“人啊，認識你自己胖缤∠谙铮”相傳這是刻在古希臘阿波羅神廟的一句箴言。
可是草姻，我們真的很好地認識自己了嗎？
我想稍刀，認識自己——這是我們一輩子的功課撩独。我們需要在不斷探尋的過程中，去重新定義自己账月，重新定義我是誰综膀。
和你分享我的五大領(lǐng)悟：
1. 你是誰？你想成為誰局齿？剧劝！——記得你是無限可能！
你是誰抓歼？你想成為誰讥此？ 請花幾秒鐘想一想這個問題，然后寫下第一個跳入你腦中的答案谣妻。
紅月老師說萄喳，“我是誰”這個問題才是你真正生命的開始。
欣頻老師說蹋半，你要花至少80%的時間在探索自己上面他巨，你的天賦就是你最大的財富。
馬克吐溫說减江，人生最重要的有兩天染突，一天是你出生那天，一天是你知道自己為什么出生那天辈灼。
那你是誰份企？你想成為誰呢？ 請記得茵休，你是無限可能薪棒！
很多時候手蝎，我們往往容易被自己有限的想象力限制。多去接觸自己認知以外的東西俐芯。 或許此刻你還沒有很具體棵介，很明確的答案，但希望從此以后吧史，你在心中藏著這個問題邮辽，并開始你自己的探索之旅。
或許耗盡此生贸营，我們都一直在追尋這個答案吨述。但或許，正是這不斷地追尋钞脂，才讓人生更加彌足珍貴揣云。
《科學證實，你想的會成真》里講到了這樣一個真實的例子：美國科羅拉多的一個女人冰啃，小時候的一天邓夕，她帶了美術(shù)課的作業(yè)回家，興奮地給媽媽看阎毅。她盡了全力焚刚，老師也說她畫的很好∩鹊鳎可是媽媽看了矿咕，竟大笑起來。還開始批評她畫的牛仔是不精確的手腳比例狼钮。她受傷極了碳柱，此后再也不畫人物畫。
直到她45歲熬芜，那時她開始每天靜心及做EFT情緒釋放技巧士聪。她一一檢視自己的核心信念，其中一個就是：我不擅長畫畫猛蔽。
『那是真的嗎剥悟？』她捫心自問。當時剛好有朋友帶她去參加一日水彩課曼库。那天她覺得区岗，拿起畫筆的那一刻，畫筆在她手中活了起來毁枯。她進入了毫不費力的心流狀態(tài)慈缔，仿佛她已經(jīng)畫了一個世紀。她像海綿般地吸收新知識种玛，認真學習老師教的每一個技巧藐鹤。她的朋友不可置信瓤檐，還懷疑她是不是曾偷偷拿了個藝術(shù)文憑。
后來娱节，她又和這名老師學習進階技巧挠蛉，還學習用水彩畫人臉。之后肄满，她就自己大量地畫畫谴古。每幅畫都沒有名字，都是編了編號稠歉。而且多半是人臉掰担，描繪了她的愛，她的迷糊和痛苦怒炸。
當天完成了8幅作品后带饱，她挑出4幅帶到當?shù)氐目Х葟d兼畫廊。老板很喜歡阅羹，當即為她預約了一場個展纠炮。開幕時間是6周后，而且要準備36幅作品灯蝴！
后來，當然她如期交了36幅作品孝宗，人生的第一場畫展順利開幕穷躁！參觀的人都很喜歡，她也賣了不少作品因妇。
再后來问潭，她又去當?shù)刈罡邫n的場地——市政廳開了另一場個展。然后婚被，還和她的恩師一起撰寫了一本書狡忙。
她說，這些經(jīng)驗告訴她：
1. 我們腦袋里充滿不真實的信念址芯。比如她的『我不擅長畫畫』這個錯誤的限制性信念
2. 這些信念很多都是來自早期的童年經(jīng)驗灾茁，它們形塑了我們的一生，除非去挑戰(zhàn)它們谷炸，否則可能一生都會活在這個小時候被告知的謊言里北专。
當時，去觀看她畫展的兩個朋友旬陡，其中一個跟她說：“我好羨慕你噢拓颓，要辦個展很不容易，我從來都做不到描孟∈荒溃”她心想：天芭樽蟆！好高興自己事先不知道這件事场航，她根本不知道辦個展這么難缠导。
另一個朋友和她說：“你畫的是人物畫！人臉可是最難畫的水彩畫主題旗闽！”她心想：我可不知道......同時慶幸又閃過了另一顆信念子彈酬核！
瞧，生活中他人的很多話語适室，也無形中給我們安插了許多的限制性信念——即木馬程序嫡意。更是無形中限制了我們的想象力。
需要我們睜大眼睛捣辆，一一覺察蔬螟，破解！
所以汽畴，記得旧巾，我們遠比自己所相信的要更為偉大。我們的內(nèi)在有無限的潛能忍些。
每個瞬間鲁猩，我們都可以選擇：我是要活在限制性的謊言里？還是相信自己罢坝，負起改變的責任廓握，去翻轉(zhuǎn)人生？
2. 打破“不自信”木馬嘁酿，并隨時覺察與修正——我有隙券，我是，我可以闹司。
“我不夠好娱仔， 我不相信自己可以做到， 我不敢游桩， 我做不到牲迫， 我擔心... 我不行......", 平常我們是不是聽過，說過太多這樣的話借卧。
欣頻老師說恩溅，一定要處理好自己的“自信”問題，這是每個人都要優(yōu)先去做的事谓娃。在你去探索自己的天賦和熱情前面就要去做好它脚乡！
她說，一個自信的人是不會擔心自己的作品會不會被別人接受，不會擔心自己能不能做到奶稠。只要這個世界上有一個人做到了俯艰，你就可以做到！
說到這里锌订，讓我們看看這些人物吧：
摩西奶奶76歲因為關(guān)節(jié)炎不能再干農(nóng)活竹握，于是拿起畫筆作畫。她94歲以畫家的身份登上了時代周刊辆飘，到101歲去世時啦辐，共作了1600多幅；
日本的若宮正子奶奶蜈项，60歲接觸電腦芹关，81歲開發(fā)出Iphone游戲APP；
日本的純子奶奶紧卒，82歲侥衬，她白天是餃子店的老板，晚上則是銀座酒吧的當紅DJ跑芳；
最稱為“最炫東北人“”最酷老大爺“的王德順爺爺轴总，24歲成為話劇演員，44歲學英語博个，49歲研究造型啞劇怀樟，70歲練腹肌，79歲走T臺盆佣；
......
這個世界上有太多太多這樣的例子了往堡，既然爺爺奶奶們都可以這么酷炫地做到這么多事情，活出這么精彩的自己罪塔，擁有年輕的我們怎能輕易說——我做不到呢。
記得2017年底的某天养葵，我突然有個靈感征堪，想和我的好朋友（莎時光）合作完成一個圖文項目，她畫畫我題字关拒。作為送給我們自己的2017年的禮物佃蚜。因為當時是水晶黃種子年。于是把這個想法立刻告訴她着绊，她當即應允谐算，一拍即合。
雖然她也沒有真正學過畫畫归露，而且我們各自在兩地洲脂。但是最后在月底，順利完成剧包！我們幾天之內(nèi)共完成了12幅作品恐锦，兩人都很激動往果，也在心里留下了很棒的記憶！這一切只因為我們遵循靈感一铅，都對自己說是陕贮！并積極展開了行動。
生活中可以不斷地去覺察這些“木馬程序”——限制性信念潘飘，也可以以他人為鏡肮之，反觀自己。當你自己一有類似“我不行吧”這樣的想法出現(xiàn)時卜录，請像打怪獸一樣地去打掉它戈擒！或者想象他們是一個個的小泡泡，一冒出來就啵地一聲爆掉暴凑。
關(guān)于如何破解木馬程序峦甩，推薦你看李欣頻的《人類木馬程序》。書中列舉了四大種類的木馬程序：自我和人際關(guān)系的木馬现喳；感情的木馬凯傲；關(guān)于天賦，夢想嗦篱，金錢的木馬冰单；導致身心疾病的木馬。
同時灸促，去修正自己的言行——“我有诫欠，我是，我可以浴栽』牡穑”讓自己的思維趨于正向〉浼Γ《富裕屬于口袋裝滿快樂的人》里面被廓，就夾了一張“我是富裕，我是豐盛萝玷，我是喜樂”的書簽嫁乘，讓人可以經(jīng)常都看到這句話，并將這個印記深深地植入腦海球碉，內(nèi)化成為自己的一部分蜓斧。
有句話說：你的思維造就了你的行動，你的行動造就了你的習慣睁冬，你的習慣造就了你的性格挎春，你的性格造就了你的命運。
從現(xiàn)在開始，改變思維搂蜓，多說：【我有狼荞！我是！我可以帮碰！】相味，并去行動吧。
3. “你在生命中所能做的最慷慨的事就是活出極致殉挽，給世界樹立一個超越所有局限的榜樣丰涉。”薩古魯如此說道斯碌∫凰溃——成為你自己！
去年熱播劇《延禧宮略》里有一幕讓我印象深刻傻唾⊥洞龋皇上問皇后為什么老是偏袒魏瓔珞，皇后說：她是我的希望冠骄。于是皇后講起了自己一直在做別人心目中的皇后伪煤，要端莊，要大方凛辣，她謹言慎行抱既，步步小心”馐模皇上感動地說：你是全天下最好的皇后防泵！皇后說：可是臣妾已經(jīng)不是最好的自己！“皇后說蝗敢，因為魏瓔珞一直在做她自己捷泞，所以她像保護當年的自己一樣保護她！
或許我們身邊已經(jīng)沒有一個像皇后般的長輩或朋友寿谴，那般地信任我們锁右，那般地保護我們的“天性”；
或許我們一直在被比較中長大拭卿，或許我們已經(jīng)習慣了做”別人家的小孩“骡湖。
但是請你贱纠，請你峻厚，從現(xiàn)在開始，一定好好地呵護好你自己谆焊，呵護好你的那顆最寶貴的“真心”惠桃。 一個小建議：了解過瑪雅13月亮歷的伙伴，可以結(jié)合每天的圖騰和能量，擴展你的力量辜王。比如黃人的自由意志劈狐，紅龍的滋養(yǎng)自己，白狗的愛呐馆，黃戰(zhàn)士的勇敢開拓......在每天的頻率中肥缔，讓每個圖騰的能量成為你的完美裝備力量。
請記得汹来，放掉不適合的期待续膳，成為你自己！
4. 問問自己：你的使命是什么收班？
使命坟岔，這個詞聽起來很大。我們不習慣聽也不習慣講摔桦。
那么志向呢社付？你的志向在哪？說文解字說：志邻耕，心之所之鸥咖。那么問問自己：你心要去往的地方是哪？
有的人生來就知道自己為何而活;
有的人是經(jīng)過了一件人生大事或人生低潮后突然頓悟;
有的人在每天的生活中去思考和找到使命;
有的人依然度日如年,渾渾噩噩……
我自己是通過閱讀和學習身心靈有關(guān)的書籍知識等赊豌，也通過瑪雅歷法扛或，自由書寫以及生活實踐，漸漸確信我的使命是：用愛點亮心光碘饼，用文字喚醒初心熙兔。
我的搭檔羊咩咩，從內(nèi)斂活在自己的小愛好和小世界中艾恼，到現(xiàn)在成為幫助別人綻放天賦的導師,不斷去和人鏈接——她就是在用瑪雅歷法住涉，熱情測試和自由書寫等等這些探索自我內(nèi)心的過程中越來越清晰了自己的人生使命：幫助她人綻放天賦！
使命就像是一個指引的燈塔钠绍，讓我們在忙碌的生活中不至于迷失舆声。
現(xiàn)在我們來玩一個小游戲：快閃提問請回答！問題 一柳爽，上個星期你做過的最有意義的一件事情是什么媳握？ 二，為什么這件事對你來說有意義磷脯？ 三蛾找，為什么這個對你來說重要？ 最后出來的這個詞組是什么呢赵誓？
看看最后的這個詞打毛，有沒給你一點啟發(fā)柿赊。
5.讓每一次輸出，都有我的品質(zhì)和風格幻枉。
比如一條微博或朋友圈的內(nèi)容碰声，一次待人接物，一份作品呈現(xiàn)......等等這些都是在輸出自己的品質(zhì)熬甫。
那你最欣賞的品質(zhì)／價值觀是什么胰挑？可以畫出九宮格列出。并且讓這些品質(zhì)成為你的內(nèi)在指南針椿肩，指引你人生路上的每一步洽腺，讓你的每一步都走得安穩(wěn)而踏實。
我們可以從小事著手覆旱，堅持做蘸朋。比如就算你一天只發(fā)一次有質(zhì)量的朋友圈，那么長久下來扣唱，你就充分展示了自己：你是什么風格藕坯？你是怎樣的人？你在他人眼中的形象更加立體噪沙。
你也在這堅持的過程中炼彪，每一次展示自己的過程中，得以成長正歼。
我是誰辐马？我來定義！
未來在哪里局义？我來創(chuàng)造喜爷！
與君共勉。
