? ? 危害1恕曲、熬夜之后，因?yàn)樗卟蛔悴秤浚X細(xì)胞沒(méi)能得到充分的休息佩谣，于是就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生实蓬，甚至還可出現(xiàn)頭痛茸俭，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)可導(dǎo)致記憶力減退。危害2安皱、經(jīng)常熬夜的人們首先可導(dǎo)致疲勞调鬓、精神不振，進(jìn)而造成免疫力下降酌伊，感冒袖迎、胃腸道疾病、過(guò)敏等神經(jīng)失調(diào)性疾病更容易發(fā)生。危害3燕锥、長(zhǎng)時(shí)間熬夜還可是人們出現(xiàn)失眠辜贵、易怒、健忘归形、焦慮不安托慨、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀。危害4暇榴、晚上11點(diǎn)—凌晨3點(diǎn)為美容的最佳時(shí)間厚棵，也是膽、肝充分休息的時(shí)間蔼紧。若這兩個(gè)重要器官無(wú)法得到充足的休息婆硬，那么就可在皮膚上表現(xiàn)出來(lái)，人們會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙奸例、粉刺彬犯、黑斑、暗瘡等現(xiàn)象查吊。危害5谐区、長(zhǎng)期熬夜對(duì)女性的危害有肥胖、皮膚受損逻卖、免疫力下降宋列，還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)進(jìn)而可能會(huì)引發(fā)各類(lèi)婦科疾病;對(duì)男性的危害有頭疼、皮膚受損评也，最為嚴(yán)重的是可影響精子的質(zhì)量炼杖、數(shù)量以及成活率，這會(huì)對(duì)日后男性的正常生育造成一定的影響盗迟。
經(jīng)常熬夜對(duì)身體的危害
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