每天夜里的親自陪伴不铆，是必須經(jīng)歷的功課正什，也是守毛崽的老母親堅(jiān)持的原則啥纸。久而久之，發(fā)現(xiàn)一些小規(guī)律婴氮，替守毛崽收藏起來斯棒，時(shí)不時(shí)給我這個(gè)健忘的老母親提個(gè)醒盾致。
準(zhǔn)備工作：涂抹身體乳
守毛崽皮膚易干燥，很多個(gè)夜里因?yàn)槠つw瘙癢而無法保持良好的睡眠荣暮。所以洗澡后一定要涂抹身體乳庭惜，保持皮膚潤滑。
哄睡必備：你必須靜下心來蜈块，他才會(huì)安靜
寶寶和哄睡的人是有心靈感應(yīng)的。每當(dāng)我心里毛毛躁躁迷扇，不停默念：快睡著百揭，快睡著，你睡著之后我就能起來干自己的事情時(shí)蜓席，守毛崽就無論如何也進(jìn)入不了夢鄉(xiāng)器一。與同樣年齡寶寶的媽媽們交流時(shí)，大家都表示：同一個(gè)世界厨内，同一款寶寶祈秕。
其實(shí)雏胃，寶寶是很聰明的请毛，甚至比麻木的大人們更加善于觀察周遭的人和事物。對(duì)他們的任何敷衍和自以為是的小聰明瞭亮，只會(huì)增加寶寶的不信任感方仿。
既然如此，何不嘗試一行禪師在《正念的奇跡》里講的：吃橘子就是吃橘子统翩，不考慮吃完后怎樣仙蚜。活在當(dāng)下厂汗。
哄睡就是哄睡委粉，享受和寶寶一起安靜下來的過程，何其愜意娶桦。
睡眠質(zhì)量：兩個(gè)人一同入睡
想要做到這點(diǎn)有點(diǎn)困難贾节。因?yàn)楣ぷ髟颍絹碓蕉嗟臅r(shí)候衷畦，我不得不在回到家扒拉幾口飯后氮双，就立刻哄睡守毛崽。如此一來霎匈，洗漱、泵奶送爸、打卡等活動(dòng)就得放在哄睡后進(jìn)行铛嘱∨停可是每當(dāng)我離開后不久，守毛崽就感應(yīng)到了似的哼唧起來墨吓。
這樣的情況比較難解決球匕，只能勞煩家中其他成員幫忙照看他，我則提前一切活動(dòng)帖烘，盡量保證能和守毛崽一起睡在床上咯亮曹。
他喜歡涼快秘症，但睡著了不能著涼
溫度稍微高一點(diǎn)照卦，守毛崽就會(huì)翻來覆去，抓耳撓腮乡摹，難以成眠役耕。這是個(gè)非常怕熱的寶寶，所以我必須保證室內(nèi)“舒適的”溫度（即使有時(shí)把我凍的瑟瑟發(fā)抖）聪廉。
睡袍真的替我解決了大問題瞬痘。腹背的雙層布料能保證守毛崽即使不蓋被也不會(huì)受涼，當(dāng)然板熊，操心的老母親還是時(shí)不時(shí)會(huì)醒來框全，摸一摸寶寶的腳丫和后頸溫度是否正常，并確保寶寶光溜溜的小腿不會(huì)冰涼干签。
哼唧時(shí)不要立刻回應(yīng)
這是根據(jù)網(wǎng)上的帖子來執(zhí)行的津辩，因?yàn)橛袝r(shí)寶寶哼唧幾下會(huì)自主入睡。但這條對(duì)于守毛崽兄弟不那么有效筒严，大部分時(shí)候丹泉，這哥們兒不回應(yīng)還真不行，他會(huì)讓你瞧瞧哼唧升級(jí)的厲害鸭蛙，以此告誡你：媽媽摹恨，請(qǐng)不要偷懶。
精力充沛：珍惜每一個(gè)清晨
守毛崽像個(gè)“外星人”娶视，睡覺時(shí)間不長：白天加在一起最多不超過兩個(gè)半小時(shí)晒哄，晚上最多不會(huì)超過九小時(shí)，一般八小時(shí)左右（算上晚上一到八次不等的哼唧）肪获。
早晨五點(diǎn)半寝凌，他開始唱歌叫你起床，沒有回應(yīng)他就接著唱孝赫，有了回應(yīng)他就開心的對(duì)你笑较木。我只得投降——畢竟誰能拒絕一個(gè)對(duì)你咯咯笑的小可愛呢？
我喜歡兩個(gè)人笑著起床的清晨青柄，不管自己那時(shí)有多困伐债。
我得說，自己更愿意接受《西爾斯親密育兒》的育兒方式峰锁，不強(qiáng)求萎馅，希望一切順其自然、水到渠成虹蒋。
對(duì)于守毛崽這個(gè)“高需求寶寶”糜芳，我不企盼他的“高回報(bào)”，但最起碼在他需要時(shí)魄衅，為這個(gè)膽子不大的寶寶提供安全感峭竣。這就是我這個(gè)佛系老母親的心愿吧。
