日常小憋屈,該如何處理

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之前巩掺,想要每次心情特別不好的時候記錄一下偏序,分析一下。但是今天也發(fā)現(xiàn)胖替,有的時候會經(jīng)常出現(xiàn)一些憋屈的小事研儒,改如何處理呢?

? 基本上刊殉,每次發(fā)生這種很憋屈的事情殉摔,都是因為一些摩擦,一些溝通记焊,一些誤解逸月。最重要的就是同理心,但是人都是關(guān)注自己的動物遍膜,讓你時時刻刻站在別人的角度碗硬,完全置換出來思考,也是有些難的瓢颅,但是恩尾,如果在同一個問題上,總是掉坑掉進(jìn)去挽懦,這也確實是不值得的翰意。

? 所以,無論遇到什么問題信柿,當(dāng)時多么氣冀偶,你就安安靜靜地寫篇文章,分析一下嘛渔嚷,像現(xiàn)在进鸠,我發(fā)現(xiàn)自己就不氣了呀。無論是不懂現(xiàn)在的年輕人形病,這一秒和上一秒的說法態(tài)度完全不一樣客年,還是不懂身邊親密的人突然說出一些不符合你預(yù)期的話,其實漠吻,你都可以理解量瓜,只是不愿意把心里的不爽轉(zhuǎn)化出來,自己沉浸在其中途乃,并沒有什么實質(zhì)性作用绍傲,倒是像個怨婦,所在自己的黑屋子里欺劳,任由自己的想法蔓延唧取,不能控制方向铅鲤。

? 之后,有些小憋屈枫弟,就寫上一點文字邢享,放松一下,每個成功的人都是自我修煉的高手淡诗,你可以做到的骇塘。

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