挑戰(zhàn)100天废睦,每天晨跑10公里

每天晨跑的湖畔美景

清晨,當(dāng)火紅的太陽剛從湖面升起時(shí)养泡,恰好跑完第100個(gè)10公里嗜湃。

100天晨跑記錄

100天前,立了個(gè)Flag:“挑戰(zhàn)100天澜掩,每天晨跑10公里购披。”

挑戰(zhàn)的意義不在結(jié)果肩榕,而在于過程刚陡。

100天來,經(jīng)歷過高溫酷暑的“烤”驗(yàn)株汉,也經(jīng)歷過狂風(fēng)驟雨的“洗”禮……好在這些都沒成為中斷挑戰(zhàn)的借口筐乳,這讓我想起曾經(jīng)讀過的一本書《沒有任何借口》(作者:杰伊·瑞芬博瑞 Jay Rifenbary),書的第十二章有這樣一段話至今令我印象深刻:


“通過堅(jiān)持不懈的努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)郎逃,這是 '沒有任何借口' 的人生目標(biāo)哥童。一些人在創(chuàng)造奇跡前的五分鐘選擇了放棄,可能終身都會(huì)活在悔恨當(dāng)中褒翰。一些人則是不斷前進(jìn)贮懈,直到取得最后的勝利匀泊。他們會(huì)說:'沒有任何借口,沒有任何遺憾朵你。' 緊緊抓住你的夢(mèng)想各聘,努力地追尋吧!”

讓我們一起共勉抡医。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末躲因,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子忌傻,更是在濱河造成了極大的恐慌大脉,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,968評(píng)論 6 482
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件水孩,死亡現(xiàn)場離奇詭異镰矿,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)俘种,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,601評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門秤标,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人宙刘,你說我怎么就攤上這事苍姜。” “怎么了悬包?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,220評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵衙猪,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我布近,道長屈嗤,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,416評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任吊输,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上铁追,老公的妹妹穿的比我還像新娘季蚂。我一直安慰自己,他們只是感情好琅束,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,425評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布扭屁。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般涩禀。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪料滥。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,144評(píng)論 1 285
  • 那天艾船,我揣著相機(jī)與錄音葵腹,去河邊找鬼高每。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛践宴,可吹牛的內(nèi)容都是我干的鲸匿。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,432評(píng)論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼阻肩,長吁一口氣:“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼带欢!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起烤惊,我...
    開封第一講書人閱讀 37,088評(píng)論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤乔煞,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后柒室,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體渡贾,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,586評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,028評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年伦泥,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了剥啤。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,137評(píng)論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡不脯,死狀恐怖府怯,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情防楷,我是刑警寧澤牺丙,帶...
    沈念sama閱讀 33,783評(píng)論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站复局,受9級(jí)特大地震影響冲簿,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜亿昏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,343評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一峦剔、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧角钩,春花似錦吝沫、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,333評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至脊髓,卻和暖如春辫愉,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背将硝。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,559評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工恭朗, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留屏镊,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,595評(píng)論 2 355
  • 正文 我出身青樓冀墨,卻偏偏與公主長得像闸衫,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子诽嘉,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,901評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容