你愛自己嗎？愛你的靈魂和身體诅妹？
如果你是男人罚勾，會(huì)愿意娶你這樣女人為妻，相伴一生嗎吭狡？
如果你是女人尖殃，會(huì)愿意嫁你這樣的男人為妻，相伴一生嗎划煮？
簡單來說送丰，你是否愿意和自己結(jié)婚？
以上這些問題不要急著回答弛秋，認(rèn)真想一想器躏。
如果你的答案是十分肯定的，你對自己有了足夠的接納和愛蟹略。
如果你的答案是否定或者猶豫的登失，找到那個(gè)阻礙你的原因和理由，試著與自己和解挖炬，請多愛自己一些吧揽浙。
沒人可以給予別人自己沒有的東西。如果你不夠愛自己意敛，那么也很難愛別人馅巷。
我們試想一下，在家里空闲，如果你先生有個(gè)特別喜歡的茶壺令杈，平常舍不得拿出來用走敌，除非家里來客人碴倾，會(huì)拿出來把玩一番。這樣的茶壺和普通的碗筷會(huì)放在一起清洗嗎掉丽？如果一起清洗跌榔，會(huì)不會(huì)格外仔細(xì)和小心的對待這個(gè)茶壺呢？當(dāng)你愛惜自己捶障，別人也會(huì)愛惜你僧须。
我們再來想，如果你是一位穿著得體项炼，消費(fèi)有度担平，有自己的品味和調(diào)性示绊，很認(rèn)真對待自己的人，紀(jì)念日和節(jié)日會(huì)收到什么樣的禮物暂论？如果你的閨蜜或者哥們兒是這樣的人面褐，你會(huì)在對方過生日的時(shí)候是隨隨便便準(zhǔn)備一份禮物，還是花心思為對方準(zhǔn)備一份禮物取胎？你對待自己的方式展哭，決定了別人對待你的方式。
愛自己闻蛀，不斷的接納自己匪傍，這一切先要從認(rèn)識自己開始。
當(dāng)你認(rèn)真的看著鏡中裸體的自己觉痛，這副軀體陪伴你走過些年歲役衡，你是否會(huì)愿意輕輕撫摸自己的身體？很多時(shí)候薪棒，我們身體和心是完全分離的映挂。
靜心是很有必要的，如果可以盗尸，試試每天拿出哪怕一刻鐘的時(shí)間柑船，當(dāng)然也可以從5分鐘開始，靜坐或者冥想泼各，這可以有助于每個(gè)人看見自己的心鞍时，越清靜的內(nèi)心越可以提升覺知力。提高覺知力是能否看見自己的關(guān)鍵扣蜻。只有當(dāng)一切被看見逆巍，你才知道接下來怎么做。
這一小段文字是我昨天晚上走在路上一直在想莽使，未必正確锐极，但我很想分享出來。
請好好愛自己吧芳肌，愛滿自溢灵再。
