總是很難長久堅持下去的減肥肌幽。同時間有好幾個餐會、壓力大堆巧、生理期前的暴飲暴食等阻礙減肥的因素數(shù)也數(shù)不完妄荔。
即使如此，依舊想擁有纖細身材的人應該不在少數(shù)谍肤。
在這里啦租，曾經成功瘦下10kg的 Mr丶劉 要為大家介紹瘦下後才能實際感受到的好事。瘦下來不只是外表看來會變的纖細荒揣，還會有以下的好處唷篷角。
1：肌膚問題會減少
當飲食生活不規(guī)律、油份糖分攝取過多時系任，臉上就很容易會冒出痘痘粉刺恳蹲、或是臉上冒油讓妝都花掉等等這些惱人的肌膚問題虐块。
但是改變飲食生活變得健康，減肥成功後這些以往苦惱不已的肌膚問題都會一口氣消失唷嘉蕾。
為了遮蓋臉上的粉刺痘痘贺奠，用上好幾種的粉底遮瑕膏，或是為了遮蓋暗沉而抹上好幾層的底妝等等都可以不需要了错忱，這樣早上化妝的時間也可以縮短很多喔儡率。
而且，不用再涂涂抹抹遮蓋臉上瑕疵以清，可以節(jié)省購買化妝品的費用儿普，更能夠以接近素顏的美肌示人啦。
2：想穿的衣服都能穿得下
在店里看到喜歡的衣服時掷倔，在瘦下前完全提不起勇氣去試穿眉孩、或是因為害怕有膨脹效果的顏色所以都不敢穿上。
但是只要成功瘦下後勒葱，不管是有伸縮性的合身洋裝浪汪、或是較短的上衣、短裙等错森，都能夠毫無畏懼的自由穿上吟宦。
另外，可參考雜志等的理想穿搭法并收集起來涩维，并將這些剪報切頁等貼在房間內殃姓。筆者就是收集了許多辦公室穿搭、假日穿搭瓦阐、宴會穿搭等等蜗侈，依這場合季節(jié)不同將這些剪報切頁拼貼在房內喔。
3：增加自信
臉部線條變得纖瘦睡蟋，五官也顯得立體有神踏幻，周圍的人也會問「你瘦了嗎？」戳杀、因為減肥成功讓自己變得更有自信该面，也有勇氣挑戰(zhàn)更多新事物。
以前不擅長的運動也開始涉獵信卡、嫌麻煩總是往後延的事情也會變得積極進取隔缀。
減肥在看到成效前過程是相當辛苦的，但是只要瘦下來就有好多好事等著你傍菇。所以請不要中途放棄猾瘸，務必要繼續(xù)努力加油喔。
