結(jié)果有意義。簡單說就是有意思穴墅、有意義惶室，才是幸福的人生。有意思玄货，就是你做的事情有樂趣皇钞，有意義，就是你做的事情有價值松捉。所以夹界，讓自己的做的事情有樂趣有價值無比重要。
如何讓自己成為一個有趣的人隘世，讓自己做的事情有樂趣呢可柿？你需要培養(yǎng)自己的有趣力鸠踪。
一、有趣力趾痘。
想要做事有樂趣慢哈，那你就要會玩。我覺得對一個人最高的評價就是這個人有趣兒永票，就說明這是一個幽默卵贱、見多識廣、擁有智慧的人侣集，和這樣的人在一起放松键俱、開心、充實(shí)世分，還會有很大收獲编振。這就是一個擁有有趣力的人，也就是一個很會玩兒的人臭埋。有趣力也就是會玩的能力踪央。
現(xiàn)在，我們不為生存發(fā)愁了瓢阴，我們就要思考畅蹂，怎么樣更好的生活，怎么樣過一個更豐富荣恐、更有趣液斜、更有意義的一生。這個時候叠穆，玩兒的能力就至關(guān)重要少漆，如果你還能帶領(lǐng)一大群人一起玩兒，那你就是一個領(lǐng)袖了硼被。
但是當(dāng)今時代示损，很多人不會玩兒，一到假期祷嘶，反而不知道該干什么了屎媳，生活了無生趣。尤其是很多人退休之后论巍，更是無所事事烛谊，沒有什么真正想要做的事，很快嘉汰，人也不受歡迎丹禀，身體越來越差，度過了一個凄涼而悲催的晚年。所以你看双泪，培養(yǎng)一些有趣力持搜，也就是玩兒的能力，多么重要焙矛。
二葫盼、玩兒的類型
玩兒和玩兒也不一樣。有些人會玩兒村斟，有些人不會玩贫导。會玩的人，會把生活過得豐富多彩蟆盹，快樂無邊孩灯，還能收獲無窮；不會玩的人逾滥，只會把自己搞得一團(tuán)糟峰档，疲憊不堪，了然無趣寨昙。
差別在哪兒讥巡？這是因?yàn)橥鎯悍謨煞N，一種是被動的玩兒舔哪，一種是主動的玩兒尚卫。
被動的玩兒就是自己不需要付出意志的玩兒，比如玩手機(jī)尸红，看電視，打游戲刹泄，追劇外里，看電影，等等特石。因?yàn)檫@些事情不需要付出意志盅蝗，你只需要接受就行了，這導(dǎo)致的結(jié)果就是姆蘸，越玩兒越空虛墩莫，越玩兒越?jīng)]有成就感。這些事情可能有些好玩兒逞敷，但是沒有意義狂秦。最終，就會導(dǎo)致自己的一種虛無感推捐、無力感和沮喪感裂问。這就是為什么好多人一到假期，反而過得更累，心情更差的原因堪簿。因?yàn)樽约菏潜粍拥耐嫒瑳]有成就感、意義感椭更、價值感和尊嚴(yán)感哪审，最后只剩下了虛無、沮喪和悔恨虑瀑。
主動的玩兒很不一樣湿滓，是需要你認(rèn)真去思考，需要付出一定意志力和注意力的玩兒缴川，比如運(yùn)動茉稠、讀書、旅行把夸、寫作而线、親子、交友等恋日，做這樣的事情不但過程有樂趣膀篮，結(jié)果還有意義，既做到了有意思，還做到了有意義疹启，所以當(dāng)我們做完這些事情的時候蓖扑，就會有一種成就感、滿足感筷屡、充實(shí)感，同時簸喂，幸副兴溃快樂的感覺也就產(chǎn)生了。
所以喻鳄，要想真正獲得幸福和快樂扼倘，你需要主動的玩，而不是被動的玩除呵，需要做那些過程有樂趣再菊，結(jié)果還有意義的事情。
培養(yǎng)玩的能力如此重要颜曾，它不但決定了我們現(xiàn)在的幸妇腊危快樂，更決定了我們退休之后的生活是什么樣子的泛啸。
二绿语、怎樣培養(yǎng)玩的能力（有趣力）秃症？
可以通過以下幾個途徑去做：
1.讀萬卷書
讀書，是最快捷的讓我們豐富知識吕粹，提升見識种柑，認(rèn)識世界的方式，通過讀書匹耕，讓我們了解了大千世界無窮無盡的知識聚请、思想、技能和樂趣稳其。讀書首先讓我們知道了驶赏，如果連知道都不知道，那結(jié)果就可想而知了既鞠。
2.行萬里路
讀書讓我們知道煤傍，旅行讓我們見到。一個有趣的人一定是有見識的人嘱蛋，旅行是增長見識最佳的途徑蚯姆。世界這么大，我們要去看看洒敏。
很多時候龄恋，百聞不如一見。只有你真正見到了凶伙，體驗(yàn)了郭毕，才會真正理解和明白。旅行的意義函荣，不僅是看到显押，還讓發(fā)現(xiàn)我們自己。發(fā)現(xiàn)生存的方式千姿百態(tài)傻挂，生活原來可以如此不同煮落，可以如此有趣，有那么多我們沒有見過踊谋、聽過、吃過旋讹、玩兒過的東西殖蚕。珍惜生命，熱愛世界沉迹。
3.閱人無數(shù)
一個人為什么可以很有趣睦疫，是因?yàn)樗?jīng)歷的多、見得多鞭呕、認(rèn)識的人多蛤育。閱人無數(shù)，才能讓你認(rèn)識到人是不同的，大千世界瓦糕，無奇不有底洗，什么人都見過，見多才識廣咕娄。
所以亥揖，我們要去認(rèn)識很多人，還要讓很多人認(rèn)識你圣勒，在人與人的交往中费变，學(xué)到更多，認(rèn)知更多圣贸。才發(fā)現(xiàn)挚歧，人之生活千姿百態(tài)；才發(fā)現(xiàn)吁峻，原來人可以這樣生活滑负，原來人可以如此不同。當(dāng)你見得越多锡搜，你對人的認(rèn)識也越來越深刻橙困，不會是千篇一律，萬人一面耕餐。
生活多美好凡傅，世界真奇妙
4.高人指路
所謂讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)肠缔，閱人無數(shù)不如高人指路夏跷。你認(rèn)識的人，尤其是你的朋友明未，都是什么層次的人槽华，也決定了你是一個什么層次的人。
有些人認(rèn)識很多人趟妥，但都是層次較低的人猫态，所以自己也就只能處于較低的層次。相反披摄，如果你身邊都是一些高人亲雪、牛人、大咖疚膊，這些人對你的耳濡目染义辕，相信不久，你也會成為一個高人了寓盗。這就是要不斷結(jié)識高人的原因灌砖。也許他們的一句話璧函，就能讓你少走十年的彎路，他們的人生閱歷和成功的經(jīng)驗(yàn)基显，都是無比豐厚的蘸吓。
成功，都來之不易续镇，他們能夠僥幸成功美澳，肯定有比常人更多的付出。而一旦成功摸航，你就能得到一般人見不到的樂趣制跟、意義和玩法。所以酱虎，結(jié)識高人雨膨，學(xué)習(xí)高人，成為高人读串，無比重要聊记。
5.不斷探索
讀書、旅行恢暖、交友固然重要排监，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上自己的親身實(shí)踐和不斷探索。行動才是改善自己生活最佳的方式杰捂，所以我們要不斷的去探索和發(fā)現(xiàn)哪些事情又好玩舆床，又有意義，又有趣嫁佳，而且不但現(xiàn)在有意義挨队，將來會更有意義，我們要堅持不懈的去做這樣的事情蒿往。
想要發(fā)現(xiàn)這樣的事情盛垦，就得需要不斷的嘗試、探索瓤漏、分析腾夯、研究，以及不懈的行動蔬充。
6.不斷創(chuàng)新
世界變化的這么快俯在，如果我們還總是一成不變，那么我們終將被淘汰娃惯，所以我們要不斷的更新自己，成長自己肥败。這就需要我們對自己的生活有一定的改變和創(chuàng)新的能力趾浅，我們必須去思考愕提、去研究、去探索皿哨、去創(chuàng)造浅侨、去發(fā)現(xiàn)更好的生存方式，培養(yǎng)更有趣的证膨、更好玩兒的能力如输，不斷總結(jié)，不斷嘗試央勒，讓自己不斷更新不见。這才是最高級的、終極的玩兒的能力崔步。
四稳吮、我們應(yīng)該玩什么呢？
前面已經(jīng)提到了井濒，我們要主動的玩灶似，不要被動的玩。
具體來講瑞你，我認(rèn)為以下這些玩兒的方式值得推薦酪惭，這些玩兒的方式也是我打算終生去做的，即使到了退休之后者甲，也會堅持不懈的去做春感，這樣我的退休生活，將無比豐富过牙，多姿多彩甥厦，充滿意義。
1.讀書
讀書的樂趣是無窮無盡的寇钉。找到讀書的動力刀疙、樂趣和意義，無比重要扫倡。書向我們打開了世界的大門谦秧，讓我們通向一個無比豐富、奇妙撵溃、充滿智慧的世界疚鲤，其樂無窮，快樂無邊缘挑，讓你感覺充實(shí)集歇、豐富、有價值语淘。
讀書是我每天生活最重的一部分诲宇，一天不讀書际歼，都會產(chǎn)生嚴(yán)重的慚愧感，三天不讀書姑蓝，便覺面目可憎鹅心。拿起一本書讀，才會覺得這一段時間過得很有意義纺荧。讀書旭愧，已經(jīng)成為我的生活方式，甚至是天職宙暇。
2.旅行
如果有機(jī)會输枯，有錢，一定要出去走走客给，到這個世界去看一看用押。世界這么大，人那么多靶剑，有那么多好玩的地方蜻拨，美麗的風(fēng)景，好吃的東西桩引，有趣的人缎讼，我們真的該去走一走，看一看坑匠，想一想血崭，體會不同的風(fēng)土人情和生存方式。豐富的經(jīng)歷和閱歷厘灼，一定會讓我們成為一個見多識廣十分有趣的人夹纫。
3.寫作
我每天都堅持寫作，最起碼每天都要先寫日記设凹，我通過這樣的方式舰讹，回到內(nèi)心，審視自己闪朱，管理自己月匣，發(fā)現(xiàn)自己，同時也在創(chuàng)造自己奋姿。
寫作是一種最好的自我療愈方式和自我成長的方式锄开。心情不好的時候，工作繁忙的時候称诗，出現(xiàn)問題的時候萍悴，坐下來寫，不要停，一直寫癣诱，慢慢的任岸，我們就把自己梳理好了，我們就知道自己該干什么狡刘，不該干什么。所有的寫作困鸥，都通向自我成長之路嗅蔬。
4.演講
我喜歡演講，也享受演講疾就，不但讓自己很嗨澜术，能提升自己的影響力，還能給別人以幫助猬腰，這是一種高級的玩的能力鸟废。
站在講臺上，把你的知識姑荷、見識盒延、智慧、故事分享給大家鼠冕，用最好的方式添寺，最幽默的語言告訴大家，然后贏得陣陣掌聲和滿堂喝彩懈费，這種幸福感计露，是無與倫比的。過程其樂無窮憎乙，結(jié)果意義無限票罐。所以，鍛煉自己的演講能力吧泞边，去成為一個講者该押。
5.運(yùn)動
運(yùn)動既能夠鍛煉身體，還能帶來無窮的樂趣繁堡，尤其是那些對抗性的運(yùn)動沈善。當(dāng)我們打了一場酣暢淋漓的籃球，用自己的體能椭蹄、技術(shù)闻牡、智慧去戰(zhàn)勝對手，那是一種巔峰的極致體驗(yàn)绳矩，也就是所謂的心流罩润。
所以我們每一個人都要培養(yǎng)運(yùn)動的愛好和習(xí)慣，在這里翼馆，我們會收獲健康的身體割以，堅強(qiáng)的意志金度，強(qiáng)大的體魄，以及無窮的樂趣严沥。
6.交友
你的朋友在很大程度上決定了你是什么人猜极。你與什么人為伍，你就會成為什么樣的人消玄，所謂近朱者赤跟伏，近墨者黑，所以我們要不斷的去接觸不同的人翩瓜。
當(dāng)然受扳，應(yīng)該接觸高檔次的人，也就是高人兔跌，和他們成為朋友勘高，向他們學(xué)習(xí)。當(dāng)然前提是你要上進(jìn)坟桅，你自己也很牛华望。在交往、交往的過程中桦卒，思維的碰撞立美，思想的交融，會讓我們產(chǎn)生無窮的思想和創(chuàng)新方灾。交友得到交往建蹄，交往換來交流，交流會得到成長裕偿，帶來無窮的樂趣洞慎。
7.助人
幫助別人，其實(shí)是在提升我們自己嘿棘。當(dāng)我們幫助別人的時候劲腿，會收獲了滿足感、幸福感鸟妙，以及意義感焦人，愛助人的人，都是幸福而快樂的重父。換句話說花椭，我們哪是在幫助別人呢，其實(shí)是在成就我們自己房午。幫助別人越多矿辽，你得到的也會越多。
有些時候，我們的成就恰恰取決于我們在多大程度上幫助了別人袋倔，為別人創(chuàng)造多少價值雕蔽。幫助別人就是給別人東西，而我們給的方式宾娜、給的東西可以是豐富多彩的批狐，比如給金錢，給時間前塔，給關(guān)懷贾陷，給贊美，給方法嘱根，給知識，給智慧巷懈，給激勵该抒，給成長。在給中顶燕，我們幫助別人凑保，成就自己，收獲樂趣涌攻。
8.創(chuàng)造
創(chuàng)造的樂趣欧引，是最高級的樂趣。當(dāng)我們做出一個產(chǎn)品恳谎，比如寫完一篇文章芝此，做出一個課程，完成一個項目因痛，那種幸福感婚苹、成就感、快樂感是無可比擬的鸵膏。
在創(chuàng)造膊升、創(chuàng)新、創(chuàng)意的過程中谭企，我們能夠進(jìn)入一種極致的心流體驗(yàn)廓译，收獲一種極致的樂趣。所以不斷去創(chuàng)造吧债查，不但能讓我們功成名就非区，更能夠收獲無窮的樂趣和意義。
總之攀操，人生在世院仿，你要會玩，要玩得有樂趣，玩得有意義歹垫，玩的有價值剥汤，才能讓我們的人生變的有樂趣、有價值排惨、有意義吭敢。
以上，我分享了玩兒是什么暮芭？為什么要玩鹿驼？怎么鍛煉完玩兒的能力？怎么去玩辕宏？等四個方面畜晰，分享了關(guān)于玩兒的常識，讓你培養(yǎng)受益一生的有趣力瑞筐。希望對你有所幫助凄鼻。
