11月一些關(guān)于情緒/效率管理 經(jīng)驗總結(jié)

情緒管理 為人處世

  • 和人講話的態(tài)度、語氣真的很重要偶芍,不尊重人的語氣會給人很不好的感覺充择。
  • 不要為了無謂的事不開心,很多時候只是你自己在那里想太多而已匪蟀,人心沒有那么不可測椎麦。
  • 很討厭那種干一點點活就一直偷懶的人,自己千萬不要這樣材彪。
  • 做事要考慮周全观挎,有些事情不要自己覺得沒關(guān)系就真的沒關(guān)系撒桨,不要怕麻煩和等待。
  • 克制情緒键兜,不要老是隨便對他發(fā)脾氣,會把他推開的穗泵。
  • 打掃衛(wèi)生真的是超級減壓的事情普气。
  • 遇到煩惱麻煩用“多大點事?”“還不就屁大點事”來問自己佃延。
  • 學會拒絕现诀,學會說no,不要為了顧及面子而做吃力不討好的事履肃。
  • 團隊合作仔沿,拒絕搭便車,不論是別人還是自己尺棋。

效率提高

  • 帶著問題看書效率很高
  • 討論或者聽講時封锉,記筆記記要點,發(fā)言時也要要點化
  • 遇到公眾場合代表團隊發(fā)言膘螟,不要用“我覺得”開頭這類話成福。
  • 有作業(yè)盡早完成不要拖,這樣后面就可以開心地玩耍啦~
  • 有問題立即查荆残,不論是不懂的問題奴艾,還是身體上的問題。
  • 隨時記筆記内斯。
  • 一個任務(wù)出來的時候及時標記 ddl蕴潦、內(nèi)容要求等細節(jié),如果是團隊合作類的俘闯,及時建立協(xié)作群潭苞,及時溝通進度。

生活細節(jié)

  • 用筆記本電腦的時候备徐,可以在下面墊本厚一點的書萄传,看屏幕的高度更舒服一些,對頸椎好蜜猾。
  • 用杯子沖泡過東西不管多麻煩都要記得洗干凈秀菱。
  • 不要用密閉的杯子泡奶粉,喝完味道會很大蹭睡。
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