1、養(yǎng)成隨時記錄到清單的習慣
2近顷、用一事專注工作表專注要事
3、寫一周踐行收獲到簡書
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? ? ? ? 本周作息規(guī)律打亂了宁否，本因為身體不適不想動窒升，無聊就躺著看看手機，一不小心看到一部網(wǎng)劇慕匠，入了坑饱须。周末看了一天不說，后來還因為覺得男主角那個演員挺陽光台谊，演得也挺感人蓉媳，百度他還追了他另一部戲，真是美色誤人啊
? ? 好吧锅铅，責怪別人是不對的酪呻，一切的原因在自己身上。別人長得帥不帥盐须、演戲好不好都不是錯玩荠，自己自控力差才是根本原因。身體不適贼邓、恰逢周末姨蟋、兒子不在都不是放縱自己的理由。關鍵是對早睡這件事還沒有足夠重視立帖，為什么要追劇看到半夜呢？第二天再看又不會怎么樣悠砚，劇又不會下架晓勇！
? ? ? 晚上不早睡，睡得不好，而且6點以前起不來绑咱，還影響了早餐前的運動绰筛，真是一步錯，步步亂懊枞凇铝噩！后面不可如此了，做個好榜樣窿克，陪伴家人一起骏庸，身體康健到80歲的目標一定要完成！
