在教育孩子方面，我的確沒有做好和悦，而且自己沒有足夠的耐心去陪伴孩子退疫，動不動我就著急上火，看到他搗亂鸽素，把家里弄一團糟褒繁，我就心煩，開始焦慮不安馍忽，小情緒爆發(fā)棒坏，我也想安靜下來，多和孩子交流溝通遭笋，可是他就不聽我說坝冕，孩子長大了有自己的想法，我有時候非要孩子按的我的方式去做瓦呼，逼他做他不愿意做的事情喂窟，現(xiàn)在想來，我的行為簡單粗暴央串，動不動我就以暴力形式解決問題磨澡，語言表達也傷害到孩子了，我內(nèi)心積壓的負面情緒太多质和，和我的原生家庭有關(guān)系稳摄，自己的童年生活，我不愿意回憶饲宿，因為我的童年記憶一點也不好厦酬，父母不會以正確的方式相互愛對方，總是以排擠對方瘫想，遇到家庭矛盾糾紛仗阅，爸爸媽媽就開始攻擊對方，每次他們因小事爭吵從拌嘴到打架国夜，都是雙方遍體磷傷而結(jié)束减噪，吵架打架后，還是要一起生活支竹，因為爸爸媽媽老吵架，我曾經(jīng)都想過鸠按，我自己長大成人礼搁，如果說，你們生活在一起目尖，雙方都痛苦馒吴，不如大家解脫離婚別再一起生活，各自過自己想要的生活，我真的夾在你們中間成天看你們吵架饮戳，我心里特別難受痛苦豪治，我的心是受傷的，我都不知道該如何讓自己的生活狀態(tài)越來越好呢扯罐，我經(jīng)常容易焦慮负拟，焦慮不安，我整個人狀態(tài)也不好歹河，做什么事掩浙，都要拖拉，今年2019年秸歧，我想好好釋放一下內(nèi)心積壓已久的情緒厨姚，負面情緒太多垃圾，必須清理键菱，我要開始聽道子老師音頻谬墙，自己整理筆記，在簡書日更经备，已打卡方式監(jiān)督自己拭抬，未完成，扣款50元一次弄喘，因為相信玖喘，可以做到，加油蘑志。
Day 34 焦慮情緒就暴露出來
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門储玫，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人萤皂，你說我怎么就攤上這事撒穷。” “怎么了裆熙？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵端礼，是天一觀的道長禽笑。 經(jīng)常有香客問我，道長蛤奥，這世上最難降的妖魔是什么佳镜？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮凡桥，結(jié)果婚禮上蟀伸，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己唬血，他們只是感情好望蜡，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著拷恨，像睡著了一般脖律。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上腕侄，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼笼痹！你這毒婦竟也來了配喳？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 正文 年R本政府宣布仿滔，位于F島的核電站，受9級特大地震影響犹芹，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏崎页。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一腰埂、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望飒焦。 院中可真熱鬧，春花似錦屿笼、人聲如沸牺荠。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽休雌。三九已至，卻和暖如春肝断，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間杈曲，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
