人的精神世界真是變幻莫測(cè)九默。上午還是艷陽(yáng)晴天，身心舒適宾毒，下午又出現(xiàn)了山川崩潰驼修，精神無(wú)依。
下午情緒爆發(fā)后伍俘，我逮著一個(gè)暖和和的靈魂邪锌，就大吐苦水腺怯，幸虧朋友愿意聽(tīng)我傾訴阶祭。幾句鼓勵(lì)入耳诀诊，我方才發(fā)現(xiàn)疾掰，平和的內(nèi)心比DDL更能恢復(fù)力量民泵。真的需要不定時(shí)多來(lái)一些提醒赠涮，要么是來(lái)自一位溫暖的朋友溃列，要么以自己為友例证，自我提醒咬荷。
我反思了一下冠句，最近幾個(gè)月并沒(méi)有每日三省吾身。內(nèi)耗之門(mén)卻在不知不覺(jué)間幸乒，被偷偷打開(kāi)了一條縫懦底，尤其是我研究了infp這個(gè)MBTI的內(nèi)耗面向以后。不貼標(biāo)簽罕扎，就不會(huì)作聚唐。
我解決內(nèi)耗的常規(guī)辦法是沉迷丐重，沉迷在電影電視劇游戲小說(shuō)的聲光電世界，甚至沉迷于夢(mèng)境杆查。如同一個(gè)成癮的小孩扮惦，自我耗能太大，不去關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界亲桦，以為混混時(shí)間崖蜜，就可以撫平一切傷痛】颓停可那些生產(chǎn)痛苦內(nèi)耗的因緣不會(huì)輕易放你過(guò)關(guān)豫领，逃不開(kāi)，就會(huì)繼續(xù)沉迷桃笙。
最好是自己愿意放棄這個(gè)舒適的障眼法氏堤，行動(dòng)起來(lái)，從根上解決那些因緣搏明。只要行動(dòng)起來(lái)鼠锈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界并沒(méi)有難為你。你想象出來(lái)的內(nèi)耗和困難星著，往往比現(xiàn)實(shí)中要大得多购笆。
因?yàn)榈朗侵校惺堑佬檠Ｊ澜绲倪M(jìn)度在波折中秉持著中線同欠，有起就有落，有落即有起横缔。跌入低谷后铺遂，再往哪個(gè)方向走都會(huì)是上升。只需要你肯回到現(xiàn)實(shí)世界茎刚，踏上第一步臺(tái)階襟锐。
當(dāng)然，適度沉迷有益健康膛锭，誰(shuí)能說(shuō)這不是專注于娛樂(lè)的心流時(shí)刻呢粮坞。生活需要中正平和，不疾不徐初狰，接納自己莫杈。也許這段時(shí)間的放松和自我覺(jué)察，是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路奢入。
你能做到無(wú)條件接納自己?jiǎn)幔?/p>
